2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tomāti piedāvā ēdienu krāsu un garšu, kā arī vairākus ieguvumus veselībai. Neatkarīgi no tā, vai jūs tos ēdat neapstrādātus vai termiski apstrādātus, jūs vienmēr no tiem saņemsiet daudz vitamīnu, minerālvielu, uztura šķiedras un antioksidantus.
Bet ir arī iespējamās kļūmes. Jā, tomāti var izraisīt dažas nepatīkamas blakusparādības. Galvenais elements svaigos jēlos tomātos ir karotinoīdu pigments likopēns. Tas ir ķīmisks savienojums, kas, domājams, kavēs vēža attīstību. Bet pārmērīga šīs fitoķimikālijas uzņemšana var traucēt mūsu imūnsistēmas regulāru darbību un palēnināt to.
Tā rezultātā mūsu ķermenis zaudē spēju pasargāt sevi no vairākām izplatītām mikrobu (baktēriju, sēnīšu un vīrusu) slimībām. Tajā pašā laikā tas arī nespēj novērst esošos bojājumus. Tomāti ir pilni ar skābēm. Tātad, tā pārmērīgais patēriņš izraisa dažādus kuņģa-zarnu trakta traucējumus.
Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), kas pazīstama kā skābes reflukss, ir izplatīta zarnu slimība. Šī slimība palielina gremošanas skābes līmeni mūsu kuņģī, kas sāk izkliedēties. Pamazām skābes nonāk barības vada sienā un izraisa tajā dedzinošu sajūtu. Tomātu skābes var pasliktināt šo stāvokli.
Tātad, ja jums jau ir diagnosticēta GERD vai citas līdzīgas gremošanas problēmas, jums nekavējoties jāierobežo tomātu uzņemšana. Likopēna saturs tomātos var izraisīt nopietnas zarnu problēmas, piemēram, kairinātu zarnu sindromu. To raksturo asas sāpes un smags diskomforts vēderā kopā ar izmainītiem zarnu paradumiem.
Bez tiem, jums var rasties dažas citas mazas vai mērenas zarnu problēmas, piemēram, vēdera gāzes, gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās utt. Tas pat var izraisīt tādus simptomus kā slikta dūša, vemšana, caureja un daudz ko citu. Tomāti ir bagāti ar kalcija un oksalāta savienojumiem. Ja jūs jau ciešat no mazām nieru problēmām, jūsu ķermenim būs patiešām grūti sagremot šos elementus.
Šajā gadījumā liela daudzuma tomātu lietošana jums būs kaitīga, jo kalcijs un oksalāti uzkrāsies nierēs un veidos mazus vai lielus akmeņus. Pētījumi liecina, ka likopēns, kas atrodas dārzeņu sēklās, var izraisīt vīriešu prostatas patoloģijas.
Ietekmējot reproduktīvo sistēmu, šī anomālija izraisa stipras sāpes, erekcijas disfunkciju, grūtības urinēt utt. Dažreiz tas var izraisīt prostatas vēzi. Pārmērīga likopēna uzņemšana var izraisīt arī alerģiskas reakcijas.
Daži no likopēna alerģijas simptomiem ir nieze, izsitumi, nātrene, sasprindzinājums krūtīs, lūpu pietūkums, dedzinoša sajūta acīs utt.
Ilgstoša un liela tomātu lietošana var mainīt jūsu ādas krāsu. Var izraisīt nelielu oranžu nokrāsu.
Ieteicams:
Un Vai Jūs Zinājāt, Ka Eļļa Ir Laba Viņas Veselībai?
Nepieciešams pēc garšas saldos un sāļos ēdienos, eļļa tas jau sen tiek apsūdzēts par bīstamu veselībai. Bet šodien tas ir pilnībā rehabilitēts. Dažādi eksperti ir pārliecināti, ka saprātīgās devās tam ir pat vērtīgas uzturvielas. Jā, vēl nesen to ļoti maza pievienošana spinātiem vai šķēlītēm tika uzskatīta par ķecerību.
Patiesība Par Aspartāma Blakusparādībām
Aspartāms ir viens no populārākajiem mākslīgajiem saldinātājiem tirgū. Faktiski ir gandrīz skaidrs, ka pēdējās 24 stundās jūs vai kāds jums pazīstams cilvēks ir dzēris vismaz vienu diētisko soda, kas satur aspartāmu. Lai gan saldinātājs pēdējos gados ir saglabājies diezgan plaši izplatīts, tas ir pazīstams ar savu pretrunīgo raksturu.
No Fantastiska Tomātu Koka Katrs Iegūst 14 000 Tomātu
Patiesais brīnumkoks ir hibrīds Astoņkājis 1 , kas vienā sezonā var dzemdēt apmēram 14 000 tomātu ar kopējo svaru 1,5 tonnas. Tas ir pārsteidzošs ne tikai ar auglību, bet arī ar majestātisko izskatu. Tās augstums sasniedz nedaudz vairāk par 4 metriem, un vainaga izmērs ir no 40 līdz 50 kvadrātmetriem.
Vai Zinājāt, Ka Mūzika Maina Konfekšu Un Alus Garšu?
Mēs esam pieraduši mēs mainām ēdiena garšu ar dažādu garšvielu vai pārtikas piedevu palīdzību. Mēs arī zinām, kura sastāvdaļa ietekmē pamata garšu un kā mēs esam iemācījušies to mainīt līdz nepazīšanai, apvienojot dažādas sastāvdaļas. Tas ir pateicoties ēdiena gatavošanas mākslai.
Vai Zinājāt, Ka Garash Kūka Tika Izveidota Bulgārijā
Diez vai ir cilvēks, kurš spētu pretoties apetīti raisošam Garash kūkas gabalam, taču, lai arī nosaukums izklausās svešs, šī kūka tika izveidota Bulgārijā pirms nedaudz vairāk kā 100 gadiem. Kūka ir konditora Kosta Garasa darbs, kurš 1885.
