2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir dažādi veidi, kā praktizēt vegānismu. Tās ir saistītas ar to, kā dažādi cilvēki izvēlas to novērot, atbilstoši savām personīgajām izjūtām un spējām.
Ir arī ļoti stingri vegāni, un nav tik stingri. Viss ir atkarīgs no vegānisma iekšējās attieksmes un pieņemšanas - kā dzīves sastāvdaļa vai kā vesels dzīvesveids!
Šeit ir 10 raksturīgākie vegānu veidi:
1. Diētiskais vegāns
Nav gaļas, piena vai olu. Šajā formā vegānisms tiek praktizēts tikai diētas veidā, neietekmējot to, vai cilvēks valkās dzīvnieku izcelsmes drēbes vai citus šādus produktus.
2. Ētisks vegāns
Bez gaļas, piena produktiem un olām. Šajā gadījumā izvairās no tādu dzīvnieku izcelsmes produktu kā ādas izmantošanas.
3. Zaļais vegāns
Šim puisim ir tāds pats dzīvesveids kā ētiskajam vegānam, bet ar atšķirīgu dizainu. Zaļie vegāni izvairās no dzīvnieku izcelsmes produktiem, jo saimniecības un rūpnīcas, kas tos ražo un iesaiņo, ietekmē vidi un nežēlīgu izturēšanos pret dzīvniekiem.
4. Neapstrādāts vegāns
Stingra augu diēta ar pārtiku, kas nav pakļauta termiskai apstrādei virs 40–46 grādiem.
5. Vegānu dārzenis
Nav gaļas, piena produktu, olu. Pārsvarā augu pārtika. Atšķirība starp augu vegāniem un citiem veidiem ir tā, ka tā pielīp ēdiena izcelsmei. Veselīgākais ēdiens ir augu pārtika, un tāpēc to uzsver.
6. Vegāns līdz 18:00
Šāda veida gadījumā līdz pulksten 18:00 pēcpusdienā tiek praktizēta stingra vegānu diēta, un tad viņš var patērēt visu, ko vēlas (bet, protams, ar mēru).
7. Parīzes vegāns
Katru dienu patērē vegānisko ēdienu, bet, ēdot maltīti ārpus mājas vai kopā ar draugiem / ģimeni, nododieties veģetāro virtuvei.
8. Darba diena vai nedēļas nogale Vegāns
Tiek izvēlētas noteiktas dienas - darba dienas vai nedēļas nogales, kurās izvairās no gaļas, piena produktiem un olām.
9. Praktisks vegāns
Stingri ievēro visas vegānisma detaļas un izceļas ar citiem personāžiem ar savu neatlaidību!
10. Vegānu ceļotājs
Vegāns uz ceļa vai precīzāk vegāns tūrists katru dienu ēd vegānisko ēdienu, bet, atrodoties ceļā, eksperimentē ar vietējo virtuvi (ar gaļu)!
Ieteicams:
Svaigi Spiestas Sulas Var Būt Mānīgas
Ļoti garšīgi un atsvaidzinoši svaigi spiestas sulas un svaigas sulas nav prieks, ko visi var atļauties. Ir taisnība, ka lielākā daļa no tām ir ārkārtīgi noderīgas vienam vai otram ķermeņa stāvoklim, bet dažām slimībām var būt diezgan kaitīgas.
Fermentētiem ēdieniem Ir Jābūt, Ja Vēlaties Būt Veseli
Fermentācijas procesi ir zināmi kopš seniem laikiem. Mūsu vecmāmiņas pilnībā apzinās priekšrocības, ko sniedz mājās gatavoti marinēti gurķi, kas iegūti dabīgā fermentācijā, mājās gatavots jogurts un piena produkti. Papildus tam, ka tie ir garšīgi, tie ir arī ļoti noderīgi ķermenim, jo tie satur dzīvus mikroorganismus, kas kalpo kā dabisks probiotiķis.
Esi Uzmanīgs! Teflons Var Būt Bīstams Veselībai
Zinātnieki apgalvo, ka teflona izgatavošanas materiāls GenX var izraisīt vēzi. Francijas uzņēmuma DuPont teflona produkcijā ir GenX materiāli, kas var būt bīstami cilvēku veselībai. Dzīvnieku laboratorijas pētījumos ir pierādīts, ka GenX materiāls izraisa vēzi, neauglību, aknu un nieru slimības.
Arī Veselīga Pārtika Var Būt Kaitīga
Ir teiciens, ka ļoti labi nav labi. Izrādās, ka veselīga pārtika var nebūt tik noderīga un kaitīga, it īpaši, ja to lieto lielos daudzumos. Par to ziņoja Kanzasas universitātes zinātnieki, citēja Telegraph. Pārspīlējot ar tādiem produktiem kā brokoļi, mellenes, jūsu ķermenī uzkrāsies pārāk daudz antioksidantu, kas viņam var būt bīstami.
Vīnogas Var Būt Bīstamas! Uzziniet, Kāpēc Jums Vajadzētu Būt Uzmanīgiem Ar To
Šīs sulīgās ogas ir vienas no garšīgākajām, sātīgākajām un vieglākajām uzkodām, kādas jūs kādreiz atradīsit. Neapšaubāmi, vīnogām ir daudz labumu veselībai mūsu ķermenim, taču ir tumšā puse, par kuru aizdomās ir maz. Alerģija pret vīnogām ir reta slimība, bet tā ir visnopietnākā problēma, ko var izraisīt šis auglis.
