2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Divu dienu laikā jūs varat zaudēt divas mārciņas, izmantojot ātru diētu ar citronu un medu. Citronu-medus diēta ir vienkārša un patīkama.
To var izmantot gan ātrai svara zaudēšanai, gan ķermeņa attīrīšanai. Vidējais dienas patēriņš šajā diētā ir 900 kalorijas.
Citronskābe noārda taukus un attīra toksīnus un toksīnus. Citronu-medus diēta veiksmīgi palīdz novērst celulītu, tāpēc sievietēm tā ir ļoti noderīga.
Pateicoties citronskābei, bada sajūta tiek nomākta, un medus palīdz pārvarēt vājuma sajūtu, kas raksturīga visstingrākajām diētām.
Brokastīs, pusdienās un vakariņās tiek patērēts tikai citrona-medus maisījums, kura pagatavošanai nepieciešams tikai ūdens, citroni un medus.
Trīs litrus tīra ūdens, kas vārīts divas minūtes un pēc tam atdzesēts līdz istabas temperatūrai, sajauc ar piecpadsmit citronu sulu.
Ja vēlaties, varat pievienot arī citronu iekšpusi. Pievieno piecdesmit gramus medus un visu maisa, līdz medus izkūst.
Šo maisījumu sadala trīs vienādās daļās un dzer trīs reizes dienā. Papildus citrona-medus dzērienam ieteicams izdzert dažas tases zaļās tējas bez cukura.
Turklāt pilnīgi nekas cits nav atļauts patēriņam. Medus-citrona diēta lieliski ietekmē ķermeni, tā attīra to no daudzām tajā uzkrātajām kaitīgajām vielām.
Medus-citrona diētu nevajadzētu darīt biežāk kā reizi mēnesī, un to nevajadzētu ievērot ilgāk par divām dienām. Diētas laikā ieteicams izvairīties no smagas fiziskas un garīgas slodzes.
Šī diēta nav piemērota cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem, kā arī cilvēkiem ar gastrītu. Katram gadījumam pirms šīs diētas uzsākšanas varat konsultēties ar speciālistu.
Ieteicams:
Ekspress Diēta Ar Jogurtu
Kad jums jāzaudē dažas mārciņas, lai izskatītos žilbinoši "no šodienas līdz rītdienai", varat izmantot šo ārkārtīgi vieglo un efektīvo jogurta diēta . Satriecošiem rezultātiem pietiks tikai ar septiņām dienām. Šīs diētas mērķis ir palīdzēt mums zaudēt dažas mārciņas un dažus numurus no drēbēm.
Diēta Ar Citronu Sulu
Ar diētu ar citronu sulu 14 dienu laikā var zaudēt 7 mārciņas. Citroni ir piemēroti diētai, kas pēc tam palīdzēs jums saglabāt sasniegto rezultātu ilgu laiku. Citronā ir liels daudzums citronskābes, kas palīdz noārdīt taukus, paātrina vielmaiņu.
Ekspress Diēta Ar Tēju Zaudē 10 Kg 5 Dienu Laikā
Viegla diēta var palīdzēt pastāvīgi zaudēt svaru mazāk nekā nedēļas laikā. Tas ir balstīts uz noteiktu pārtikas produktu patēriņu un cietu tējas uzņemšanu. Brīnišķīgā diēta nāk no Lielbritānijas, kur tā ir īsta hita, jo pateicoties tai, jūs varat zaudēt līdz 10 kg tikai 5 dienu laikā.
Ekspress Piena Diēta
Piena diēta ir ieteicama cilvēkiem, kuriem patīk piens un piena produkti, kā arī medus un dārzeņu buljons, jo tie ir galvenie uztura komponenti. Piena diēta ir efektīva cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, netraumējot psihi un nenobadoties.
Rudens-ziemas Skaistumkopšanas Detoksikācija Ar Avokado, Citronu Un Medu
Ja vēlaties uzlabot sejas ādu rudens-ziemas periodā, noteikti izmēģiniet šo detox maska ar dabīgiem produktiem, kas piemērots gada vēsākajam periodam. Tas baro un noņem atmirušās ādas šūnas, kā rezultātā jūsu seja sāk mirdzēt. Sagatavot detox maska , gūt:
