2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Grēmas ir ļoti izplatīta problēma. Tomēr tos var viegli ārstēt.
Lai nesaņemtu grēmas, vispirms no savas ēdienkartes ir jāizslēdz kairinoši ēdieni.
Ja jums jau ir šāda problēma, tad lietojiet diētu, kas ietver banānus, rīsus, ābolu mērci, grauzdiņus un tēju.
Lai samazinātu skābes, ieteicams ceptus kartupeļus ar nelielu sāls daudzumu. Tie ir samērā viegli sagremojami, vienlaikus neapgrūtinot gremošanas traktu. Grēmas gadījumā tas jāēd biežāk, bet mazākās devās.
No garšaugiem visizdevīgākā ir tēja no karstām piparmētrām un dillēm. Šie divi augi ir ļoti noderīgi un labi darbojas pret gāzēm kuņģī un zarnu traktā.
Zāļu tējas var dzert pēc ēšanas pikantos un pikantos ēdienos, kas var kairināt kuņģa sienas un zarnas, kā arī, ja jums jau ir šāda problēma.
Profilaktiski ieteicams cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz grēmas.
Zāļu piparmētru tēja ir ļoti populārs zāļu dzēriens mūsu valstī. Palīdz ar gremošanas traucējumiem vai tā saukto dispepsiju, kas rada aizkaitināmības un diskomforta sajūtu.
Šādā situācijā piparmētru tēja ir ļoti atsvaidzinoša, jo tā palīdz atgūties no gremošanas sistēmas traucējumiem.
Turklāt piparmētru tradicionāli lieto grēmas, nelabuma, gremošanas trakta iekaisuma, gāzu mazināšanai un žultsakmeņu ārstēšanai.
Piparmētra ir ieteicama pat grūtniecības laikā.
Tomēr nav labi lietot tēju pirms gulētiešanas, jo piparmētra arī atslābina barības vada sfinkteru, atbrīvojot ceļu no kuņģa skābēm.
Vēl viena ārkārtīgi noderīga zāle ir dilles. Svaigi vai žāvēti, sāpju un kuņģa problēmu gadījumā ieteicama tēja no tā.
Vēl viena recepte, kuru varat lietot, ir ēdamkarote smalki sagrieztu svaigu dilles, sasmalcina ar 1/2 tējkarotes cukura un ielej 1 un 1/2 tējkarotes verdoša ūdens.
Pēc tam, kad tas ir atdzisis, izkāš un izdzer 1 tējkaroti infūzijas 20-30 minūtes pirms ēšanas. Fenheli interesanti ir tas, ka, uzņemot lielos daudzumos kā garšvielu, tas faktiski var izraisīt grēmas.
Ieteicams:
Piparmētra, Citronzāle Un Mežrozīte - Spēcīga Kombinācija Pret Nogurumu
Ja jums ir paaugstināta uzbudināmība, bezmiegs, nepanesība pret skaļu troksni un spilgtu gaismu ar ļoti ātru nogurumu, jūs varat sev palīdzēt ar zaļumiem. Piparmētru lapas norāda pretmikrobu, pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību. Mūsu ikdienas aizņemtajā dienā ar atpūtas trūkumu parādās nogurums, kas vairumā gadījumu kļūst hronisks.
Piparmētra Pret Zobu Sāpēm Un Smaganu Sāpēm
Mint ir sena veida piparmētra, kas aug Centrālās un Dienvideiropas reģionos. To raksturo spēcīgs aromāts un asa garša. To plaši izmanto kā garšvielu zupām, sautējumiem un gaļas delikatesēm. Tomēr piparmētra ir ne tikai garšviela, bet arī plaši izmantota kā zāles.
Efektīvi Padomi Pret Grēmas
Grēmas ir daudzu cilvēku problēma. Nepatīkamas sajūtas rodas fermentu un skābju līmeņa paaugstināšanās dēļ no kuņģa līdz barības vadam. Kopumā šo skābju vieta ir kuņģī, un, izejot ārā, rodas diskomforta sajūta. Šajos gadījumos diēta un uzturs ir galvenie aizsardzības mehānismi pret kuņģa skābi.
Septiņi Ieradumi Pret Grēmas
Grēmas ir labi zināmas tiem, kas no tā cieš. Dedzinošās sāpes vēderā jūs moka katru reizi, kad ēdat, un nedod jums mieru stundām ilgi. Tūkstošiem tablešu tirgū, kas tikai īslaicīgi nodzēš uguni kuņģī, nepalīdz. Ja nevēlaties vēlreiz sāpināt, jums stingri jāievēro diēta.
Piparmētra Aizsargā Pret Stresu Un Rada Mierīgu Miegu
Piparmētru tēja ir ļoti garšīgs un noderīgs dzēriens. Tas ir visvairāk ieteicams rudenim un pavasarim, jo tam piemīt spēja cīnīties ar saaukstēšanos. Piparmētra ir daudzgadīgs augs. Auga lapas izdala ēterisko eļļu. Piparmētra aug visos kontinentos - Eiropā, Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā, Āzijā, Austrālijā.
