2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visur mums māca, ka tauki ir kaitīgi. Lai ko mēs izlemtu ēst, mēs vienmēr esam pārliecināti, ka tas nesatur taukus. Uztura speciālisti, kardiologi un citi ielūkojas no televizora un interneta, sakot, ka jo mazāk tauku mēs uzņemam, jo labāk tas ir, jo labāk tas ir mūsu veselībai.
Bet pēc vairāku gadu sludināšanas par tauku kaitējumu zinātnieki gatavojas mainīt savu nostāju un ieņemt radikāli pretēju nostāju.
Par to jāpateicas britu kardiologam Asimam Malhotram un viņa darbam, kas grauj mītu par piesātināto tauku kaitējumu. Malhotra ir pārliecināts, ka ilgstošā holesterīna līmeņa pazemināšanas veicināšanas politika ir bijusi ne tikai bezjēdzīga, bet arī pilnīgi nepareiza, un tas ir galvenais sirds un asinsvadu slimību pieauguma cēlonis pēdējās desmitgadēs.
Saskaņā ar Dr Malhotra teikto, kad ražotāji ierobežo piesātināto tauku klātbūtni savos produktos, viņi mēģina kompensēt savu garšu, pievienojot cukuru un ogļhidrātus. Nevar aizmirst faktu, ka tauku kaloriju saturs ir ļoti pārspīlēts, un bez taukiem normāla ķermeņa darbība nav iespējama.
Tāpēc nākamreiz, kad redzēsiet kādu no šiem ēdieniem, nevilcinieties un nosūtiet elli dietologiem, jo iespējamais kaitējums no tā ir ne tikai pārspīlēts, bet arī nepierādīts / skatiet galeriju iepriekš, lai to redzētu /.
Ieteicams:
Pieci Pārtikas Produkti, Kas Mainīja Pasauli
Lietas, kas maina pasauli, galvenokārt balstās uz jaunām tehnoloģijām, piemēram, ģenētisko modifikāciju. Būtībā tā ir precīza gēna izolēšana no viena auga, kas tiek pārstādīts citā augā. Tādējādi mērķtiecīgi tiek mainīta tā funkcija un ģenētiskais kods.
Pieci Pārtikas Produkti, Kas Izraisa Badu
Vai zinājāt, ka ir pārtikas produkti, kas tā vietā, lai mūs piesātinātu, mūs vairāk izsalkuši? Nākamie 5 pārtikas produkti jālieto citu līdzsvarojošu produktu klātbūtnē. Žāvēti augļi Žāvēti augļi paaugstina cukura līmeni asinīs, kas padarīs jūs izsalkušu, tiklīdz jūs tos ēdat.
Pieci ēdieni, Kas Jūs Pārvērtīs Par ģēnijiem
Neapšaubāmi, intelekts ir vairāku faktoru kombinācija, ieskaitot gēnus, vidi, izglītību utt. Bet bieži vien cilvēkiem pietrūkst fakta, ka tas lielā mērā ir atkarīgs no pareizas uztura. Izrādās, ka ēdiens, ko mēs ēdam, ir skaidrāka prāta, labas atmiņas un tā rezultātā panākumu atslēga.
Pieci Produkti, Kas Izraisa Hormonālo Nelīdzsvarotību
Hormonālie traucējumi mūsdienu pasaulē ir diezgan izplatīti, un daži eksperti saka, ka lielākajai daļai cilvēku ir neliela hormonālās nelīdzsvarotības pakāpe. Vairumā gadījumu problēmu izraisa vide un dzīvesveids, nevis slimība. Hormonālā nelīdzsvarotība var attiekties uz jebkuru hormonālā līdzsvara nelīdzsvarotību, kas būtiski ietekmē veselību un labsajūtu.
Taukaini ēdieni, Kas Ir Noderīgi Holesterīnam
Kad jums ir problēmas ar augstu holesterīna līmeni, pirmā lieta, ko ārsti jums aizliedz darīt, ir ēst taukainu pārtiku. Tomēr ne visi treknie ēdieni ir kaitīgi jūsu veselībai. Pārbaudiet 4 taukainos ēdienus, kas papildus sliktā holesterīna līmeņa paaugstināšanai arī palīdz paaugstināt labu holesterīnu, kas pozitīvi ietekmē jūsu vispārējo stāvokli.
