2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Leģendas par sarkano biešu maģisko iedarbību uz cilvēka ķermeni ir stāstītas kopš seniem laikiem. Tajā pašā laikā tas ir viens no bulgāru visvairāk novārtā atstātajiem dārzeņiem.
Visstingrāk pozitīvi ietekmē svaigi spiestu sarkano biešu sulu. Nesen britu zinātnieki ir atklājuši vēl vienu noderīgu īpašumu. Lai uzturētu normālu asinsspiediena līmeni, pietiek ar 250 mililitriem no tā dienā.
Augļu un dārzeņu ikdienas uzņemšana ir ārkārtīgi svarīga, lai uzturētu labu un veselīgu ķermeņa stāvokli kopumā. Tomēr pētījums, kā arī tā secinājumi neapstiprina neapšaubāmu labumu veselībai, ko dod glāze biešu sulas dienā.
No zinātniskā viedokļa glāzē biešu sulas vidēji ir 0,2 grami nitrātu. Šī summa ir vienāda ar, piemēram, zaļajiem salātiem. Kā mēs zinām, jau iekļūstot ķermenī, nitrāti tiek pārveidoti par ķīmisku vielu, ko sauc par nitrītu, un pēc tam asinīs par slāpekļa oksīdu.
Tiek uzskatīts, ka nitrāti ir kaitīgi organismam. Tāpēc zinātnieki ir ārkārtīgi pārsteigti, atklājot, ka iegūtais slāpekļa oksīds faktiski paplašina asinsvadus un uzlabo asins piegādi.
Vēsturē ir daudz piemēru, kā faktiski darbojas kaitīga lieta mazos daudzumos. Tā tas ir arī ar biešu sulu. Minimālais nitrātu daudzums faktiski rada lieliskus rezultātus. Tomēr, neskatoties uz to, kas ir izveidojies, vēl nav zināms, vai sasniegto var saglabāt ilgtermiņā.
Pētījumā piedalījās 8 sievietes un 7 vīrieši ar asinsspiedienu 140-159 mm Hg. Neļaujot lietot hipertensijas apkarošanai nekādus medikamentus, viņi dienā izdzēra 250 mililitrus biešu sulas vai ūdens.
Dalībnieki, kuri lietoja sulu, samazināja gan sistolisko, gan diastolisko asinsspiedienu (augšējā un apakšējā robeža) vidēji par 10 punktiem. Efekts parādījās starp 3. un 6. stundu pēc norīšanas, bet saglabājās pat pēc 24 stundām.
Līmenis tika saglabāts pat pēc tam, kad nitrātu saturs asinīs atgriezās iepriekšējā līmenī, kas reģistrēts pirms sulas patēriņa.
Ieteicams:
Biešu Sula Attīra ķermeni
Bietes ir viens no visnoderīgākajiem un svaigiem sakņu dārzeņiem izspiestu sulu tas ir īsts ķermeņa eliksīrs, kas to attīra un palīdz atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem. Biešu sula ir visvērtīgākā sula asins sastāva uzlabošanai. Tas ir lielisks aknu, nieru, žultspūšļa tīrīšanas līdzeklis, normalizē kuņģi un zarnas, palīdz pret aizcietējumiem un kuņģa darbības traucējumiem.
Biešu Sula Pret Anēmiju
Biešu sula ir unikāls dabisks līdzeklis, kas sen pazīstams kā antianēmisks līdzeklis. Tās priekšrocības galvenokārt ir saistītas ar bagātīgo C vitamīnu, P vitamīna un PP vitamīna faktora, kā arī folskābes un karotīna saturu. Minerāli, kas atrodas sarkanās bietes saturā, ir kālijs, kalcijs, fosfors, dzelzs, sērs un jods.
Kivi Cīnās Ar Hipertensiju
Patērējot dažādus augļus un lielos daudzumos, tas var dot mums tikai labumu veselībai. Tie satur tik daudz vitamīnu un citas noderīgas sastāvdaļas, kas ir būtiskas mūsu ķermenim. Turklāt augļi ir daļa no jebkuras diētas - citiem vārdiem sakot, tie palīdz mums saglabāt perfektu formu.
Šie Dabiskie Līdzekļi Cīnās Ar Hipertensiju! Izmantojiet Tos
Ķiploku, medus un ābolu sidra etiķis Ķiploku, medus un ābolu sidra etiķa kombinācija normalizē asinsspiedienu. Paņemiet 8 ķiploka daiviņas, 1 tējkaroti medus un 1 tējkaroti dabīgā ābolu sidra etiķa un sakuliet tos blenderī vai blenderī. Ja jums nav šādas mašīnas, ķiplokus sasmalciniet ar rokām un pēc tam sajauciet ar pārējām sastāvdaļām.
Papildinājumi, Kas Cīnās Ar Hipertensiju
Mēs varam ciest no hipertensijas, pat par to nenojaušot. Tas ir iemesls, kāpēc to sauc par kluso slepkavu - dažreiz bez simptomiem augsts asinsspiediens rada neatgriezenisku un dzīvībai bīstamu kaitējumu. Tāpēc profilakse ir tik svarīga - jāpārbauda asinsspiediens reizi pāris mēnešos un katru reizi, kad rodas tādi simptomi kā galvassāpes, neskaidra redze, reibonis.
