2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tikai 100 g saulespuķu sēklu spēj absorbēt mūsu ķermeni 24 stundas. Pie šāda secinājuma nonāca amerikāņu zinātnieki, kuri pētīja saulespuķu sēklu ietekmi uz cilvēku.
Saulespuķu sēklas ir ārkārtīgi noderīgas, jo satur vērtīgas olbaltumvielas, taukus, aminoskābes, E, C, B vitamīnus, karotīnu un citas uzturvielas.
Sēklas kā D vitamīna avots ir vērtīgākas nekā mencu aknas. 100 g sēklu satur 311 mg magnija, kas ir vairāk nekā rudzu maize. 50 g sēklu ir līdzvērtīgas 30 g eļļas un pilnībā apmierina ķermeņa nepieciešamību pēc nepiesātinātām taukskābēm un E vitamīna.
Neapstrādātas saulespuķu sēklas palīdz ātrāk dziedēt mīksto audu brūces, atjaunot bojātos kaulus un atjaunot spēku pēc infekcijas slimībām. Tie ir ideāli piemēroti arī zaudētās apetītes atjaunošanai. Tie ir visnoderīgākie, ja ir neapstrādāti.
Sēklas ir pilnas ar vitamīniem, kas labvēlīgi ietekmē ādu un normalizē skābju līdzsvaru. Regulārs patēriņš ir noderīgs, lai atjaunotu ādas mirdzošo izskatu un atvadītos no visa veida problēmām, piemēram, zvīņošanās.
Saulespuķu sēklas ir neatsverams palīglīdzeklis aterosklerozes, miokarda infarkta un citu sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilaksē.
Viņi palīdz ar aknu un žults slimībām. Tomēr neeksperimentējiet, ja rodas problēmas, bet meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ieteicams:
Tikai 1 Procents Vietējo Sēņu Nonāk Mūsu Tirgū
Bulgārija ir valsts, kas bagāta ar dažādiem sēņu veidiem. Diemžēl vietējā tirgū tiek pārdota tikai daļa no mūsu valstī novāktajām sēnēm. Emblemātiski kulinārijas dārgumi, piemēram, sēnes un vārnu kājas, galvenokārt tiek eksportēti uz citām Eiropas valstīm, un vietējais patērētājs par svaigu egli pat nevar sapņot, jo ražu piedāvā tikai ārzemēs.
Olas Mūsu Valstī Strauji Pieauga Tikai Viena Mēneša Laikā
Olu cena ir pieaugusi līdz pat 10 stotinkiem tikai viena mēneša laikā, liecina Zemkopības un pārtikas ministrijas dati. Nopietnākais lēciens reģistrēts nedēļā no 25. oktobra līdz 1. novembrim. Daudzos mūsu valsts veikalos standarta M izmēra olas jau maksā 30 stotiņus gabalā, un L izmēra olas vienā gabalā sasniedz līdz 40 stotinkiem.
Mūsu ķermenis Mums Saka, Kad Un Ko ēst
Ķermenis ir labākais rādītājs, kad un ko ēst. Pēc tā mēs varam spriest par iespējamām problēmām iekšējās sistēmās. Piemēram, dažu pārtikas produktu pēkšņas kaprīzes rodas noteiktu vielu trūkuma dēļ un dažreiz norāda uz nopietnas slimības iestāšanos.
Ēdiet Tikai šos Divus ēdienus Lidmašīnā, Ja Jums Rūp Jūsu ķermenis
Lidmašīnu pārtikai ir ārkārtīgi slikta reputācija. Nesteidzieties to aizstāvēt - tam ir labs iemesls. Zemo cenu aviokompānijās pārtika ir iepriekš sagatavoti apšaubāmi pusfabrikāti, kurus neviens veselā prātam domāts cilvēks nedrīkst lietot.
Kā ķermenis Absorbē Pārtiku Dažādās Nedēļas Dienās
Dažādās nedēļas dienās ķermenis uzturu lieto atšķirīgi. Tas ir labi zināt, lai izvēlētos pareizo ēdienu katrai dienai. Pirmdien jums jāierobežo makaronu daudzums, nelietojiet daudz sāls. Jāizvairās no marinādēm, kā arī no tomātiem, sīpoliem, ķiplokiem, šokolādes izstrādājumiem un alkohola.
