2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Konditorejas izstrādājumi ir vieni no lielākajiem trūkumiem gandrīz visiem. Gandrīz nav cilvēku, kas veikalos un konditorejās paliek vienaldzīgi pret kūkām, konditorejas izstrādājumiem, virtuļiem, saldējumu un citiem desertiem, kas mūs ieskauj.
Neatkarīgi no tā, cik slikta ir mūsu diena, visas problēmas var vismaz uz brīdi iztvaikot ar šokolādes gabala, cepumu vai konfekšu palīdzību.
Saldais tas neapšaubāmi var padarīt mūsu dienu labāku un uzlabot mūsu pašsajūtu. Pat zinātnes gaismekļi ir pierādījuši, ka saldumi satur vielas, kas paaugstina mūsu garastāvokli.
Tāpēc ir labi laiku pa laikam palutināt mūsu maņas ar iecienītu desertu. Tomēr, kad mēs to pārspīlējam ar iecienītākajiem saldajiem kārdinājumiem, situācija jau mainās.
To patēriņš var dot mums īslaicīgu baudu, taču tā kaitīgā ietekme uz mūsu ķermeni ir daudz lielāka.
Tāpēc nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot saldumus. Ja jūs joprojām nezināt, vai apēsto saldumu daudzums steidzami jāsamazina, skatiet mūsu galeriju. Tur jūs atradīsit zīmes, kas liek domāt, ka ir pienācis laiks pārtrauciet ievārījumu.
Ieteicams:
Kāpēc Jums Jāpārtrauc Margarīna Pirkšana?
Margarīns tika izveidots tālajā 1870. gadā Francijā un Pirmā pasaules kara laikā tika nogādāts ASV. Tad tas bija visizdevīgākais veids, kā pabarot iedzīvotājus. Kopš 1998. gada Amerikas Savienotajām Valstīm ir patents margarīna ražošanai. Šis produkts ir lēts, ar lielisku piemērotību un viegli pieejams, un tas joprojām tiek plaši izmantots, neskatoties uz pierādīto nulles efektivitāti.
Vai Jūs Dārzeņus Uzglabājat Plastmasas Maisiņos? Tāpēc Jums Ir Jāpārtrauc
Neskatoties uz visiem brīdinājumiem par to, cik plastmasas maisi ir videi kaitīgi, lielākā daļa no mums tos joprojām izmanto. Tie ir lēti, ērti lietojami un viegli pieejami. Patiesībā tie ir kļuvuši tik ļoti par mūsu ikdienas sastāvdaļu, ka bez tiem iepirkties un uzglabāt produktus šķiet neiespējami.
Slikti ēšanas Paradumi, Kas Jums Tagad Jāpārtrauc
Uztura speciālisti dalās ar sliktiem ēšanas paradumiem, no kuriem jums vajadzētu izvairīties, un tie ir ļoti atšķirīgi - sākot ar kļūdām, gatavojot gaļu, izmetot pārtiku un atkausējot pārtiku uz letes. Jums, iespējams, ir vairākas ikdienas ēšanas procedūras, piemēram, kādi pārtikas produkti, kā un kad jūs ēdat dažādus ēdienus.
Astoņas Pazīmes, Ka Jums Trūkst B12 Vitamīna
Ar vecumu jūsu ķermeņa spēja absorbēt vitamīns B12 no ēdiena palēninās. Lielākie riska faktori, kas izraisa B12 vitamīna deficītu, ir veģetāriešu vai vegānu diētas. Lai gan augu valsts uzturā parasti ir daudz vitamīnu un uzturvielu, zinātnieki apgalvo, ka tajos nav B12, jo vitamīns dabiski atrodams tikai tādos dzīvnieku izcelsmes produktos kā gaļa, olas, jūras veltes un piena produkti.
6 Dīvainas Pazīmes, Ka Jums Trūkst Dzelzs
Dzelzs ir viena no vissvarīgākajām uzturvielām, jo tā palīdz dažādiem proteīniem piegādāt skābekli mūsu ķermenim, taču patiesība ir tāda, ka liela daļa pasaules iedzīvotāju nesaņem pietiekami daudz šī būtiskā minerāla. Dzelzs deficīts ir visizplatītākais mikroelementu deficīts visā pasaulē, skaidro Dr Kelly Prichet.
