2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kopš mēs bijām bērni, lielākā daļa no mums ir pieraduši ēst no baltmaize un makaroni. Viņiem visiem bija ļoti garšīgi ēst ievārījuma šķēli, bulciņu, pankūkas, kūkas, kūkas.
Ēšanas laikā neviens nedomā par to, cik noderīgs ir šāda veida ēdiens. Daudzi pētījumi apstiprina faktu par saikni starp baltmaize un vēža sākums.
Kad baltmaize nonāk ķermenī, kā arī ievārījums, cukurs ātri izdalās asinīs. Sistemātiska maizes izstrādājumu un saldumu lietošana paaugstina cukura līmeni asinīs, tāpēc sievietēm ir krūts vēzis un vīriešiem prostatas vēzis.
Baltie milti tiek attīrīti no visām derīgajām vielām un tiem nav uzturvērtības, turklāt tie kaitē ķermenim slimību un papildu mārciņu veidā.
Visas lietderīgās sastāvdaļas paliek iztīrītajā miltu daļā. Šīs sastāvdaļas, nonākot kuņģī, absorbē mitrumu un tādējādi palīdz pārvietot sagremoto masu caur barības vadu, tādējādi attīrot ķermeni.
Alternatīva ir noderīga pilngraudu vai rudzu maize. To var iegādāties jebkurā veikalā vai pagatavot mājās, bet neizmantojot raugu un margarīnu.
Rudzu miltu sastāvā ietilpst aminoskābes lizīns, magnijs, cinks, dzelzs, kālijs un citas noderīgas sastāvdaļas. Rudzu maizes lietošana palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs, uzlabo vielmaiņu un sirds darbību, palīdz novērst vairākas slimības, tostarp vēzi.
Veģetārā uztura kongresā tika iesniegts ziņojums, kurā apgalvots, ka maize ir nāvējošs produkts cilvēku veselībai.
Pietūkums no kuņģa sulām tas oksidē ķermeņa iekšējo vidi, pārvēršas par gludiem gabaliņiem, kas pielīp pie kuņģa sienām un izraisa obstrukciju.
Jaunākie pētījumi ir atklājuši saikni starp maizes uzņemšanu un paaugstinātu vēža risku. Rezultāti parādīja, ka cilvēkiem, kuri dienā apēda piecas baltmaizes šķēles, vēža risks gandrīz dubultojās.
Lai būtu veselīgi, ēdiet dabīgus produktus un maizes izstrādājumus, kas cepti no dabīgiem miltiem, kuri nav notīrīti, meklējiet produktus bez piedevām un, pats galvenais, bez ķīmiskām vielām.
Izskaidrojums ir tāds, ka maizes daudzums, ko mēs patērējam, ieņem citu pārtikas produktu daļu tajā daļā, kam piemīt pretvēža īpašības. Baltmaize var izraisīt arī vēzi, jo tā veicina relatīvi ātru cukura līmeņa sākšanos asinīs.
Ieteicams:
Khaki Augļi - Visas Priekšrocības Un Kaitējums
Aiz vārda haki augļi ir patiess sajūtu prieks, kas labāk pazīstams kā paradīzes ābols. Khaki augļi ir tik populāri, ka tiem pat novembra vidū ir savi svētki, kurus katru gadu svin Stara Zagora reģionā. Khaki ieguvumi Kā viņš ieguva tiesības uz atsevišķām brīvdienām?
Alkohola Lietošanas Postošais Kaitējums
Diez vai ir cilvēks, kurš dzīvē nebūtu izmēģinājis alkoholu. Varbūt maz kas nedzer, bet lielākā daļa iedzīvotāju to dara stabili. Lai atpūstos pēc garas darba dienas, cienītu draugus vai īpašu svētku laikā, kauss iet uz visu. Jautrība un labs garastāvoklis ar to ir garantēts, taču sekas nav tik labas, kā jūs jūtaties, pabeidzot nākamo lielo.
Rozmarīna Lietošanas Kaitējums
Mēs visi esam pazīstami vai dzirdējuši par rozmarīna lietošanas priekšrocībām visos tā apstākļos, taču cik daudz mēs zinām par kaitējumu, ko tā lietošana var radīt mūsu ķermenim. Rozmarīnu lieto kā garšvielu un tam ir atjaunojoša iedarbība, taču to nevajadzētu lietot grūtniecības laikā, jo tas var izraisīt kontrakcijas, kas savukārt var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
Kaitējums No Svaiga Piena
Kādas ir dažas problēmas ar pienu? Ražošana: Mūsdienās lielāko daļu piena ražo no dzīvniekiem, kurus stimulē piena ražošana ar hormonu palīdzību. Dzīvniekus baro komerciāli ar pārtiku, kas var ietvert sienu, graudus, kartonu, zāģu skaidas, un regulāri injicē ar antibiotikām.
Daudzas Pārstrādes Pārtikas Kaitējums
Pārtika ir viena no galvenajām lietām, no kuras atkarīga mūsu veselība un pilnvērtīga dzīve. Ātrajā ikdienas dzīvē maz kurš spēj gatavot un ēst veselīgi. Mēs arvien vairāk paļaujamies uz pārstrādātiem pārtikas produktiem, nedomājot par daudzajām kaitēm, ko rada to lietošana.
