2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lieliskais un unikālais bulgāru garīgais skolotājs un Baltās brālības dibinātājs Pēteris Deunovs paaudzēm ir novēlējis nenovērtējamus padomus uztura jomā.
Šajā gadījumā tas attiecas ne tikai uz pārtikas produktiem, kuriem jāpievērš uzmanība un no kuriem jāizvairās, ne arī par kādu konkrētu diētu. Pēteris Deunovs aiz sevis atstāj veselu filozofiju, kas balstīta uz cilvēka ēšanas paradumiem, kuru arī šodien seko viņa sekotāji.
Šeit ir daži no viņa vērtīgākajiem padomiem par šo tēmu:
- Pēc Deunova domām, cilvēkiem vajadzētu ēst kopā, jo, ēdot labi pagatavotu maltīti, sliktās attiecības viņu starpā izzūd un ir iespējams, ka pat ienaidnieki kļūst par draugiem;
- Vienmēr vajadzētu baudīt ēdienu, nevis alkatīgi grūstīties. Katru kodumu ir labi košļāt 32 reizes - tikpat daudz zobu cilvēka mutē. Tādā veidā mēs ne tikai patiešām izjūtam to, ko norijam, bet arī mūsu sajūtas atveras, un pats ēdiens dod mums enerģiju;
- Katram cilvēkam vajadzētu patērēt viņa vecumam atbilstošu pārtikas daļu. Piemēram, vecākiem cilvēkiem vajadzētu patērēt ne vairāk kā 12 kodumus, bet jauniešiem - pat 21. To attaisno fakts, ka jauniešiem ir nepieciešams vairāk pārtikas, lai būtu spēks mīlestībai, un pieaugušie simbolizē gudrību;
- Deunovs ir gavēņa pretinieks, jo pēc viņa teiktā tie kaitē cilvēka ķermenim. Tajā pašā laikā viņš ieteica dot vēderam vismaz 2-3 dienas mēnesī atpūsties un tajā laikā dzert tikai siltu ūdeni. Lai arī viņš šo ķermeni uzskata par kalpu, tas ir jāattīra, lai mums uzticīgi kalpotu;
- atšķirībā no mūsdienu uztura speciālistiem Pēteris Deunovs mudināja cilvēkus laiku pa laikam ēst kaut ko saldu, lai neapgrūtinātu viņu dzīvi un varētu apzinīgi pildīt savus ikdienas pienākumus;
- Svarīga vieta Deunova filozofijā par ēšanas paradumiem ir kvieši. Viņš uzskatīja, ka cilvēks var viegli pavadīt daudz laika, vienkārši ēdot kviešus, neapdraudot viņa veselību. Tieši uz šīs teorijas balstās unikālā kviešu diēta pasaulē.
Ieteicams:
20 ārstnieciski Pārtikas Produkti Pēc Pētera Deunova Domām
Pārtikai vajadzētu sagādāt jums prieku. Lai ķermenis justos labi, enerģijas un dzīves pilns. Labs ēdiens veicina labu garastāvokli un pozitīvismu, ar kuru jūs varat izprovocēt brīnišķīgas lietas. Lai būtu vesels un būtu spēks tikt galā ar ikdienas izaicinājumiem, jums ir jālieto kvalitatīvi un veselīgi produkti.
Ārstnieciskā Pārtika Pēc Pētera Deunova Domām
Mūsdienās arvien biežāk tiek apspriesta superēdienu tēma. Grāmatas un internets ir pilns ar informāciju par pārtikas produktiem, kuriem piemīt pārsteidzošas ārstnieciskās īpašības. Šo jautājumu skāra arī bulgāru garīgais skolotājs Petars Deunovs.
Pētera Deunova Padomi Par Uzturu
Pēc Baltās brālības garīgā skolotāja Petara Deunova domām, ēšanas laikā cilvēks savienojas ar Zemi un, lai gan darbība šķiet diezgan parasta, tā nav. Uzturs pats par sevi ir dzīves cikla sastāvdaļa. Tā ir zinātne par enerģijas pārveidošanu no viena stāvokļa uz otru.
Pētera Deunova Nenovērtējami Padomi Par Pareizu ēdienu Pagatavošanu
Katrs bulgārs ir dzirdējis par Pētera Deunova vārdu, kura popularitāte jau sen ir šķērsojusi mūsu valsts robežu. Tomēr ir maz zināms fakts, ka Baltās brālības dibinātājs, kam šodien joprojām ir simtiem tūkstošu sekotāju, turklāt atstājot aiz sevis neskaitāmus vērtīgus garīgus padomus un vadību, pievērsa uzmanību arī pareizai uzturam.
10 Pazīmes, Kas Runā Par Sliktiem ēšanas Paradumiem
Pareiza uzturs ir svarīgs ne tikai labi izskatīties, bet arī justies tāpat. Kad mēs pārspīlējam kaitīgu pārtiku, pārslogojam ķermeni vai atņemam vērtīgu elementu, tas sūta signālus, ka kaut kas nav kārtībā. Mūsu ķermenis reaģē un signalizē, ka ir laiks pārmaiņām, ja vien mēs tās pamanām.
