Tomātu Sulas Diena Rada Brīnumus Ar Figūru Un Veselību

Video: Tomātu Sulas Diena Rada Brīnumus Ar Figūru Un Veselību

Video: Tomātu Sulas Diena Rada Brīnumus Ar Figūru Un Veselību
Video: Томаты в собственном соку по-итальянски | Tomatoes in own juice in Italian 2024, Novembris
Tomātu Sulas Diena Rada Brīnumus Ar Figūru Un Veselību
Tomātu Sulas Diena Rada Brīnumus Ar Figūru Un Veselību
Anonim

Tomātu sula galvenokārt tiek patērēts konservos. Bet svaiga tomātu sula ir ārkārtīgi noderīga. Tas izraisa sārmainu reakciju, ja vien tas netiek apvienots ar pārtiku, kas satur koncentrētu cieti un rafinētu cukuru. Ja tāda ir, tomātu sula izraisa skābes reakciju organismā.

Tomātos ir salīdzinoši augsts citronskābes un ābolskābes, kā arī noteikts daudzums skābeņskābes. Šīs skābes ir īpaši noderīgas vielmaiņas procesiem, protams, tikai tad, ja tās ir organiskā formā. Vārot vai konservējot tomātus, minētās skābes kļūst neorganiskas un tāpēc kaitīgas organismam.

Dažos gadījumos akmeņu veidošanās nierēs un žultspūslī ir saistīta ar vārītu vai konservētu tomātu patēriņu, īpaši, ja to papildina cietes un cukura uzņemšana.

Izrādās, ka tomātu sula ir daudz noderīgāka nekā tomāti. Svaiga un neapstrādāta tomātu sula ir bagāta ar nātriju, kalciju, kāliju un magniju. Ir daudz dažādu tomātu šķirņu, kurām visām, ja tās lieto svaigas un neapstrādātas, ir izcilas uzturvērtības īpašības.

Vienas dienas diēta
Vienas dienas diēta

Bet šeit ir daži no tomātu sulas ieguvumiem:

1. Tomātu sulā esošās uzturvielas un derīgās vielas to pārvērš par balzamu visiem orgāniem;

2. Regulāra tomātu sulas uzņemšana pasargā no beriberi;

3. Nostiprina imunitāti;

4. Cukura trūkums tajā ļauj dzert no diabēta slimniekiem;

5. Ir choleretic efekts;

6. Tas labi ietekmē gremošanu;

7. Ieteicams cilvēkiem ar vielmaiņas traucējumiem;

8. Piemērots diētai, lai saglabātu figūru un veselību - rūpējas par minerālvielu līdzsvaru organismā un pasargā no dehidratācijas;

Tomāti
Tomāti

9. Tas ir bagāts ar vitamīniem C un E, magniju un fosforu, kas palīdz mums atgūties no stresa;

10. Noderīgi mikroelementi - kālijs, mangāns, dzelzs, varš, fosfors.

Skābā sastāva dēļ tomātu sulā ir maz kaloriju - 100 ml satur tikai 20 kcal. Tāpēc nedēļā ieteicams veikt vienu izkraušanas dienu, kurā pa daļām izdzert 1 litru tomātu sulas.

Vakarā varat pievienot dažas salātu lapas, līdz 200 g melnās maizes. Paņemiet ūdeni - vismaz 1,5-2 litrus. Šis vienas dienas režīms attīra ķermeni.

Ieteicams: