2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lielākā daļa cilvēku, ēdot apelsīnus, izmet mizas, taču eksperti saka, ka to nevajadzētu darīt, jo tie ir ļoti noderīgi.
Apelsīnu mizas satur polimetoksiflavonus, galvenokārt nobiletīnu, kas samazina sirds un asinsvadu slimību, iekaisuma risku un pazemina sliktā holesterīna līmeni organismā.
Turklāt apelsīnu mizas ir noderīgas mutes dobuma higiēnai, tāpēc eksperti dažreiz iesaka tos sakošļāt. Tādā veidā mēs ne tikai iznīcinām mikrobus, bet arī nodrošinām sevi ar jaunu elpu.
Turklāt šādā veidā mēs varam noņemiet dzeltenos traipus uz zobiem.
Vairāku pētījumu rezultāti ir parādījuši, ka apelsīna miza var cīnīties ar vēzi, īpaši kuņģī, samazinot toksisko vielu ietekmi uz gļotādu.
Apelsīnu mizas viņi var tikt galā arī ar lieko svaru. To īpašā rūgta garša, mazkaloriju saturs un lielais šķiedrvielu daudzums tajos garantē slaidu figūru.
Ir zinātniski pierādīts, ka apelsīnu mizas ir ideālas novēršana pret aptaukošanos.
Ieteicams:
Visas Vītolu Mizas Priekšrocības
Vītols ir ārstniecības augs, kas pazīstams kopš seniem laikiem. Lai gan dažreiz tiek izmantotas tā lapas, daudzās valstīs koka miza ir pazīstama kā spēcīgs līdzeklis tautas medicīnā. Kas padara vītolu mizu noderīgu? Tas satur vielu, ko sauc glikozīds salicīns .
Kam Lietot Banānu Mizas?
Banāns ir viens no iecienītākajiem augļiem, ko mēs bieži ēdam darbā, brokastīs, atrodoties ceļā vai vienkārši atpūšoties mājās. Tas ilgu laiku uztur ķermeni piepildītu, un to dod priekšroku mazajiem. Banāni ir gandrīz visās mājās. Protams, lielākā daļa cilvēku mizu no augļiem izmet.
Apelsīnu Mizas Praktiskie Pielietojumi
Saldais apelsīns ir citrusaugļu koks, kura dzimtene ir Austrumāzija. Šie brīnišķīgie augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, ir tāls ceļš, pirms tiek sasniegts mūsu galds. Apelsīnus mēs parasti ēdam ar prieku un nedomājot izmetam nomizotos mizas.
Apelsīnu Un Apelsīnu Sulas Daudzās Priekšrocības
Apelsīni ir vieni no garšīgākajiem un sulīgākajiem augļiem, kuru priekšroku dod mazi un lieli. Barības vielas, kas atrodas šajā saulespuķu augļā, palīdz organismam cīnīties ar nopietnām slimībām, piemēram, sirds un asinsvadu problēmām, vēzi un kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, kā arī satur elementus, kuriem, kā zināms, ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība.
Ilgstoša Košļāšana Palielina Pārtikas Priekšrocības
Patiesību par labi zināmo faktu, ka jo ilgāk un aktīvāk košļājamā pārtika, jo mazāk tā tiek zaudēta, pārstrādājot organismā, nesen apstiprināja Purdue universitātes pārtikas zinātnes profesors doktors Ričards Mates. Viņš veica eksperimentu, kas pierādīja apgalvojumu.
