2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir 8. jūnijs Pasaules džina diena, tāpēc mēs labprāt vēlamies jums piezvanīt - dzeriet džins!! To aicina Latvijas zinātnieki. Viņi ir pierādījuši, ka dzēriens ir labs veselībai un paātrina kaloriju sadedzināšanu - kas var būt labāks par to.
Galvenā džina sastāvdaļa ir kadiķis. Tieši viņai dzēriens ir parādā savas labvēlīgās īpašības. Tikai stundu pēc mūsu kokteiļa dzeršanas paātrinātās vielmaiņas dēļ organisms sāk sadedzināt vairāk kaloriju.
Kadiķu ogas ir bagātas ar antioksidantiem un darbojas kā dabisks diurētiķis. Vienā glāzē džina ir tikai 67 kalorijas, kuras stimulētā vielmaiņa ātri sadedzina.
Kadiķis ir viens no universālajiem līdzekļiem pret vēdera uzpūšanos. Tas arī samazina artēriju iekaisumu. Visinteresantākais tomēr ir kas cits - izrādās, ka dzēriens palielina vielmaiņu līdz 17%.
Siguldas universitātes zinātnieki ir veikuši pētījumus ar pelēm. Tie, kas regulāri lietoja devas džins, paātrināja vielu sadalīšanās procesu līdz 17%. Tas ir vēl viens pierādījums tam, ka džins ir viens no labākajiem un noderīgākajiem alkoholiskajiem dzērieniem.
Šis nav pirmais šāds pētījums. 2008. gadā tika pierādīts, ka džins un toniks ir drošākais alkoholiskais dzēriens cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu. Tas ir saistīts ar kadiķu ogu labvēlīgo ietekmi uz artērijām.
Kadiķis cīnās arī ar infekcijām, klepu, aizcietējumiem un nieru mazspēju. Tajā esošie antioksidanti palīdz izstiept grumbas. Daži pat apgalvo, ka džins var palīdzēt viņai cīnīties ar vēzi. Skābie garšaugi dzērienā saglabā kuņģi un palīdz gremošanas procesos.
Lai nezaudētu džina priekšrocības, jums jāatturas no tonika lietošanas ar lielu daudzumu hinīna vai cukura. Lai izvairītos no liekām kalorijām, ņem džinu, kas atšķaidīts ar diētisko dzērienu. Un, lai iegūtu unikālu garšu un vairāk priekšrocību, pievienojiet kokteilim rozmarīnu, baziliku vai gurķa šķēli.
Ieteicams:
Rudenī Viegli Zaudē Svaru Ar Grauzdētu ķirbi
Vēloties zaudēt svaru, mēs bieži izmantojam radikālas diētas, kas nebūt nav veselīgas vai noderīgas mūsu veselībai. Tomēr, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus un ēdot vairāk veselīgu ēdienu, jūs varēsiet viegli zaudēt svaru. Tāpēc dažas dāmas to ņem svara zudums ar ķirbi .
Tu Skaties! Viņš Zaudē Svaru No Krustvārdu Mīklām
No krustvārdu mīklu risināšanas un vājina sudoku. To paziņoja britu zinātnieks Tims Forresters, raksta abi laikraksti "Daily Mail" un "Daily Telegraph". Forresters ir prāta ātruma eksperts. Pēc viņa teiktā, pietiek ar stundu dienā, risinot krustvārdu mīklas vai sudoku, lai kalorijas sadedzinātu tāpat kā vingrinājumi.
Ēd Divas Reizes Dienā Un Zaudē Svaru
Saskaņā ar jauna čehu pētījuma rezultātiem, ja mēs ēdam divas reizes dienā, mēs veiksmīgāk zaudēsim liekos kilogramus, salīdzinot ar biežu, bet mazu porciju ēšanu. Kādu laiku, runājot par svaru un ēdienu, galvenais, ko dzirdam, ir tas, ka pareiza uztura ir dažas porcijas dienā, bet neliels daudzums.
Vanesa Viljamsa Zaudē Svaru, ēdot 5 Reizes Dienā
Astrisa Vanesa Viljamsa, kas veiksmīgi veidojusi dziedātājas karjeru, zaudē lieko svaru, ēdot nelielas porcijas, bet piecas reizes dienā. Vanesa ir parādā savu krāšņo figūru par skriešanu, ko viņa veic katru rītu, un īpašo veidu, kā viņa ēd.
Tējas Diēta Zaudē Svaru
Pavasarī jūs varat izskatīties perfekti, ja sākat zaudēt svaru ar tējas diētu tieši tagad. Ziemā ķermenis izveido tauku slāni, lai pasargātu ķermeni no atdzišanas. Šo slāni nevar iznīcināt, bet, ja jūs to esat palielinājis ar makaronu un ievārījuma palīdzību un ziemas mēnešos neesat sportojis, ir pēdējais laiks sākt atkausēšanu ar tēju.
