2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsdienās lielākā daļa cilvēku ir pievērsuši uzmanību veselīgam ēdienam un ir vēl vairāk ieinteresēti, apsverot iespēju pāriet uz šo dzīvesveidu. Tas ir brīnišķīgi, ja mēs zinām, ko mēs ēdam, un tas mums liek justies labi, enerģijas un galvenokārt veselības pilni. Ķermenis ir ārkārtīgi jutīgs, un kaitīgie produkti, tos uzkrājot, var radīt lielu kaitējumu, atstājot tajā pēdas.
Skolotājs Pēteris Deunovs ir viens no ievērojamākajiem veselīgas ēšanas sludinātājiem, un, ievērojot viņa ieteikumus, cilvēks jūtas līdzsvarots, harmonisks ar sevi un savu ķermeni. Papildus tam, ka Pēteris Deunovs mums parāda noderīgos ēdienus, tas mums to padara vēl vieglāku, daloties ar jums nepieciešamo patērēt jebkurā nedēļas dienā.
Pēc viņa teiktā, katra diena ir saistīta ar noteiktu planētu, kas viņu ietekmē. Ar pārtiku šī ietekme tiek nodota cilvēkiem.
Pirmdiena - zaļie ēdieni
Diena, kad esi patērē pārtikukas attīsta iztēli un radošumu. Tie galvenokārt ir zaļie produkti un citi dārzeņi - gurķi, tomāti, salāti, kāposti, nātres, doks, zaļās pupiņas, cukini, pupas, kartupeļi, zaļie pipari, sēnes. Pirmdiena ir Mēness diena.
Otrdiena - sarkanais ēdiens
Diena, kurā tiek patērēti pārtikas produkti, kas nodrošina enerģiju. Tie ir sarkanie ēdieni un karsti produkti - āmurs, ķiploki, nātres, tomāti, spināti, baltie redīsi, sarkanie pipari, redīsi. Otrdiena ir Marsa diena.
Trešdiena - pārtika intelektam
Diena, kurā tiek patērēti produkti, kas attīsta intelektu. Tie ir citroni, dzeltenas plūmes, bumbieri, persiki, melones, burkāni, lēcas, kukurūza, kā arī garšvielas - sāļie un pētersīļi. Trešdiena ir Merkura diena.
Ceturtdiena - ēdiens pašapziņai
Diena, kad tiek patērēti produkti, kas stiprina pašapziņu, cieņu un ticību. Tās ir olīvas, kartupeļi, ķirbis, okra, kvieši, zemesrieksti, piena produkti. Ceturtdiena ir Jupitera diena.
Piektdiena - ēdiens skaistumam
Diena, kurā tiek patērēti skaistumu uzturoši produkti. Tās ir zemenes, ķirši, skābie ķirši, avenes, arbūzs, vīģes, žāvētas plūmes, āboli, sezama sēklas, timiāns, zirņi. Piektdiena ir Venēras diena.
Sestdiena - gudrības ēdiens
Diena, kurā tiek patērēti gudrību simbolizējoši produkti. Tās ir mellenes, rieksti - valrieksti, lazdu rieksti, mandeles, kastaņi, rožu gūžas, žāvēti augļi, baklažāni, melnie redīsi, pupiņas, kakao un kafija. Sestdiena ir Saturna diena.
Svētdiena - ēdiens laimei
Diena, kad tiek patērēti produkti labam garastāvoklim un pozitīvumam. Tie ir mandarīni, apelsīni, aprikozes, saulespuķes, rozīnes, vīnogas, rīsi, lēcas, kāposti, rudzi, mieži, auzas. Svētdiena ir Saules diena.
Ieteicams:
20 ārstnieciski Pārtikas Produkti Pēc Pētera Deunova Domām
Pārtikai vajadzētu sagādāt jums prieku. Lai ķermenis justos labi, enerģijas un dzīves pilns. Labs ēdiens veicina labu garastāvokli un pozitīvismu, ar kuru jūs varat izprovocēt brīnišķīgas lietas. Lai būtu vesels un būtu spēks tikt galā ar ikdienas izaicinājumiem, jums ir jālieto kvalitatīvi un veselīgi produkti.
Tāpēc Mums Katru Dienu Vajadzētu Dzert Zaļo Tēju
Tējas lapās ir daudz antioksidantu - vielas, kas neitralizē uzkrātos brīvos radikāļus ķermeņa šūnās un tādējādi palīdz samazināt daudzu slimību risku. Vāju tēju var dzert visi. Tomēr stipras tējas nav ieteicamas maziem bērniem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.
Ārstnieciskā Pārtika Pēc Pētera Deunova Domām
Mūsdienās arvien biežāk tiek apspriesta superēdienu tēma. Grāmatas un internets ir pilns ar informāciju par pārtikas produktiem, kuriem piemīt pārsteidzošas ārstnieciskās īpašības. Šo jautājumu skāra arī bulgāru garīgais skolotājs Petars Deunovs.
Kāpēc Mums Vajadzētu ēst Jogurtu Katru Dienu?
Ja mums jānāk klajā ar teikumu par jogurta priekšrocībām, mēs varam pārfrāzēt to, kas jau ir izgudrots par ābolu, un tas skanēs šādi: jogurts dienā , novērsīs ārstu no manis. Šī ideja ir diezgan piemērota jogurtam. Tās priekšrocības ir saistītas ar vitamīnu K1 un K2 saturu;
Pēc Pētera Deunova Domām, Kurā Dienā Mums Vajadzētu ēst?
Skolotāja Petara Deunova grāmatā ir minēts, ka katru dienu pārvalda cita planēta un mums jāēd noteikta veida ēdieni. Katra planēta ietekmē noteikta ēdiena augšanu. Ir lietderīgi zināt, kurā dienā ko ēst! 1. Pirmdiena ir mēness diena - šajā dienā ir noderīgi zaļie ēdieni, piemēram, doks, kāposti, gurķi, salāti, zaļās pupiņas;
