2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jau kādu laiku folkloras dziedātājas Preslavas jaunā figūra tiek pastāvīgi komentēta.
Patiesībā vokālajai dāmai vienmēr ir bijušas patīkamas sievišķīgas formas, taču kādu laiku šīs formas ir palikušas pagātnē - tagad dziedātāja ir krasi zaudējusi svaru.
Preslava ir zaudējusi svaru, izmantojot diētu, kuru Kailija Minoga izmanto, lai saglabātu savu perfekto formu. Faktiski šī diēta ir atsevišķa diēta.
Kailija ilgu laiku ir uzturējusies Montignac diētā un ēd tikai pārtikas produktus ar zemu glikēmisko indeksu, taču acīmredzot viņa jau ir nolēmusi mainīt savu uzturu.
Atsevišķā diētā, kuru ir izpildījuši abi dziedātāji, ir jāievēro vairāki pamatnoteikumi, lai diēta iedarbotos:
- Viena no vērtīgākajām lietām ir tā, ka brokastīs jāiekļauj olbaltumvielas.
- Tas pats attiecas uz pusdienām - tajā jābūt olbaltumvielām, un pati maltīte nedrīkst būt vēlāk par 13 stundām.
- Vakariņām jābūt vieglām un ne vēlāk kā 20 stundām.
- Skābos pārtikas produktus un olbaltumvielas var kombinēt, bet nekādā gadījumā nedrīkst kombinēt olbaltumvielas un taukus.
- Dārzeņus var definēt kā labu piedevu patērētajam.
- Augļi jāēd atsevišķi, kā arī piena patēriņš.
Preslavas ievērotais režīms ietver daudzus svaigus augļus un dārzeņus, taču visi saldie kārdinājumi tiek pilnībā izslēgti.
Kad viņš vēlas ātri zaudēt svaru, viņš, lai sevi piesātinātu, dzer daudz tējas ar medu.
Šīs divas dāmas nav vienīgās, kas uzturas formā ar atsevišķu diētu, taču eksperti nav lieli šāda pārtikas sadalījuma atbalstītāji.
Ir labi paturēt prātā, ka šāda veida diēta nekādā gadījumā nav ieteicama dzīvesveidam.
Eksperti uzskata, ka šādu atsevišķu diētu var lietot īslaicīgi, jo tā ir ļoti vienmuļa un var izraisīt kuņģa un zarnu trakta problēmas.
Un pirms iedomības mums jāliek veselība.
Ieteicams:
Diēta Vēdera Krampju Gadījumā
Kuņģa krampjiem ir daudz iemeslu, un tie var netieši vai tieši ietekmēt jūsu ķermeni. Tās var nākt no gremošanas sistēmas, jūsu aortas, papildinājuma, nierēm, liesas, vai arī tās var izraisīt noteiktas infekcijas. Ir ļoti svarīgi noteikt spazmas avotu un pēc tam ķerties pie rīcības.
Diēta Taukainām Aknām
Taukskābju aknu medicīniskais nosaukums ir aknu steatoze. Īpaši bīstams stāvoklis. Šajā slimībā aknās uzkrājas liels tauku daudzums. Taukainām aknām ilgstoši (dažreiz gadiem ilgi) nav simptomu. Tas vairumā gadījumu noved pie tā novēlotas atklāšanas.
Deunova Izkraušanas Diēta (graudaugu Diēta)
Pētera Deunova izkraušanas diētu galvenokārt izmanto ķermeņa attīrīšanai, bet tā palīdz arī cīņā pret svara pieaugumu. Tās ilgums ir vairākas dienas, kurās tiek patērēti tikai kvieši, āboli, valrieksti, medus un daudz ūdens. Pētera Deunova graudaugu diēta, kā tas ir labāk zināms, patiesībā ir desmit dienu diēta, kuras mērķis ir attīrīt prātu, garu un ķermeni un palīdzēt mums justies dzīviem, enerģiskiem, veselīgiem un tikai izliet no mums.
Diēta, Ar Kuru Adele Zaudēja 15 Mārciņas Mēnesī (Sirtuina Diēta)
Diēta ar sirtuīniem bagātu pārtiku - tāds ir 2016. gada svara zaudēšanas režīms. Pārbaudīts ar vairākiem nosaukumiem šovbiznesa pasaulē, tas palīdz zaudēt līdz 3 kg nedēļā. Sirtuin diēta izstrādāja dietologi Aidans Goginss un Glens Matons.
Diēta No 80 Līdz 20 - Jūsu Jaunā Iecienītākā Diēta
Diēta 80/20 nav diēta. Visvieglāk to raksturo kā diētas maiņas veidu, kas veicina svara zaudēšanu. Pie 80/20 tiek ievērots šāds princips. 80% gadījumu cilvēks cenšas ēst pēc iespējas veselīgāk, un atlikušie 20% var atļauties baudīt savu iecienīto ēdienu, vai tas būtu kūka, pīrāgs, spageti, kūkas gabals vai kāds cits dzēriens.
