2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pēdējo desmitgažu laikā konditorejas izstrādājumu patēriņš ir dramatiski pieaudzis, kas ir palielinājis aptaukošanās un diabēta gadījumu skaitu. Cukurs ir ogļhidrātu forma, un tā ir atrodama dažādos produktos, ieskaitot dažus augļus un dārzeņus.
Katra cilvēka ķermenim ir nepieciešams cukurs, bet lielāks daudzums nekā nepieciešams, tas var nopietni apdraudēt mūsu veselību. No foodpanda platformas viņi izvēlējās tos pārtikas produktus, kas satur visaugstāko rafinētā cukura līmeni.
Medus, melase, kļavu sīrups un saldināti dzērieni - 100% rafinēts cukurs;
Bezalkoholiskie dzērieni - 95% rafinēts cukurs;
Konfektes, nuga - 93% rafinēts cukurs;
Žāvēti augļi - 81% rafinēts cukurs;
Cepumi, kūkas un cepumi - 75% rafinēts cukurs;
Marmelāde - 60% rafinēts cukurs;
Graudaugi - 56% rafinēts cukurs;
Konservēti augļi - 52% rafinēts cukurs;
Mērces - 38% rafinēts cukurs;
Saldējums un piena kokteiļi - 25% rafinēts cukurs:
Dažus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus un piena produktus, veido dabiski sastopamie cukuri. Īpaši bagāti ar dabīgo cukuru ir tropu augļi, nogatavojušies banāni, arbūzs un dateles.
Starp tiem, kuru cukura saturs ir mazāks, ir āboli, bumbieri un mazas ogas.
Ieteicams:
Atļautie Pārtikas Produkti Paaugstinātam Cukura Līmenim Asinīs
Insulīns ir atbildīgs par normālu glikozes līmeni asinīs. Šis hormons tiek izdalīts aizkuņģa dziedzerī un kalpo glikozes aktīvai transportēšanai no asinsrites šūnās. 2. tipa cukura diabēts rodas, ja organisms neražo pietiekami daudz insulīna vai kad ķermeņa šūnas nespēj apstrādāt saražoto insulīnu.
Hokaido ķirbis Ir īsta Vitamīnu Bumba
Atšķirībā no citiem klasiskajiem ķirbju veidiem, Hokkaido ķirbjiem virtuvē ir dažādi pielietojumi. Ja ķirbji ir saistīti tikai ar kompotiem, ķirbi vai ievārījumiem, jūs varat būt pārsteigts, cik daudz garšīgu, ātru un lētu ēdienu jūs varat gatavot no Hokaido ķirbja .
Marmelāde - Kas Ir īstā Lieta, Kā Tā Tiek Pagatavota Un Dod Labumu
Šodien marmelādi piesaista mūs ar spilgtām krāsām no visu veidu veikalu plauktiem. Bērni un pieaugušie, vīrieši un sievietes mīl mieloties ar šo desertu, pat nenojaušot, ka viņi daudz ēd augstas kvalitātes viltus ievārījums . Kāda viņa ir atšķirība starp īsto marmelādi un sintētisko ko nevarat atpazīt ne ar savām acīm, ne no fotogrāfijas?
Jūsu Iecienītākie ēdieni, Kas Ir Tauku Bumba
Eksperti pēdējos gados brīdināja, ka saslimstība ar diabētu iedzīvotāju vidū ir palielinājusies par aptuveni 40%. Neskatoties uz apgalvojumiem, ka pie tā vainojams aizņemts dzīvesveids un stress, lielākā daļa ārstu joprojām uzskata, ka viltīgās slimības galvenais cēlonis ir pārtika, ko mēs ēdam.
Kas Ir Kapons Un Kāpēc Tā Gaļa Ir īsta Delikatese?
Lai gan lielākajā daļā valstu ēdienkartē ir reti redzams kapons, tas kādreiz tika uzskatīts par īstu greznību. Kapons ir gailis, kas tiek kastrēts pirms dzimumgatavības sasniegšanas. Iemesls, kāpēc gailis tiek pārvērsts par kaponu, galvenokārt ir saistīts ar gaļas kvalitāti.
