2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Sarkanvīns palēnina smadzeņu novecošanos. Tomēr ir nosacījums - tam jābūt lielos daudzumos.
Cilvēki, kuri ir atkarīgi no sarkanā dzēriena, jūtas daudz jaunāki un dzīvīgāki nekā viņu vienaudži. Jauns pētījums parādīja, kas ir viens no daudzajiem dzēriena ieguvumiem.
Amerikāņu zinātnieki sarkanvīnā ir atraduši sastāvdaļu, kas palēnina smadzeņu novecošanos un uzlabo sinaptiskos savienojumus, kas ir atbildīgi par motoriskajām funkcijām. Tomēr, tā kā tas ir ļoti mazās devās, ir jāizdzer apskaužami daudzumi dzēriena, lai izmantotu tā iedarbību. Tikai divas vai divas glāzes naktī ir ārkārtīgi nepietiekamas.
Pēc Virdžīnijas Tehnoloģiskā institūta pētnieku domām, sastāvdaļa ir antioksidants, ko sauc par resveratrolu. Dabā tas lielākajā daudzumā atrodams sarkano vīnogu mizā, kā arī dažos citos augļos, piemēram, mellenēs un zīdkoks. Tas ir pieejams arī kā uztura bagātinātājs, kas pagarina mūžu, pazemina cukura līmeni asinīs un kam piemīt pretvēža un pretiekaisuma iedarbība.
Līdz šim resveratrola labvēlīgās īpašības ir pierādītas tikai laboratorijā, izmantojot peles. Dzīvnieki, kuri šo vielu lietoja veselu gadu, bija daudz veselīgāki. Būtiski sinaptiskie savienojumi smadzenēs bija labāki nekā savos komplektos. Tas ļauj secināt, ka viela acīmredzami palēnina smadzeņu savienojumu novecošanos, kas pārraida signālus uz ķermeņa muskuļiem, līdzīgi kā mazkaloriju diēta un regulāri sporta veidi ietekmē smadzeņu veselību.
Īsāk sakot - veselīga dzīve un sports ir aizstājami ar daudz vīna dzeršanu. Diemžēl neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēks dzer sarkanvīnu, to nevar salīdzināt ar viņa koncentrēto devu. Turklāt sistemātiskas alkohola pārmērīgas lietošanas radītie zaudējumi ir daudz lielāki par ieguvumiem.
Ieteicams:
Kā Jūs Dzerat Melno Tēju?
Varbūt jūs nekad neesat bijis tējas cienītājs, bet tagad esat nolēmis pamēģināt. Vai arī jūs, iespējams, jau esat dzēris standarta tējas, bet šķirnes dēļ esat nolēmis izmēģināt melno tēju. Abos gadījumos jūs domājat, kā jums vajadzētu pieiet šim pilnīgajam dzērienam.
Vai Jūs Dzerat īstu Bozu? Laipni Lūdzam Viņas Rītdienas Brīvdienās Radomirā
Tas notiks 15. oktobrī Radomirā Bozas svētki . Pasākums tiek organizēts otro gadu pēc kārtas, un šoreiz apmeklētāji varēs izmēģināt īpaši šim gadījumam sagatavotu ekobozi. Ar nosaukumu Boza, ēdiens un dziesma pilsētas centrālajā laukumā tiks atklāta slavenā meistara Ali Serbeza darbnīca, kuru uzskata par labāko boza producentu reģionā.
Jūs Pieņematies Svarā, Jo Dzerat Nedaudz ūdens
Dehidratācija slikti ietekmē ķermeni un ādu. Ūdenim ir galvenā loma visos cilvēka ķermeņa procesos, ieskaitot svara pieaugumu un svara zudumu. Lai gan nav kaloriju un tā uzņemšana nerada svara pieaugumu, ir pierādīts, ka ūdens trūkums izraisa svara pieaugumu.
Ja Jūs Dzerat Vairāk Par šo Sulas Daudzumu, Jūs Saņemsiet Svaru
Ja jūs pārspīlējat augļu sulas daudzumu dienā, jūs varat iegūt aptuveni mārciņu gadā, brīdina veselības uztura eksperti. Ir tāds augļu dzērienu daudzums, kuru nevajadzētu pārsniegt. Ieteicamā augļu sulas dienas deva ir 170 mililitri, un, ja jūs varat atļauties vairāk, svars pieaugs lēni un droši.
9 Pazīmes, Ka Jūs Dzerat Pārāk Daudz ūdens
Uztura speciālisti mums pastāvīgi atgādina, ka dzert pietiekami daudz ūdens ir īpaši svarīgi, lai mūsu ķermenis darbotos pareizi. Un tā ir taisnība, izņemot gadījumus, kad jūs to pārspīlējat ar ūdeni. Lai gan cilvēki pievērš lielāku uzmanību dehidratācijas pazīmēm, pārmērīga dehidratācija ir tikpat bīstama.