2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gadiem ilgi mēs esam atļāvušies dzert vīnu bez vainas, jo saskaņā ar vairākiem faktiem tiek uzskatīts, ka sarkanais vīns var palīdzēt novērst sirds slimības.
Nesen veiktais pētījums liecina, ka alus var būt piemērots arī slimību profilaksei, sākot no kaulu lūzuma riska samazināšanas līdz garīgās pasliktināšanās novēršanai. Tas var pat palielināt cilvēka ilgmūžību. Tomēr mērenība ir alus priekšrocību atslēga, tas nozīmē tikai vienu alu dienā sievietēm un divus vīriešiem.
Šeit ir daži no pārsteidzošajiem alus ieguvumiem veselībai:
1. Spēcīgāki kauli. Alus satur lielu daudzumu silīcija, kas ir saistīts ar kaulu veselību. 2009. gadā Tuftsas universitātē veiktais pētījums atklāja, ka vecākiem vīriešiem un sievietēm, kuri dzēra vienu vai divus dzērienus dienā, bija lielāks kaulu blīvums, un tiem, kas izvēlējās alu vai vīnu, bija vislielākās priekšrocības.
2. Stiprāka sirds. Un 2011. gadā 16 pētījumu analīze, kurā piedalījās vairāk nekā 200 000 cilvēku, parādīja, ka sirds un asinsvadu slimību risks samazinājās par 31% tiem, kas dzēra vienu alu dienā, savukārt risks pieauga tiem, kuri lietoja lielu daudzumu alkohola, neatkarīgi no tā, vai alus, vīns vai stiprie alkoholiskie dzērieni.
Vairāk nekā 100 pētījumi arī parāda, ka mērena alkohola lietošana
alus samazina sirdslēkmes un nāves risku no sirds un asinsvadu slimībām. Alus vai divas reizes dienā var palīdzēt paaugstināt ABL līmeni, kas ir "labs" holesterīns, kas palīdz artērijām neaizsērēt.
3. Veselas nieres. Somijā veiktais pētījums par alu kā alkoholisko dzērienu atklāja, ka katra alus pudele vīriešiem samazināja nierakmeņu attīstības risku par 40 procentiem.
Viena teorija ir tāda, ka augstais ūdens saturs alum ir palīdzējis novērst nieru darbības traucējumus, jo dehidratācija palielina nierakmeņu risku. Iespējams arī, ka alus apiņi kalpo kā šķērslis kalcija izdalīšanai no kauliem, un tā zudums var izraisīt arī nierakmeņus.
4. Palielināt smadzeņu veselību. Viens alus dienā var palīdzēt aizsargāties pret Alcheimera slimību un demenci, saka pētnieki.
2005. gada pētījumā, kurā tika uzraudzīta 11 000 pieaugušo sieviešu veselība, atklājās, ka mēreniem alkohola lietotājiem (tiem, kas dzēra vienu dzērienu dienā) bija 20% mazāks garīgās aktivitātes risks nekā nedzērājiem.
Tāpēc dzer alu pēc vēlēšanās un neuztraucies par dažādām kaitēm!
Ieteicams:
Alus Vēdera ģenēze
Alus ir iecienīts daudziem cilvēkiem. Tomēr problēma ir tā, ka tajā ir daudz kaloriju un pat vairāk, ka, dzerot no tā, mēs nevaram kaut ko ēst - dažus riekstus, čipsus, dažādas uzkodas un daudz ko citu. Alus patēriņš liek aknām sākt strādāt ātrāk, lai apstrādātu uzņemto alkoholu, izvadītu visus toksīnus, kas iekļuvuši ķermenī.
Meksikas Alus Ar Kaļķi Izraisa Alus Dermatītu
Alus dermatīts ir ādas reakcija uz alus veidu, kas tiek ražots Meksikā un satur kaļķi. Kaļķi patiesībā ir zaļš citrons, un, atšķirībā no citrona, acīmredzot tas spēj izraisīt ādas alerģiju dažiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar īpašu vielu, kuru satur šie skābie augļi ar zaļo mizu, ko parasti izmanto dažādu kokteiļu pagatavošanai un dekorēšanai.
Unikāls! Mēs Dzeram Alu Bez Alus Vēdera
Alus cienītāji priecājas. Viņi izveidoja jaunu alus veidu, kas neradīs alus vēdera veidošanos. Kāds britu ražotājs sev ir izvirzījis sarežģītu uzdevumu - izgudrot alu, kas nerada tauku uzkrāšanos vēderā un jostasvietā. Inovatīvo produktu sauc par Barbell Brew.
Alus Nav Vainīgs Pie Alus Vēdera
Alus vēders neparādās no alus kalorijām. Daži uzskata, ka vieglais alus palīdz iznīcināt alus vēderu. Patiešām, gaišajā alus ir mazāk kaloriju nekā tumšajā. Bet, pēc dietologu domām, alus vēders galvenokārt parādās uzkodu dēļ, kas pievienotas alum.
Alus Darītavas, Kur Var Peldēties Alus Vannā
Neapšaubāmi viens no visvairāk iemīļotajiem un patērētajiem alkoholiskajiem dzērieniem pasaulē ir alus. Mūsdienās lielāko alus tirgus daļu kontrolē vairāki milzu uzņēmumi, taču, par laimi, daudzviet pasaulē joprojām ir mazas alus darītavas, kurām ir dziļas tradīcijas un kas līdzās produkta kvalitātei alus mīļotājiem piedāvā arī vairākas citas ekstras.
