2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kam mums tagad vajadzētu uzticēties? Pēc tam, kad mēs pirms dažām dienām jums atklājām, kā Rodas salas universitātes zinātnieku komanda kategoriski paziņoja, ka košļājamā gumija bez cukura liek zaudēt svaru, viņu kolēģi no Edinburgas atbalstīja pretējo teoriju.
Pirmās komandas no Amerikas Savienotajām Valstīm teorija ir šāda: košļāšana stimulē žokļa nervus un muskuļus un savukārt sūta signālus smadzeņu daļai, kas ir atbildīga par apetīti un sāta sajūtu. Košļājot apmēram 15 minūtes dienā, var sadedzināt vairāk nekā 50 kalorijas.
Tomēr, pēc Skotijas zinātnieku domām, košļājamā var izraisīt svara pieaugumu. Viņi publicēja pētījumu rezultātus British Medical Journal februāra numurā.
Pēc viņu domām, no košļājamās gumijas tauku uzkrāšanās vaininieks ir tajos esošais aspartāms. Aspartāms tiek pievienots kā cukura aizstājējs.
Košļājamā gumija pagājušajā gadā skāra 215 sievietes un 56 vīriešus. Viņi izmantoja sloksnes vairākas reizes dienā. Parasti mēnesī viņi patērē 180 līdz 230 košļājamās gumijas gabalus.
Galu galā, tikai 6 mēnešus pēc tam, kad viņi sāka pārēsties ar aspartāmu, viņiem radās svara problēmas. Un 48 cilvēkiem attīstījās kuņģa problēmas un jo īpaši akūts gastrīts.
Un vienā košļājamā gumijā ir apmēram 2 grami saldinātāja, kas pēc ārstu domām palielina ķermeņa tauku daudzumu par 40% vairāk nekā parastais cukurs.
Tāpēc eksperti uzskata, ka jums vajadzētu ierobežot košļājamās gumijas ar aspartāmu lietošanu līdz 1 dienā, lai neradītu aptaukošanos.
Ieteicams:
Glutamāts Izraisa Aptaukošanos
Nātrija glutamāts ir pazīstams arī kā ķīniešu sāls un E621. Tā ir aminoskābe, kurai piemīt spēja palielināt produkta garšu. Tas ietekmē receptoru jutīgumu uz mēles. To bieži izmanto čipsu, stiprinājumu, buljonu, ātro zupu, salātu mērču un saldētu pusfabrikātu ražošanā un vispār visās ātrās ēdināšanas ķēdēs.
Brokastu Izlaišana Izraisa Aptaukošanos
Profesore Elena Kamira ir atklājusi, ka brokastis ir ēdiens, kuru cilvēki visvieglāk aizmirst. Ja tomēr brokastis nav, pirms pusdienlaika jutīsimies noguruši un izsmelti. Dienas sākumā lielākā daļa cilvēku steidzas ārā, nedomājot par ķermeņa uztura vajadzībām.
Keto Diēta Izraisa Diabētu Un Aptaukošanos! Zinātnieki Paskaidro
Keto diēta ir ļoti slavena, un daudzi cilvēki to izmanto, lai ilgstoši zaudētu svaru. To raksturo zems ogļhidrātu saturs un liels tauku patēriņš. Vienā brīdī ķermenis iekrīt t.s. ketoze (tātad diētas nosaukums), kad ķermenis sāk dedzināt taukus.
Košļājamā Gumija Pusaudžiem Rada Galvassāpes
Nesenais Telavivas pētījums pierāda saikni starp galvassāpēm un košļājamo gumiju. Jaunieši, kuri regulāri cieš no galvassāpēm un košļājamo gumiju, var viegli pārvarēt problēmu, vienkārši atsakoties no košļājamās gumijas. Pētījumā piedalījās grupa jauniešu ar hronisku migrēnu, kuri regulāri košļāja gumiju.
Košļājamā Gumija Man Patiešām Lika Zaudēt Svaru
Gumija bez cukura patiešām vājina, liecina Rodas salas universitātes pētnieku pētījums pagājušajā rudenī. Eksperti nolēma noskaidrot, kā košļājamā gumija ietekmē cilvēka svaru un vai tā ietekmē arī ikdienas kaloriju daudzumu. Zinātnieki ir secinājuši, ka košļājamā gumija bez cukura palīdz ne tikai samazināt kaloriju daudzumu, bet arī palielina enerģijas izmaksas.
