2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Eiropā piparus pazīstam tikai pēc Amerikas atklāšanas. Tur viņus lielā skaitā audzināja indiāņi no Čīles līdz pat Meksikai.
Paprikas Balkānu pussalā sāka audzēt 16. gadsimtā. Šis dārzenis ātri izplatījās Āzijā vietējo iedzīvotāju iecienītās pikantās garšas dēļ.
Pipariem ir vairākas garšas un uzturvērtības īpašības. Tie satur daudz vitamīnu - īpaši C un P. C vitamīna daudzums ir īpaši augsts sarkanajos piparos.
No otras puses, P vitamīns saglabā askorbīnskābes bioloģisko aktivitāti, un C vitamīns palielina P vitamīna bioloģisko aktivitāti.
Nelielā celulozes daudzuma dēļ pipari ir izrādījušies labs līdzeklis pret dažām kuņģa slimībām, īpaši, ja tos lieto grauzdētus. Tie bieži tiek iekļauti diētas izvēlnē.
Pipariem ir specifiska garša, pateicoties alkaloīdam, ko sauc par kapsaicīnu. Tas veicina labu gremošanu.
Šis dārzenis ir arī ļoti labs antioksidants, pazemina sliktā holesterīna līmeni asinīs, palīdz atšķaidīt asinis un palēnina šūnu novecošanos.
Piparu lietošana samazina asins recekļu veidošanās risku. Turklāt mēs varam teikt, ka šis ekskluzīvais dārzenis var palīdzēt cīnīties ar anēmiju.
Pipari ietekmē arī nervu sistēmu. Regulārs patēriņš normalizē aktivitāti un palīdz tikt galā ar stresu, depresiju un bezmiegu.
Šo iemeslu dēļ piparus ieteicams iekļaut mūsu ikdienas ēdienkartē.
Ieteicams:
Pipari
Šķipsniņa melno piparu tiek pievienots gandrīz katrai receptei. Pēc tam, kad to izmantoja kā valūtu un pasniedza dieviem kā svētu dāvanu, ir paveicies, ka šī slavenākā garšviela ir pieejama visu gadu veikalos. Melnie pipari nāk no gluda ložņājoša auga, kas aug karstā un mitrā klimatā.
Granātābols - Antioksidantu Bumba
Granātābols ir viens no visnoderīgākajiem augļiem, kas diemžēl joprojām ietilpst pēdējās rindās attiecībā uz Bulgārijas iedzīvotāju augļu patēriņu. Atšķirībā no Āzijas, kur tas jau sen tiek cienīts, šeit to var atrast ļoti retās vietās kultivētā veidā tieši tāpēc, ka mēs dodam priekšroku vietējiem augļiem, piemēram, āboliem, bumbieriem, persikiem.
Kāpas Ir Tauku Bumba
Ja jums ir svara problēmas, jūs vēlaties nevis iegūt vairāk svara, bet gan atbrīvoties no dažiem papildu, kas jums ir, aizmirstiet par virtuļiem kā pārtiku. Pat ja jūs visu dienu neko neēdat un galu galā apēdat ātru arābu sviestmaizi no tuvējā miesnieku veikala, milzīgais tajā esošais tauku daudzums pie jums paliks kā nekas.
Jūsu Iecienītākie ēdieni, Kas Ir Tauku Bumba
Eksperti pēdējos gados brīdināja, ka saslimstība ar diabētu iedzīvotāju vidū ir palielinājusies par aptuveni 40%. Neskatoties uz apgalvojumiem, ka pie tā vainojams aizņemts dzīvesveids un stress, lielākā daļa ārstu joprojām uzskata, ka viltīgās slimības galvenais cēlonis ir pārtika, ko mēs ēdam.
Produkti, Kas Ir īsta Cukura Bumba
Pēdējo desmitgažu laikā konditorejas izstrādājumu patēriņš ir dramatiski pieaudzis, kas ir palielinājis aptaukošanās un diabēta gadījumu skaitu. Cukurs ir ogļhidrātu forma, un tā ir atrodama dažādos produktos, ieskaitot dažus augļus un dārzeņus.
