2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Svaigu augļu un dārzeņu terapeitiskās īpašības cilvēkiem ir zināmas gadsimtiem ilgi. Sulu terapija ir dabisks veids, kā dziedēt ķermeni, saglabāt labu veselību un, protams, slaidu vidukli.
Dārzeņu vai augļu sulās ir daudz barības vielu un minerālvielu, un tās ir ļoti viegli sagremojamas, padarot tās par ideālu ēdienu cilvēku dziedināšanai.
Sulu izmantošana diētās ir arī ļoti noderīga, jo cilvēki, kas patērē vairāk sulu, var zaudēt svaru vieglāk nekā citi.
Labākās sulas ir tās, kuras pats saspiežat, nevis tās, kuras var iegādāties veikalos. Sulas, kas atrodas veikalu plauktos kartona kastēs, uzturvielām ir nabadzīgākas nekā svaigi spiestas.
Ļoti saldas augļu sulas jāatšķaida ar ūdeni. Tas ir īpaši svarīgi diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar artrītu un paaugstinātu asinsspiedienu.
Augļu terapija ir veiksmīgi izmantota dažādu slimību, piemēram, hipertensijas, astmas un ādas problēmu ārstēšanā, atsauca atmiņā "Culinary Weekend".
Lai augļu vai dārzeņu terapija iedarbotos, augļi un dārzeņi jāapstrādā kopā ar to šķiedrām. Dārzeņu sulas, piemēram, kāposti, spināti, tomāti, gurķi un selerijas, ir izmantotas dažādām slimībām, piemēram, peptiskajai čūlai, nieru slimībām, ekzēmai un bezmiegam.
Piemēram, biešu sula ir ļoti noderīga cilvēkiem ar anēmiju vai varikozām vēnām, un ābolu sula ir noderīga cilvēkiem, kuri cieš no sliktas elpas, aizcietējumiem, bezmiega vai kolīta.
Sulu terapijas priekšrocības vīriešiem un sievietēm ir tādas, ka tā novērš priekšlaicīgu ādas šūnu novecošanos. Dažādām augļu un dārzeņu sulām ir specifiska dziedinoša iedarbība, tāpēc labāk ir lūgt šo profesionālo viedokli, lai jūs vislabāk varētu tikt galā ar radušos veselības problēmu.
Selerijas ir no ģimenes ar pētersīļiem un dillēm, tās visas pieder pie nabas saimes. Selerijas lapās ir daudz A vitamīna, savukārt kāti ir lielisks vitamīnu B1, B2, B6 un C avots, un tajās ir daudz kālija, folijskābes, kalcija, magnija, dzelzs, fosfora, nātrija un daudzu neaizvietojamo aminoskābju.
Šķiedrvielās esošās barības vielas izdalās, izspiežot sulu, un tās ir ļoti noderīgas zarnu kustībās. Selerijas lietošana vienmēr ir saistīta ar asinsspiediena pazemināšanos.
Ir daudz svarīgu minerālu, kas atrodas selerijas sulā un ir ļoti efektīvi cīņā pret vēzi, kā arī līdzsvaro pH līmeni asinīs, neitralizējot skābumu.
Ir zināms, ka selerijas pārtrauc vēža un audzēja šūnu augšanu organismā. Dabiskais caurejas efekts palīdz mazināt aizcietējumus. Selerijai var būt arī dzesēšanas efekts.
Ieteicams:
Labākie Olbaltumvielu Avoti Svara Zaudēšanai
Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, mums, iespējams, nav jāatgādina, ka vairāk olbaltumvielu lietošana var palīdzēt sasniegt vēlamo svaru. Olbaltumvielas, pat no tādiem avotiem kā dārzeņi, uzsūcas lēnām un pakāpeniski, lai palīdzētu jums justies pilnīgākam ilgāk un mazāka iespējamība sasniegt neveselīgu pārtiku.
Garšīgas Zupas Svara Zaudēšanai
Ar zupas palīdzību jūs varat atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Pusdienās un vakariņās ir pietiekami apēst lielu trauku diētiskā zupa un rezultāts ir garantēts. Papildus zupai varat ēst pilngraudu šķēli un vieglu augļu desertu. Jūs zaudēsiet svaru nedaudz lēnāk, ja tikai vienu no ēdienreizēm aizstāsit ar diētisko zupu.
Galvenie Padomi Svara Zaudēšanai
Un vai jūs esat traks par savām papildu mārciņām? Un vai jūs kļūstat vēl nervozāks, ja svars stāv pie dažiem kilogramiem un nepārvietojas uz leju. Tas ir pietiekami, lai liegtu sievietēm ar vāju gribu jebkādas diētas un režīmus. Lai diēta būtu veiksmīga, mēs jums ieteiksim vairākas lietas, kas sasniegs vēlamo rezultātu.
Sulu Terapija: 8 No Visnoderīgākajām Sulām
Vitamīnu dārgums ir svaigi spiestas sulas. Skatiet, kuras ir visnoderīgākās svaigās sulas: 1. Apelsīnu sula - nav šaubu, ka tā ir vispopulārākā. Tas ir C vitamīna avots. Tam ir atsvaidzinoša un patīkama garša, un tas ir populārs visā pasaulē.
Svaigi Kivi Un Banāni Tonusa Un Veselības Uzlabošanai
Ja jums patīk augļi, tad svaigi banāni un kivi noteikti atbildīs jūsu gaumei. Papildus tonusa palielināšanai dzēriens noteikti labvēlīgi ietekmēs visu ķermeni. Banāni ir pierādījuši labas īpašības, pārvarot vai novēršot ievērojamu skaitu slimību un apstākļu, proti, depresiju, postmenstruālo sindromu, anēmiju, aizcietējumus.
