2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tahana-halvata ir starp tām lietām, kas ir nepiedienīgi mīļas un ar tām pilnas. Tas ir bijis populārs Bulgārijā gadsimtiem ilgi - gan Balkānos, gan Austrumos. Un vai tas apdraud skaitli, atkarīgs tikai no daudzuma.
Bet papildus ārkārtas gaumei halva pievilina savus mīļotājus ar citu īpašību - tā palīdz pēkšņas svara zaudēšanas, anēmijas, tuberkulozes, hronisku plaušu traucējumu gadījumos, kuriem nepieciešama augsta kaloriju diēta.
Tas ir ieteicams arī slimam ķermeņa šķidrumu skābumam, infekcijas un citām slimībām ar paaugstinātu drudzi.
Ir divu veidu halva. Pirmais un populārākais ir sezams. Tas ir izgatavots no augu sēklām, kas bagāts ar derīgām uzturvielām. Tahini ir maltas un grauzdētas sezama sēklu putra. Tās sēklas satur 60% tauku, oleīnskābes un linolskābes, 19% olbaltumvielu un 17% šķīstošo ogļhidrātu.
Kas attiecas uz asinsvadu ieguvumiem, tad sezama tahini nav zemāks par olīveļļu. Tas satur vairāk olbaltumvielu nekā siers, nedaudz gaļas un sojas. Tomēr tā lielākā vērtība ir neaizvietojamās aminoskābes.
Sezama eļļa ir viens no nedaudzajiem taukiem, ko cilvēka ķermenis pilnībā absorbē. 100 g sezama sēklu ienes apmēram 30 g olbaltumvielu, 60 g tauku, 20 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu un 2,5 oksalātus. Produkta enerģētiskā vērtība ir 644 kalorijas, kas ir ārkārtīgi augsta.
Tāpēc izsmeltiem pacientiem ieteicams lietot sezama tahini halvu. Stresa un stresa situācijās, piemēram, pārgājienos, ir labi, ja jums ir kāda no šīm halvai. Tas dos jums nepieciešamo spēku grūtā brīdī.
Augsta cukura satura un augsta kaloriju līmeņa dēļ sezama tahini halva nav ieteicama pacientiem ar cukura diabētu vai podagru. Ir arī ierobežojumi tiem, kas cieš no nierakmeņiem, jo sezamā ir skābeņskābe.
Otrs halva veids ir saulespuķe. Kalorijās tas nav zemāks par saulespuķu. Tas satur augu eļļu un saulespuķu tahini. Aptuveni 20% olbaltumvielu, 25% ogļhidrātu un 1,5% miecvielu ir saulespuķu sēklās.
Nepiesātinātās taukskābes ir atrodamas saulespuķu tahini halvā, tāpēc tas ir piemērots vājiem cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām. Tas arī palīdz atveseļoties pēc smagas un nogurdinošas slimības. Tautas medicīna iesaka arī kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, kā arī hronisku gastrītu.
Ieteicams:
Biešu Sula Pret Anēmiju
Biešu sula ir unikāls dabisks līdzeklis, kas sen pazīstams kā antianēmisks līdzeklis. Tās priekšrocības galvenokārt ir saistītas ar bagātīgo C vitamīnu, P vitamīna un PP vitamīna faktora, kā arī folskābes un karotīna saturu. Minerāli, kas atrodas sarkanās bietes saturā, ir kālijs, kalcijs, fosfors, dzelzs, sērs un jods.
Mandarīna Miza Pret Klepu Un Gripu
Mandarīni ir svaigi, garšīgi, smaržīgi un arī ļoti noderīgi. Mazā oranžā saule uzmundrina ar savu izskatu, krāsu un aromātu - dzīvespriecīga, silta, salda. Izrādās, ka fitoncīdi un ēteriskās eļļas satur apelsīnu augļu miza , ne tikai dod lielisku garastāvokli, bet arī palīdz cīnīties ar daudzām slimībām.
Viburnum Pret Saaukstēšanos Un Gripu
Saaukstēšanās un gripa ir visizplatītākās slimības, kas rodas gadalaiku maiņas laikā. Kad vasaras karstums dod vietu vēsām rudens dienām, daudzi cilvēki piedzīvo līdzīgas grūtības. Visbiežāk pacienti ir bērni un veci cilvēki. Ir pat pierādīts, ka jebkura periodiska gripas atkārtošanās mums atņem vienu dzīves gadu.
Kivi Aizsargā Pret Gripu Un Paaugstinātu Asinsspiedienu
Kivi ir ne tikai ļoti garšīgs eksotisks auglis, bet arī ļoti noderīgs. Piemēram, tas palīdz samazināt asinsspiedienu, bet arī pasargā mūs no elpošanas ceļu slimībām, tostarp gripas. Šos secinājumus izdarīja zinātnieki no Norvēģijas, kuri Amerikas asociācijas konferencē paskaidroja šī brīnišķīgā augļa darbību.
Zinātne Iesaka! Dzeriet Alkoholu Pret Gripu Un Vīrusiem
Glāze alkohola dienā var pasargāt jūs no gripas un ziemā plosošajiem vīrusiem. To apstiprināja britu zinātnieku grupa, kas ar mēru pierādīja alkohola lietošanas priekšrocības. Viņu eksperimenti ir parādījuši, ka alkoholiskajiem dzērieniem ir iespēja noārdīt vīrusu šūnu apvalku un tādējādi samazināt tā izplatīšanos organismā.
