2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Līdz šim veiktie pētījumi ir izvirzījuši smēķēšanu visu plaušu, sirds un asinsvadu un vēža slimību cēloņu priekšplānā. Cigarešu dūmi izdala apmēram 500 ķīmiskas vielas, to blakusproduktus.
Īpaši bīstami tie ir pasīviem smēķētājiem. tāpēc plaušu detoksikācija viņa ir svarīga noņem toksīnus no cigarešu dūmiem, uzlabo viņu spējas un samazina infekciju un vēža risku. Regulāra plaušu detoksikācija ir ieteicama visiem aktīvajiem un pasīvajiem smēķētājiem.
Kā attīra plaušas no uzkrātajiem toksīniem, aktīvas vai pasīvas smēķēšanas rezultātā?
- Viens veids ir to izdarīt, izmantojot elpošanas vingrinājumus agri no rīta, kad gaiss joprojām ir tīrs.
- Aktīvi sporta veidi un pastaigas kalnos ir citi veidi, kā detoksicēt elpošanas sistēmu.
- Diēta ir svarīga, lai noņemtu toksisko piesārņotāju paliekas gan plaušās, gan visā ķermenī, jo veselīgs uzturs stiprina visu imūnsistēmu.
Ir arī pārtikas produkti, kas ir ļoti piemēroti normālai plaušu darbībai. Mēs pievērsīsimies dažiem no tiem.
Čili
Karstie pipari un visi pikanti ēdieni palīdz notīrīt lieko gļotu daudzumu no plaušām, kā arī no citiem orgāniem. Kad tiek patērēti karstie pipari, tas izraisa sekrēciju no deguna. Tas ietekmē pikanto garšu un gļotu pārpalikumu, tas atstāj ķermeni kopā ar toksīniem, ko uzkrājusi smēķētā cigarete.
Ūdens
Nav nekā labāka par glāzi ūdens. Tas ir pilnīgi taisnība, jo ūdens ir labākais un pieejamākais attīrīšanas līdzeklis. Laba ķermeņa mitrināšana ir labas veselības atslēga, tā paātrina kaitīgo toksīnu attīrīšanu.
Sīpoli
Sīpoli ir vispusīgākais ēdiens ar visu tajā esošo uzturvielu bagātību. Aizsargā pret plaušu infekcijām un plaušu vēzi, kuru izplatītākais cēlonis ir cigarešu dūmu indes.
Ir arī vairāki augi, kas palīdz plaušu detoksikācija.
Kresons
Šo augu sauc arī par mitru. Tas aug netālu no avotiem, kalnu straumēm un upēm aptuveni 1500 metru augstumā. Papildus garšaugam, tas kalpo arī kā pārtika. To pievieno kā garšvielu salātiem. Kreses atšķiras ar dažādu vielu saturu.
Ēteriskās eļļas, vitamīni, miecvielas, rūgtvielas, minerālsāļi un antioksidanti padara to par ļoti vērtīgu augu. To ieteicams plaušu tīrīšanai alternatīvajā medicīnā. Šim nolūkam to var lietot kā zupu. Ir labi lietot kreses zupu divas reizes mēnesī, ja esat aktīvu vai pasīvu smēķētāju grupā.
Ingvers
Viens no spēcīgi elpceļu tīrīšanas līdzekļi no tabakas toksīniem ir ingvers. To var izmantot dažādās formās.
Ingvera un citronu tēja atvieglo elpošanu un attīra elpošanas sistēmu. Vanna ar ingvera pulveri ir lielisks līdzeklis detoksikācijai. Tas atver poras, attīra toksīnus, un ieelpotais tvaiks nonāk tieši plaušās un atvieglo visu toksisko nogulšņu noņemšanu.
Lopena
Zīdkoka augs satur vielas, kas nomierina gļotādu iekaisumu un kairinājumu. Palīdz ar elpošanas sistēmas un rīkles iekaisumu. Tam ir atkrēpošanas efekts. Zīdkoka tēja palīdzēs tiem, kuri ar cigarešu dūmiem ir norijuši daudzas indes.
Coltsfoot un bearberry
Zāļu lāčplēsis, kā arī zālaugu kāposti ir ļoti populāri visiem smēķētājiem, jo tie ļoti efektīvi attīra plaušas. Tie stiprina visu elpošanas sistēmu.
Arī dravas, nātru, lotosa, mātītes, eikalipta un piparmētru augi ir piemēroti plaušu attīrīšanai, īpaši no aktīviem smēķētājiem.
Ieteicams:
Gaļa Un Makaroni Ir Toksīnu Avots
Gandrīz visi pārtikas produkti, ko cilvēks uzņem, palielina skābumu organismā un ir priekšnoteikums dažādu slimību attīstībai. Starp riskantākajiem produktiem šajā ziņā ir gaļa, makaroni, zivis. Dzērieni, bez kuriem mēs nevaram dzīvot, ieskaitot kafiju un tēju, arī palielina kuņģa skābumu.
Senā Japāņu Brīnuma Recepte Grumbu Noņemšanai
Bez šaubām, japāņu sievietes ir vienas no skaistākajām sievietēm pasaulē, un pats galvenais, viņas izskatās lieliski jebkurā vecumā. Noteikti viņu skaistuma noslēpums ir rīks, kas ir izmantots gadsimtiem ilgi, un tā galvenā sastāvdaļa ir rīsi.
Tikai 50 G Desas Ir Tik Daudz Kancerogēnu Kā Cigarešu Paciņā
Kancerogēni ir ap mums katru dienu. Tomēr, ņemot tos kopā ar pārtiku, tie kļūst par iekšēju faktoru. Tādējādi tie kļūst par sastāvdaļu, kas ietekmē enerģiju cilvēka orgānu un audu fizioloģiskajām funkcijām un strukturālajiem elementiem. Pārtika, ko mūsdienu cilvēks ēd katru dienu, papildus enerģētiskajam materiālam satur arī nepārtikas izcelsmes sastāvdaļas.
Tautas Zāles ērkšķu Noņemšanai
Gandrīz katram cilvēkam vismaz reizi dzīvē ir bijuši ērkšķi - ļoti nepatīkams stāvoklis. Šī raksta mērķis ir parādīt kā mēs varam ārstēt ērkšķus bez nepieciešamības lietot medikamentus. Tas ir arī visizplatītākais kļūda ērkšķu ārstēšanā - ķerties pie narkotikām.
LotusGrill - Bārbekjū Bez Dūmiem Ar Kokogļu Piederumiem
Īsāk sakot, kas ir unikāls un vissvarīgākais LotusGrlill? • bezdūmu bārbekjū - jūs varat cept visur, kur vēlaties, pat tieši virtuvē; • Ātri un viegli pagatavojams - gatavs cepšanai tikai 3-4 minūtes; • Drošs un stiprs - ārējās sienas nesasilst, cepšanas laikā to var viegli pārvietot, un ogles nevar izlīst pat tad, ja to apgriežat;
