2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gatavojot mājās gatavotus augļu un dārzeņu dzērienus, it īpaši neapstrādātu augļu dzērienu pagatavošanā, nav pilnīgi nekas sarežģīts. Tas aizņem burtiski dažas minūtes, ja vien jums ir nepieciešamais aprīkojums un izejvielas. Tomēr arī šeit ir jāievēro daži noteikumi, kurus mēs jums iepazīstināsim:
- Gatavojot augļu un dārzeņu dzērienus, vienmēr izvēlieties svaigus produktus. Tiem jābūt sezonāliem un nobriedušiem, bet ne pārgatavinātiem;
- Visi produkti, kurus vēlaties izmantot iecienītā dzēriena pagatavošanai, tiek mazgāti neatkarīgi no tā, vai pēc tam noņemsit to mizu. Mazgāšana notiek zem tekoša ūdens, nemērcējot. Svarīgs noteikums ir arī mazgāt veselu, nemizotu, nesagrieztu un nenoņemot rokturus;
- Pēc rūpīgas mazgāšanas pārliecinieties, ka tām nav bojātu daļu, kuras nepieciešams noņemt;
- Produkti tiek sagriezti tieši pirms lietošanas. Saskaroties ar gaisu, sāk zaudēt lielu daļu mūsu veselībai tik nepieciešamo un vērtīgo vitamīnu;
- Pirms augļu vai dārzeņu mazgāšanas ir labi izņemt ierīces, kuras izmantosiet dzērienu pagatavošanai, lai pārliecinātos, ka dzērienu pagatavošanas process būs patiešām ātrs;
- Svarīgs noteikums ir augļu un dārzeņu kātu un kauliņu noņemšana, un dažos produktos, piemēram, burkānos un gurķos, malas tiek noņemtas;
- Ja nelietojat sulīgus produktus un sagatavotajam dzērienam jāpievieno ūdens, vienmēr izmantojiet tikai tīru ūdeni. Ja tajā ir augsts kaļķu saturs, ir labi to vārīt apmēram 20 minūtes un pēc tam filtrēt. Šajā nolūkā ūdens filtrēšanai var izmantot arī īpaši pielāgotas kannas;
- Ja šaubāties par dzeramā ūdens kvalitāti, bet nav pietiekami daudz laika tā vārīšanai, varat izmantot arī minerālūdeni, taču tam jābūt ar zemu mineralizācijas līmeni un bez aromāta;
- Ir svarīgi, lai sagatavotie augļu un dārzeņu dzērieni tiktu nekavējoties izlietoti nekavējoties, jo tie sāks zaudēt daļu vitamīnu.
Ieteicams:
Noteikumi Diētisko Dārzeņu Zupu Pagatavošanai
Dārzeņu zupas var lietot gan vasarā, gan ziemā. Vienīgais to patēriņa ierobežojums ir atkarīgs no tā, kuri dārzeņi ir svaigi un sezonāli. Tomēr neatkarīgi no tā, vai tas ir janvāris vai jūlijs, to sagatavošanā ir daži pamatnoteikumi, ja vēlaties, lai tie būtu diētiski.
Top 7 Padomi Svaigi Spiestu Sulu Pagatavošanai
Tāpat kā viss, un sulu pagatavošana saspiežot vai slīpējot, ir savi noteikumi un smalkumus kas ir labi jāievēro, ja nevēlaties visus savus spēkus izmest miskastē. Zemāk jūs lasīsit, kā to izdarīt sagatavo svaigi spiestas sulas organiski, lai jūs varētu tos ilgāk turēt bez pelējuma.
Dārzeņu Un Augļu Sulu Priekšrocībām
Meloņu sula ir vislielākā priekšrocība, ja to spiež no augļiem septembrī. Sula ir laba nervu sistēmai, tai ir diurētiķis un viegls caurejas efekts. Melones sula palīdz aterosklerozes, nieru un urīnpūšļa slimību gadījumā, labi darbojas pret aizcietējumiem un hemoroīdiem.
Neapstrādātu Augļu ēšanas Priekšrocības Un Riski
Neapstrādātu augļu patēriņu iesaka lielākā daļa profesionāļu, jo tādējādi viņi saglabā visas vērtīgās vielas, ko tie satur. Jāpatur prātā arī tas, ka lielākā daļa augļu jāēd nemizoti, jo daudzi no tiem mizā satur vērtīgus vitamīnus. Ir svarīgi, lai visi augļi būtu labi mazgāti un būtu zināms, ka cilvēka ķermenim nepieciešamo karotīna, C vitamīna un P daudzumu gandrīz pilnībā var iegūt no augļiem.
Mēs Uzbrūkam Austrumu Tirgiem Ar Dabīgu Rožu Sulu
Šī gada pārtikas izstādē Inter Expo Center-Sofia tika prezentēta dabiskā rožu sula, kuru mūsu ražotāji plāno uzspiest austrumu tirgos. Jaunākais produkts atbilst starptautiskajam pieprasījumam, jo cilvēki no Tuvajiem un Tālajiem Austrumiem meklē neparastākas dabisko sulu garšas.
