2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ikviens zina, ka sīpoli mums ir noderīgi, un ir labi ēst šo dārzeņu bieži. Īpaši sarkanais sīpols, kas ir ieteicama diabēta slimniekiem tā labvēlīgo īpašību dēļ. Regulāra lietošana regulē insulīna līmeni asinīs, un tas noteikti ir labs diabēta slimniekiem.
Par sīpolu priekšrocībām - labi, bet vai mēs zinām, ko noder sarkano sīpolu mizas? Mēs esam pārliecināti, ka, izlasot šo tekstu, jūs pārtrauksit mest sīpolu mizas!
Zinātnieki nesenā pētījumā ir pierādījuši, ka ne tikai sīpoli, bet arī to miza ir ļoti noderīga. Tāpēc mums nevajadzētu viņus izmest tik pavirši un viegli, bet gan tos izmantot. Sarkano sīpolu mizas satur kvercetīnu - tas ir antioksidants, kas regulē asinsspiedienu. Tādā veidā tiek novērstas sirds un asinsvadu slimības. Lielāks šī savienojuma daudzums ir sarkanais sīpols, nevis parastais sīpols. Kvarcetīns plus tas palīdz cīnīties ar vēzi, tam piemīt pretsēnīšu, antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība.
Pateicoties kracetīnam, var novērst polipu, dažādu vīrusu utt.
Britu zinātnieku veiktais pētījums to atklāja sarkanā sīpola mizas satur daudzas uztura šķiedras un fenola savienojumus, kā arī daudzus citus flavonoīdus. Regulāra pārslu lietošana palīdzēs samazināt sirds un asinsvadu slimību, kuņģa problēmu, kuņģa un resnās zarnas vēža, diabēta un pat aptaukošanās risku.
Bet kā patērēt sarkanā sīpola mizas?
Mēs to zinām neapstrādātā stāvoklī sīpolu mizas ir nepatīkami un nederīgi patēriņam. Bet kā tad tos patērēt, kad sapratām, ka tie ir tik labi mūsu veselībai?
Nomizo sīpolu, nomizo un nomazgā. Ielieciet tos marli, marli vai vienkārši vecās saplēstās zeķubiksēs, kuras jūs vairs neizmantosiet. Sasieniet maisu ar sīpolu mizām un ielieciet to traukā, kuru gatavojat. Tādā veidā jūs iegūsiet kvercetīnu no sīpoliem, neievietojot nepatīkamās pārslas traukā. Kad esat pagatavojis gatavoto, vienkārši izņemiet maisu no pannas.
Ieteicams:
Visas Vītolu Mizas Priekšrocības
Vītols ir ārstniecības augs, kas pazīstams kopš seniem laikiem. Lai gan dažreiz tiek izmantotas tā lapas, daudzās valstīs koka miza ir pazīstama kā spēcīgs līdzeklis tautas medicīnā. Kas padara vītolu mizu noderīgu? Tas satur vielu, ko sauc glikozīds salicīns .
Citrona Mizas Priekšrocības Un Izmantojums
Citrons ir viens no populārākajiem citrusaugļiem. Jūs atceraties vismaz dažus tā izmantošanas veidus, vai ne? Tomēr, runājot par garozu, jūs bieži nevarat iedomāties, kur vēl to izmantotu, izņemot pašmāju konditorejas izstrādājumu garšu. Pat šajos gadījumos tiek izmantots tikai virspusējais garozas slānis - garoza, kā šī daļa tiek saukta ēdiena gatavošanā.
Granātābolu Mizas Izmantošana Un Tās Priekšrocības
Granātābols ir unikāls auglis, kas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs, jo tajā ir daudz mūsu organismam svarīgu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu. Tas attiecas arī uz tās mizu, kurai ir arī vairākas labvēlīgas īpašības mūsu veselībai.
Sakiet NĒ Sarkanā Sīpola Sirdslēkmei
Sīpoli, bez šaubām, ir vieni no nepretenciozākajiem, bet obligāti gandrīz katram dārzeņu ēdienam. Tas vienmēr atrodas virtuvē. Lai gan to galvenokārt izmanto dažādu ēdienu gatavošanā, tā ārstnieciskās īpašības tautas medicīnā tiek augstu vērtētas kopš seniem laikiem.
4 Sarkanā Sīpola Ieguvumi Veselībai, Lai Samazinātu Vēža Risku
Sīpolu izmantošana tādu slimību ārstēšanai, kas saistītas ar baktērijām, vīrusiem, sēnītēm un hroniskām slimībām, datēta ar Ēģiptes dziedināšanas praksi, kas reģistrēta pirms vairākiem gadsimtiem. Tomēr sarkanajiem sīpoliem ir jāpievērš īpaša uzmanība, jo tie ir viens no labākajiem uztura avotiem vielas, kas cīnās pret vēzi .
