2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Rīta un pēcpusdienas kafijas tases ir tradīcija daudziem cilvēkiem. Ne tikai aromāts, bet arī uzmundrinošās sastāvdaļas, kas atrodas kafijā, padara to par iecienītāko un obligāto dzērienu. Hārvardas pētnieki, analizējot trīs dažādu pētījumu datus, nonāca pie jauna secinājuma par kafiju.
Visi trīs iepriekšējie pētījumi ir amerikāņu. Pēc Hārvardas ekspertu domām, pašnāvību risks katru dienu tiek samazināts uz pusi tiem, kas regulāri lieto dzērienus ar kofeīnu, salīdzinot ar tiem, kas paļaujas uz kofeīnu nesaturošiem vai nedzer vispār.
Zinātnieki ir pārliecināti, ka divas līdz četras tases kafijas dienā samazina pašnāvības risku gan vīriešiem, gan sievietēm. Tika analizēti vairāk nekā 200 000 vīriešu un sieviešu. Kofeīna uzņemšana tika pētīta ne tikai izmantojot kafiju, bet arī izmantojot tēju, citus dzērienus, konditorejas izstrādājumus, šokolādes.
Lielākam dalībnieku skaitam kafija izrādījās galvenais kofeīna avots. Vidējā pētījuma periodā, kas bija 6,5 gadi, tika reģistrēti tikai 277 pašnāvības, saka zinātnieki.
Pēc ekspertu domām, kofeīns ir kafijas aizsargājošās iedarbības iemesls. Pētījuma vadītājs Maikls Lūkass atgādina, ka kofeīns ne tikai stimulē centrālo nervu sistēmu, bet arī darbojas kā mērens antidepresants.
Kofeīns neatkarīgi no tā, kādā formā tas tiek uzņemts (kafija, šokolāde, tēja utt.), Spēj uzlabot mūsu labo garastāvokli un enerģijas plūsmu. Tam ir arī stimulējoša ietekme uz smadzenēm.
Pētnieki arī norāda, ka šie atklājumi arī atbild uz jautājumu, kāpēc iepriekšējie pētījumi ir atklājuši mazāku depresijas iespēju cilvēkiem, kuri dzer kafiju.
Protams, eksperti atgādina, ka cilvēkiem nav ieteicams pašārstēties, palielinot ikdienas kofeīna patēriņu. Šādi eksperimenti, visticamāk, izraisīs sliktas sekas, jo kofeīnam ir arī daudzas blakusparādības.
Cits Ņūorleānas pētnieku pētījums apgalvo, ka pārmērīgs kofeīna saturošu dzērienu patēriņš (vairāk nekā 4 glāzes dienā) var izraisīt priekšlaicīgu nāvi cilvēkiem, kas jaunāki par 55 gadiem.
Ieteicams:
Kas Notiek Ar Jūsu ķermeni Pēc Kafijas Tases Izdzeršanas?
Kafija ir viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē. Daudzi cilvēki nevar sākt savu dienu bez glāzes aromātiska dzēriena, bet kas patiesībā notiek ar mūsu ķermeni, dzerot kafiju? Nākamajās rindās skatiet, kā kafija ietekmē mūsu ķermeni.
Uzmanību! Pēc 5 Tases Kafijas Dienā Tiek Piepildīta
Piektā tasīte kafijas, kuru izdzerat 24 stundu laikā, tā vietā, lai palīdzētu jums sadedzināt taukus, atvieglo to uzkrāšanos. Un tikai viena glāze kapučīno nesīs jūsu ķermenim tikpat daudz kaloriju kā šokolāde, liecina jauns Austrālijas pētījums.
3 Tases Kafijas Dienā Samazina Vēža Risku
Jauns pētījums parādīja, ka 3 tases kafijas dienā var samazināt aknu vēža risku par 50%. Pēc jaunākā pētījuma autora, Dr Carlo La Vecchia, Milānas Mario Negri Farmakoloģisko pētījumu institūta, teiktā, eksperimenti apstiprina, ka kafija var ļoti pozitīvi ietekmēt cilvēku veselību.
4 Tases Kafijas Dienā Mūs Var Nogalināt
Kafija ir atsvaidzinošais dzēriens numur viens pasaulē. Tāpēc tā ietekme uz cilvēka veselību ir viena no visvairāk apspriestajām tēmām. Jaunākie ASV zinātnieku pētījumi parādīja, ka 28 tases kafijas nedēļā palielina priekšlaicīgas nāves risku par 50%.
Pēc Kuras Kafijas Tases Sirds Sāk Sisties?
Tas neapšaubāmi ir visizplatītākais dzēriens pasaulē kafija . Labi pazīstamās maģiskās garšas un aromāta cienītāji ir visu vecumu. Ir grūti iedomāties dienas sākumu bez glāzes atsvaidzinoša dzēriena. Kafijas patēriņa atšķirības ir daudz un viena otru vilinošākas.
