2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir zināms, ka valrieksti ir vērtīgi smadzenēm, un burkāni ir noderīgi acīm, taču ir arī citi pārtikas produkti, kas dziedina orgānus, kuriem tie ir pielīdzināti. Šeit ir nedaudz vairāk par viņiem:
- sagrieztu burkānu apli pielīdzina acij. Burkāni ir bagāti ar antioksidantiem un daudziem vitamīniem, kas palīdz aizsargāt acis un jo īpaši novērst tādas slimības kā makulas deģenerācija. Šī slimība ir viens no galvenajiem redzes zuduma cēloņiem gados vecākiem cilvēkiem;
- Valriekstu, kas savukārt atgādina smadzeņu kreisās un labās puses formu, bieži sauc par labāko orgānu šim orgānam. Šie rieksti satur lielu daudzumu omega-3 taukskābju, kas uzlabo smadzeņu darbību;
- Garais selerijas kātiņš atgādina cilvēka ķermeņa kaulus - turklāt tiek uzskatīts, ka aromātiskās selerijas viņiem ir ļoti noderīgas. Augs satur lielu daudzumu silīcija, kas palīdz kauliem būt veselīgākiem. Sakrīt arī kaulu un seleriju saturs - abi satur 23% nātrija;
- Avokado forma atgādina dzemdes formu un tiek uzskatīta par lielisku palīgu sievietes reproduktīvās veselības uzturēšanā. Avokado satur lielu daudzumu folskābes, kas samazina dzemdes kakla displāzijas risku;
- vairāk greipfrūtu, mazāks krūts vēža risks - šis tropu auglis satur vielas, ko sauc par limonoīdiem, kas kavē šāda veida vēža attīstību laboratorijas dzīvniekiem;
- Nogrieztais tomāta gabals atgādina sirdi - un tomātam ir kaut kas līdzīgs kamerām, kas līdzinās sirds sirdīm. Likopēna saturs tomātos uztur šo orgānu veselīgu - vairāk tomātu nozīmē mazāku sirds un asinsvadu slimību risku, liecina pētījumi. Ja garšīgos tomātus apvieno ar nelielu daudzumu olīveļļas un dažiem gabaliņiem avokado, tas vairākkārt palielinās likopēna asimilācijas iespēju cilvēka ķermenī;
- Sarkanvīns, kas ir augu valsts produkts, satur lielu daudzumu polifenolu un antioksidantu. Tiek uzskatīts, ka tā dziļi sarkanā krāsa ir tieši tāda pati kā asins krāsa - vīna glāze pasargā ķermeni no ZBL-holesterīna, kas lielos daudzumos var izraisīt sirds slimības. Visbeidzot, vīns var pasargāt mūs no recekļu veidošanās, kas var izraisīt insultu;
- Ingvers atgādina kuņģa formu - tas ir lielisks palīgs sliktas dūšas un vemšanas novēršanā;
- Saldie kartupeļi atgādina aizkuņģa dziedzera formu - turklāt šie dārzeņi ir spēcīgi antioksidanti. Saldie kartupeļi satur derīgas uzturvielas, kas palīdz novērst vēzi;
- Pārgriezta uz pusēm sēne atgādina cilvēka auss formu - tiek uzskatīts, ka šīs sēnes uzlabo dzirdi. Tie satur lielu daudzumu D vitamīna, kas ir ārkārtīgi svarīgs visiem ķermeņa kauliem.
Ieteicams:
Rafinēti Ogļhidrāti: Kas Tie Ir Un Kāpēc Tie Ir Kaitīgi?
Ne viss ogļhidrāti ir vienādi. Patiesība ir tāda, ka šo pārtikas grupu bieži uzskata par kaitīgs . Tomēr tas ir mīts - daži pārtikas produkti ir bagāti ar ogļhidrātiem, bet, no otras puses, ir ārkārtīgi noderīgi un barojoši. No otras puses, rafinēti ogļhidrāti ir kaitīgi, jo tie nesatur vitamīnus un minerālvielas, tiem nav uzturvērtības.
Pārtika, Kas Pēc Pārkaršanas Kļūst Kaitīga
Daži pārtikas produkti, kurus mēs parasti atzīstam par noderīgiem, pārkaršanas gadījumā var pilnībā mainīt to pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Dažiem produktiem ir svarīgi tos lietot tūlīt. Atkarībā no produkta kaitīgā ietekme, kāda tam var būt pēc atkārtotas uzsildīšanas un lietošanas, var būt atšķirīga.
Pārtika, Kas Dziedē
Vai esat pasargāts no aukstuma un gripas sezonas? Pat ja jums ir gripa, jūs turpiniet mazgāt rokas un lietot C vitamīnu, lai būtu drošībā. Bet atcerieties, ka ēdieni, ko ēdat, var novērst šīs kaites. Izmēģiniet šīs gardās idejas: tās garšo lieliski un palīdz justies labi.
Pārtika, Kas Ir Droša Lietošanai Pēc Derīguma Termiņa Beigām
Ir iemesls, kāpēc ir etiķete ar pārtikas produktu derīguma termiņš , bet šis iemesls ne vienmēr ir tas, ko jūs domājat. Lai gan daži datumi ir iespiesti tā, lai patērētājs zinātu, kad konkrētais pārtikas produkts ir jāizmet, citos gadījumos produkta etiķete drīzāk ir svaiguma marķieris, nevis derīguma termiņš.
Kā Izturēties Pret Augļiem Un Dārzeņiem, Lai Tie Izskatās Labi
Bieži var dzirdēt, ka ārējais skaistums nav svarīgs, ir svarīgi, kas slēpjas iekšā. Jūs nebūsiet pārsteigts, ka šī vecā maksa pilnā spēkā attiecas uz augļiem un dārzeņiem, kurus mēs liekam uz mūsu galda. Daudzos gadījumos cilvēki vispār nedomā un pērk vislabāk izskatītos dārzeņus un augļus, īpaši citrusaugļus, taču tā var būt liktenīga kļūda.
