2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ķermenis ir labākais rādītājs, kad un ko ēst. Pēc tā mēs varam spriest par iespējamām problēmām iekšējās sistēmās.
Piemēram, dažu pārtikas produktu pēkšņas kaprīzes rodas noteiktu vielu trūkuma dēļ un dažreiz norāda uz nopietnas slimības iestāšanos.
Šokolāde - Šo iecienīto ēdienu galvenokārt ēd sievietes, kurām ir premenstruālais sindroms vai menopauze. Kad ķermenis sūta šādus signālus, ir labi dot tam divus vai trīs šokolādes gabaliņus.
Tomēr pārmērīgs šokolādes patēriņš un slāpes, kas rodas pirms menstruālā cikla vai menopauzes periodā, norāda uz hormonāliem traucējumiem un prasa atbilstošus pielāgojumus.
Šokolādi bieži lieto kā antidepresantu. Pārmērīgas konfektes var norādīt uz apspiesto problēmu klātbūtni un neapzinātu vēlmi mēģināt tikt ar to galā. Jums nopietni jāpievērš uzmanība sev un savām jūtām.
Sāļš - Bieži vien vēlme pēc sāļa ēdiena ir saistīta ar grūtniecību, bet ne vienmēr tā. Šāda vēlme vairāk runā par spēcīgo stresu, kas jums ir pakļauts. Sāls satur dabīgas minerālvielas un sāļus, kas ķermenim nepieciešami nervu pārdzīvojumiem un nogurumam.
Lielā nepieciešamība pēc sāls var būt arī indikators noteikta infekcijas avota klātbūtnei organismā. Lai remdētu un remdētu šīs slāpes, koncentrējieties uz nesālītiem riekstiem, graudaugiem, augļiem un dārzeņiem, kazas pienu, zivīm un jūras sāli.
Rūgta un pikanta - Vēlme pēc rūgta ēdiena bieži rodas reibumā. Cilvēki ar kuņģa ekskrēcijas un evakuācijas funkcijas pārkāpumu dod priekšroku pikantiem ēdieniem.
Taukains ēdiens - Visticamāk, jūsu ķermenim nepieciešami pipari vai ķiploki, lai stimulētu gremošanu, kalcija deficītu vai taukos šķīstošos vitamīnus.
Ogļhidrāti - Ja jūs esat neaprakstāmi izsalcis pēc makaroniem, kartupeļiem un konditorejas izstrādājumiem, tad organisms signalizē, ka steidzami nepieciešami ogļhidrāti. Jums jāregulē enerģijas hormons.
Šajā gadījumā ir labi izvairīties no saldumiem, jo nepieciešamo devu uzņem augļi, pilngraudu milti un brūnie rīsi. Hroma deficītu kompensē brokoļi, kartupeļi, tītari un apelsīni.
Kafija - Slāpes pēc kafijas parāda vēlmi pēc uzmundrinājumiem un svaigu toni. Ir maz zināms, bet daudz efektīvāki līdzekļi pret miegainību ir dzelzs, olbaltumvielas un folijskābe. Tāpēc labāk ēdiet vārītu olu. Sarkanā gaļa un zivis darbojas vienādi.
Ja jūs ēdat kaut ko neparastu, piemēram, krītu un mālu, tas norāda uz nopietnu problēmu. Vislabāk ir pārbaudīties, galvenokārt attiecībā uz parasto anēmiju. Tas ir viegli noņemams ar pareizu diētu.
Ieteicams:
Kāpēc Jūsu ķermenis Ir Apmierināts Ar ēšanas Ar Augstu šķiedrvielu Saturu?
Šķiedra ir neticami svarīgi ne tikai gremošanai, bet arī cilvēka vispārējai veselībai. Viņi atbalsta gremošanas sistēmu, piegādā labvēlīgas baktērijas kuņģim un resnajai zarnai, kas rada dažādus ieguvumus veselībai. Daži šķiedru veidi tie var arī veicināt svara zudumu, pazemināt cukura līmeni asinīs un cīnīties ar aizcietējumiem.
Sapņu ķermenis 6 Soļos
Vai tas ir tāpēc, ka tuvojas vasara, vai tikai tas, ko jūs redzat spogulī, kas jums nepatīk, dažreiz jums ir vēlme pēc pārmaiņām. Pēdējais parasti ir saistīts ar dažu citu papildu mārciņu zaudēšanu. Nu, mums ir labas ziņas tiem no jums, kas apsver iespēju strādāt pie sevis - dalās slavens diētas ārsts perfekta ķermeņa noslēpumi un kā to iespējams sasniegt 6 soļos .
Gavēšanas Laikā ķermenis Atjaunojas
Nav nejaušība, ka gavēšana ir svarīgs kristīgās ticības elements. Tie ir spēcīgs veselības katalizators, uzlabojot un atjaunojot visu cilvēka ķermeņa orgānu un sistēmu darbu. Ziemassvētku gavēni ir vieni no garākajiem gadā. Tie ir sava veida gavēņu sistēmas turpinājums visa gada garumā - gavēnis, gavēnis un gavēnis.
Veselīgs ķermenis Ar Olīveļļu Un Medu Tukšā Dūšā
Jaunības eliksīrs, ilgas dzīves noslēpums, mūžīgās veselības recepte utt. - Šīs visas ir ļoti vienkāršas, bet ļoti efektīvas receptes definīcijas, kuras galvenā sastāvdaļa ir medus. Tas satur arī citronu sulu un olīveļļu. Lai to pagatavotu, ir nepieciešams šāds produkts:
Mūsu ķermenis Absorbē Tikai 100 G Sēklu
Tikai 100 g saulespuķu sēklu spēj absorbēt mūsu ķermeni 24 stundas. Pie šāda secinājuma nonāca amerikāņu zinātnieki, kuri pētīja saulespuķu sēklu ietekmi uz cilvēku. Saulespuķu sēklas ir ārkārtīgi noderīgas, jo satur vērtīgas olbaltumvielas, taukus, aminoskābes, E, C, B vitamīnus, karotīnu un citas uzturvielas.
