2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsdienu straujajā un saspringtajā dienā mums gandrīz nav laika sildīt traukus no ledusskapja uz plīts. Mēs izmantojam mikroviļņu krāsnis, kas ir ērtas un ātri veic darbu, bet vai jūs zinājāt, ka tām ir arī kaitīgie trūkumi.
Viņi padara ēdienu mērcētu un atņem tam dažas vērtīgas sastāvdaļas.
Tajos uzkarsētā pārtika iznīcina vitamīnus C un B12. Sildot ēdienu ar to iepakojumu, viņi no tā izdala kancerogēnus.
Piemēram, jūs varat sildīt trauku uz sildvirsmas vai pannā ar mājsaimniecības foliju. Spageti, zupas un katliņus uzkarsē uz mērenas uguns, jo tie ir sabiezējuši no ledusskapja, pievieno 1/4 glāzi ūdens un bez problēmām silda.
Un gaļu, kartupeļus un vārītus dārzeņus karsē ar nelielu daudzumu ūdens un eļļas uz mazas uguns, tos maisot.
Rīsos, kvinoja un tamlīdzīgos izstrādājumos pievienojiet nedaudz olīveļļas vai sviesta, lai tie nesaliptu kopā. Sildot, izslēdziet plīti un uzlieciet vāku apmēram 10 minūtes.
Sviestmaizes, picas un citas liek ietaukotā pannā uz iepriekš uzkarsētas vismaz 180 grādu plīts un desmit minūtes pārklāj ar foliju.
Sildīt ēdienu šādā veidā nav tik grūti, un tas neņem tik ilgi.
Padomājiet par savu veselību, kas jums būs nepieciešama nākotnē!
Ieteicams:
Ja Jūs Bieži Gatavojat Mikroviļņu Krāsnī, Izlasiet To
Gatavošanas laikam mikroviļņu krāsnī ir svarīga izmantoto produktu temperatūra. Un loģiski - saldētiem produktiem nepieciešams vairāk laika nekā tiem, kas atrodas istabas temperatūrā. Produktu blīvums ietekmē arī kulinārijas apstrādi. Bieziem, nesagrieztiem izstrādājumiem mikroviļņu krāsnī nepieciešams ilgāk sildīt.
Kā Atkausēt ēdienu Ar Mikroviļņu Krāsni?
Ja vēlaties ātri atkausēt pārtiku, mikroviļņu krāsns ir risinājums, taču tas nav lietderīgi. Ir svarīgi zināt, ka lielākā daļa mikroviļņu ātras mikroviļņu atkausēšanas laikā zaudē vairāk nekā 90% barības vielu. Ja jūs joprojām nolemjat izmantot šo metodi, jo tā ir visātrākā un jums nav laika, ir labi zināt dažus pamatnoteikumus.
Kā žāvēt Zaļās Garšvielas Krāsnī Un Mikroviļņu Krāsnī
Zaļās garšvielas ir zināmas un jau ilgu laiku atrodas uz mūsu galda. Atšķirībā no eksotiskām garšvielām, kas piegādātas no tālām zemēm, tās auga apkārt - dārzos, mežos, pļavās. Viņiem bija arī ārstnieciskas īpašības. Viduslaikos tos izmantoja mūki un dziednieki.
Jums Jābūt Traks, Ja Jūs Joprojām Atkārtoti Sildāt Pusfabrikātus Mikroviļņu Krāsnī
Mikroviļņu krāsnī uzkarsēti pusfabrikāti var nopietni apdraudēt veselību, brīdina eksperti. Iemesls ir kancerogēni toksīni, kas izdalās no plastmasas iepakojuma, kurā parasti tiek iesaiņoti pusfabrikāti. Bez tam šo ārkārtīgi bīstamo toksīnu uzkrāšanās organismā var nopietni ietekmēt koncentrāciju, enerģijas līmeni un miegu.
Pieci ēdieni, Kurus Jūs Sabojāsiet, Sildot Mikroviļņu Krāsnī
Mikroviļņu krāsns ir ērtākā ierīce cilvēkiem, kuri strādā, jo viņi īsā laikā nevar atkārtoti sildīt vakardienas traukus un ēst. Bet ne visi ēdieni ir garšīgi, kad tie ir sasildīti mikroviļņu krāsnī. No foodnetwort piedāvā piecus ēdienus, kurus labāk sildīt parastā krāsnī, nevis mikroviļņu krāsnī.
