2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Augļi un dārzeņi ir obligāti nepieciešami sabalansētam uzturam. Pat ziemas laikā mums ir jāsaņem no viņiem nepieciešamie vitamīni. Bet kā visu ziemu vai vismaz lielāko daļu uzglabāt augļus un dārzeņus no dārza?
Tiesa, visa veida augļi un dārzeņi jau visu gadu tiek pārdoti lielveikalos, taču tos nekādā ziņā nevar salīdzināt ar produktiem, kurus paši esam izaudzējuši. Piemēram, ābolus varat viegli uzglabāt, piemēram, ilgu laiku.
Kad tie ir noplūkti, pietiek tos ievietot kastē pēc kārtas. Atcerieties, ka augļu uzglabāšana var notikt tikai tad, ja tie nav bojāti ārēji - labāk tos nekavējoties patērēt, jo tie noteikti ātri puvi.
Jūs varat sakārtot salmus zem paša augļa, otra vienkāršāka iespēja ir katru ābolu ietīt avīzes vai papīra gabalā. Šādi iesaiņoti āboli kalpos ilgi - tādā veidā, iesaiņojot papīrā, tiks aizkavēta mikroorganismu attīstība. Izolēti viens no otra, āboliem būs grūti pārnēsāt puvi.
Tas ļaus tos atstāt ēdamus vēl dažus mēnešus. Ir arī labi turēt augļus vēsā vietā - ja jums ir māja, vislabāk ir atrasties pagrabā. Mērķis nav apgaismot augļus no saules gaismas.
Ja jūs dzīvojat dzīvoklī, ābolus varat uzglabāt terasē, atkal izvēloties vietu, kas nav pakļauta saules gaismai. Ābolu ievietošanas vietas temperatūrai jābūt ne vairāk kā desmit grādiem vai zemākai par nulli.
Lai nesasaltu, ir labi iesaiņot ābolus ar piemērotu veco segu. Ja starp āboliem ievietojat ķiploku galvas, tas pasargās tos no priekšlaicīgas puves.
Pēdējais nosacījums, lai āboli kalpotu ilgi un būtu ēdami, ir periodiski pārbaudīt, vai starp tiem nav puves. Ja tāds ir, tas, protams, ir jāizmet.
Ieteicams:
Zema Kaloriju Pārtika, Kas Mūs Ilgstoši Piesātina
Kad jūs mēģināt zaudēt svaru vai saglabāt veselīgu svaru, ir ļoti iespējams, ka tad, kad vēders sāk dārdēt, visas jūsu pūles būs veltas. Tāpēc jums jāzina, kādus pārtikas produktus jūs varat ēst šādā krīzes brīdī, neuztraucoties, ka tas kaitīgi ietekmēs jūsu uzturu.
Kā Ziemā Uzglabāt Svaigus ābolus Un Bumbierus
Mēs ceram, ka šogad jums izdevās savākt labu pašu audzētu ābolu un bumbieru raža . Tagad jums ir pareizi jāsaglabā augļi, lai viss jūsu darbs netiktu izšķiests un augļi galu galā būtu jāizmet. Kā ziemā uzglabāt svaigus ābolus un bumbierus Ir ļoti svarīgi precīzi zināt, kad tie tiek novākti āboli un bumbieri uzglabāšanai .
Kāpēc Ir Nepieciešams Ilgstoši Košļāt ēdienu?
Tā kā laba gremošana sākas ar fermentiem mutē, mums viss ēdiens ir labi jāsakošļā. Jo ilgāk košļājat, jo ilgāk fermenti var ietekmēt pārtiku, saka uztura eksperti. Košļājot lielāko daļu pārtikas faktiski pakļauj fermentiem, kas veicina labāku gremošanu.
Pārtika, Kas ātri Un Ilgstoši Piesātinās
Vai ir iespējams ēst mazāk un justies pilnīgāk? Jā. Jautājums ir, kādus ēdienus izvēlēsimies ikdienas ēdienkartē, lai mēs ātri un ilgstoši piepildītos. Dietologi ir identificējuši šos super pārtikas produktus. Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, ātri un uz ilgu laiku piesātinās, lai gan tā organismam nodrošina par 20 procentiem mazāk kaloriju nekā produkti ar zemu šķiedrvielu saturu vai bez tā.
Četri Veidi, Kā Ilgstoši Uzglabāt Bumbierus
Ar savu vitamīnu bagātību bumbieri ir vieni no visnoderīgākajiem augļiem. Diemžēl tie nav tik izturīgi, tāpēc ir labi iemācīties tos uzglabāt, lai pagarinātu to derīguma termiņu. Lūk, ko jūs varat izmēģināt: Bumbieru uzglabāšana skapī Ja jums ir īpaša telpa gaisa temperatūras uzturēšanai ap -1 līdz 0 grādiem un bumbieru kārtošana kastēs, jūs varēsiet tos uzglabāt ilgu laiku, un ziemas šķirnēm tas var sasniegt pat 4 mēnešus.
