2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Granātābols ir unikāls auglis, kas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs, jo tajā ir daudz mūsu organismam svarīgu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu. Tas attiecas arī uz tās mizu, kurai ir arī vairākas labvēlīgas īpašības mūsu veselībai.
Granātābolu mizas izmantošana un tās priekšrocības
Tātad, pirmkārt, tas satur noderīgus tanīnus, proti, apmēram 25%, kas labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni. Viņiem ir arī spēcīga pretiekaisuma iedarbība uz zarnu gļotādu. Granātābolu miza ir bagāta uz:
1. Kālijs - ietekmē nervu, balsta un kustību aparāta un sirds un asinsvadu sistēmas;
2. magnijs - atbalsta imūnsistēmas darbību un piedalās antivielu ražošanā;
3. Selēns - uztur normālu vairogdziedzera darbību;
4. Dzelzs - transportē skābekli uz audiem;
5. Kalcijs - kaulu un zobu galvenais strukturālais elements;
6. Cinks - uzlabo ādas stāvokli;
7. Holīns - novērš žultsakmeņu veidošanos;
8. Kobalts - piedalās ķermeņa metabolismā un šūnu atjaunošanā;
9. Medus - veicina skābekļa piegādi šūnām, paaugstina imunitāti;
10. Mangāns - pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību.
Ņemot vērā bagātīgo un ļoti noderīgo granātābolu mizas sastāvu, to plaši izmanto tautas medicīnā.
Granātābolu mizas ieguvumi veselībai:
- palīdz pret iekaisumu;
- aktivizē imūnsistēmu;
- stimulē nieres;
- palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni organismā;
- stiprina asinsvadus;
- palīdz attīrīt aknas;
- stiprina sirdi un pasargā to no nopietnu slimību attīstības;
- palielina ķermeņa pretestību, pasargājot mūs no saaukstēšanās un infekcijām;
- normalizē gremošanu un palīdz ar lielāko daļu kuņģa un zarnu traucējumu;
- labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, uzlabo tonusu un garastāvokli.
Tomēr to daudzās derīgās īpašības, granātābolu mizām ir arī kontrindikācijas, proti:
- individuālas augļa neiecietības gadījumā;
- ja jums bieži ir aizcietējums vai hemoroīdi;
- nieru slimībām;
- ar hepatītu;
- cilvēkiem ar paaugstinātu asiņošanas risku.
Granātābolu mizas tēja ir ļoti noderīga arī trombozes gadījumā, un tai ir arī lieliskas pretvēža un pretiekaisuma īpašības. Tie ir īpaši noderīgi sievietes ķermenim, un to ieteicams lietot, ja rodas problēmas ar ciklu. Tie arī mazina sāpes un atjauno uzturvielu līdzsvaru organismā.
Granātābolu miza ir noderīga un menopauzes laikā, samazinot nepatīkamo simptomu smagumu un palīdzot līdzsvarot emocionālo stresu šajos brīžos. Augsti vērtē arī tā diētiskās īpašības, piemēram, novārījums no granātābolu mizas ir ļoti noderīgs svara zaudēšanas laikā, noņemot uzkrātos toksīnus mūsu ķermenī un tādējādi palīdz samazināt lieko svaru.
Granātābols ir izdevīgs arī stiprākajam dzimumam, jo ir pierādīts, ka tas palīdz mazināt sirdslēkmes un insultu, kā arī ievērojami samazina aterosklerozes risku un aizsargā aknas. Turklāt granātābolu mizas palīdz uzlabot reproduktīvās sistēmas stāvokli, un tās ir noderīgas arī iekaisuma klātbūtnē.
No granātābolu mizām varat pagatavot novārījumus, tēju, pulveri vai pat aukstas inhalācijas. Jebkurā gadījumā tie ir ļoti noderīgi, jo ir piesātināti ar vairākām vērtīgām vielām mūsu ķermenim, tādējādi palīdzot dažādu veselības problēmu risināšanā.
Ieteicams:
Visas Vītolu Mizas Priekšrocības
Vītols ir ārstniecības augs, kas pazīstams kopš seniem laikiem. Lai gan dažreiz tiek izmantotas tā lapas, daudzās valstīs koka miza ir pazīstama kā spēcīgs līdzeklis tautas medicīnā. Kas padara vītolu mizu noderīgu? Tas satur vielu, ko sauc glikozīds salicīns .
Kādas Ir Sarkanā Sīpola Mizas Priekšrocības
Ikviens zina, ka sīpoli mums ir noderīgi, un ir labi ēst šo dārzeņu bieži. Īpaši sarkanais sīpols , kas ir ieteicama diabēta slimniekiem tā labvēlīgo īpašību dēļ. Regulāra lietošana regulē insulīna līmeni asinīs, un tas noteikti ir labs diabēta slimniekiem.
Citrona Mizas Priekšrocības Un Izmantojums
Citrons ir viens no populārākajiem citrusaugļiem. Jūs atceraties vismaz dažus tā izmantošanas veidus, vai ne? Tomēr, runājot par garozu, jūs bieži nevarat iedomāties, kur vēl to izmantotu, izņemot pašmāju konditorejas izstrādājumu garšu. Pat šajos gadījumos tiek izmantots tikai virspusējais garozas slānis - garoza, kā šī daļa tiek saukta ēdiena gatavošanā.
Granātābolu ēšanas Priekšrocības
Granātābols ir rubīna sarkans auglis, kam ir neticama garša un viens no augļiem, kas visvairāk pierāda veselību. Kas tie ir, mēs uzzināsim tālāk. Asinsspiediens un sirds problēmas Saskaņā ar 2017. gadā publicētajiem pētījumiem granātābolu sula, kas tiek patērēta katru dienu, pazemina asinsspiedienu, uzlabo holesterīna līmeni un attīra tajās uzkrāto aplikumu artērijas.
Pagatavojiet Gardas Mājās Gatavotas Kartupeļu Mizas čipsus! Tas Ir Kā
Vai jūs izmetat mizas no augļiem, kurus ēdat katru dienu? Ja jā, mums jāpaziņo, ka tagad varat atrast citu lietošanai paredzētu lietojumprogrammu. Ja tos neārstē ar kaitīgiem preparātiem, tie ir visnoderīgākie no visa augļa, un ir labi zināt, kam vēl jūs varat tos izmantot.
