2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pastāvīga atraugas ir viena no biežākajām kuņģa dispepsijas izpausmēm. Tas var būt fizioloģisks - tas notiek pēc ēšanas, it īpaši, ja ēdiens ir pikants, un pēc gāzēto dzērienu dzeršanas.
Šajās situācijās, pateicoties sirds sfinktera atvēršanai, kuņģa spiediens tiek izlīdzināts. Fizioloģiskais atraugas parasti ir vienreizējs. Patoloģisks atraugas atkārtojas un uztrauc pacientu.
To izraisa sirds sfinktera tonusa samazināšanās un gāzes iekļūšana no kuņģa barības vadā un mutes dobumā. Smags atraugas visbiežāk ir aerofagijas izpausme - sava veida kuņģa funkcionālie traucējumi.
Ja atraugas izdala nepatīkamu sabojāšanās smaku, tas ir pazīme, ka kuņģis pārāk ilgi saglabā pārtikas masas. Skābs atraugas rodas, ja pārmērīga kuņģa sulas ražošana.
Kad atraugas laikā jūtat rūgtu garšu, runa ir par žults šķidruma izvadīšanu no divpadsmitpirkstu zarnas kuņģī un no tās barības vadā.
Ja cilvēks atraugas laikā sajūt mutē sarecējušas eļļas garšu, tas var būt signāls, lai aizkavētu kuņģa satura iztukšošanas procesu.
Atraugas, pat ja tās nav attīstījušās par kuņģa darbības traucējumiem, rada vairākas neērtības, īpaši, ja atrodaties cilvēku vidū. Mēģiniet ilgstoši košļāt savu ēdienu.
Tas ne tikai pasargās jūs no atraugām, bet arī palīdzēs labāk gremot un mazinās gāzu veidošanos kuņģī. Jums arī jānomierina nervi.
Daži cilvēki, nervozējot, uzsit pa kājām vai uzsit pa pirkstiem. Citi, kad ir saspringti, sāk strauji ieelpot. Liels daudzums strauji norijoša gaisa var izraisīt atraugas.
Tā vietā, lai dziļi elpotu, piecelieties, pastaigājieties un atrodiet citu veidu, kā tikt galā ar trakojošām kaislībām. Atteikties no gāzētiem dzērieniem.
Gāzēto dzērienu patēriņa rezultātā palielinās gāzes veidošanās, kas meklē izeju no ķermeņa. Nelietojiet salmiņu, jo tas radīs vairāk gaisa dzērienā.
Daži produkti izraisa atraugas - tie ir piens, olas, kvieši, kukurūza, soja, rieksti, citrusaugļi, šokolāde.
Izslēdziet produktus pa vienam, un, ja pēc tam pazūd atraugas, jums jāierobežo tā lietošana. Ja atraugas rada jums pārāk daudz nepatikšanas, apmeklējiet ārstu, tas var būt nopietnas kuņģa slimības simptoms.
Ieteicams:
Pieci Pārtikas Produkti, Kas Izraisa Badu
Vai zinājāt, ka ir pārtikas produkti, kas tā vietā, lai mūs piesātinātu, mūs vairāk izsalkuši? Nākamie 5 pārtikas produkti jālieto citu līdzsvarojošu produktu klātbūtnē. Žāvēti augļi Žāvēti augļi paaugstina cukura līmeni asinīs, kas padarīs jūs izsalkušu, tiklīdz jūs tos ēdat.
Pārtika, Kas Izraisa Grēmas
Skābes ir raksturīgas ar dedzinošu sajūtu kuņģī un barības vadā. Lai pasargātu sevi no šīs nepatīkamās sajūtas, jums jāzina pārtikas produkti, kas to izraisa, un jāizvairās no tiem. Ēdot lielas porcijas pārtikas, kas satur skābes ķīmiskajā sastāvā, šīs skābes tiek izvadītas lielos daudzumos, kurus nevar pilnībā apstrādāt kuņģī un izraisīt nepatīkamu dedzinošu sajūtu.
Pārtika, Kas Izraisa Galvassāpes
Daži uztura eksperti uzskata, ka citrusaugļi un citi pārtikas produkti var izraisīt smagas galvassāpes. Tas ir saistīts ar īpaša enzīma trūkumu dažu cilvēku ķermenī. Šis ferments ir nepieciešams, lai neitralizētu amīnus produktos. Daži produkti satur lielu daudzumu amīnu, kas nepieciešamo enzīmu trūkuma gadījumā izraisa galvassāpes un pat migrēnu.
Kakao Cīnās Ar Pastāvīgu Klepu
Kakao satur ķīmisku vielu, kas drīz kļūs par galveno klepus zāļu sastāvdaļu. Britu zinātnieki apgalvo, ka zāles ir klīnisko pētījumu pēdējā stadijā un tās var laist tirgū līdz diviem gadiem. Ķīmisko vielu sauc par teobromīnu, un tā ir atrodama šokolādē un kakao.
Hroniskas Galvassāpes - Kas Tās Izraisa Un Kas Palīdz?
Iemesls hroniskas galvassāpes ir ģenētiski noteikts serotonīna deficīts smadzenēs. Tas maina asinsvadu fizioloģiju, sāpju receptorus un izraisa galvassāpes. 90% pacientu ir ģimenes anamnēze. Papildu faktori, kas ietekmē, ir stress, daži pārtikas produkti, hormonālie traucējumi vai laika apstākļu izmaiņas un daudz kas cits.
