Garšīgu Marinētu Dārzeņu Noslēpums

Video: Garšīgu Marinētu Dārzeņu Noslēpums

Video: Garšīgu Marinētu Dārzeņu Noslēpums
Video: Ļoti garšīgi!Marinētas bietes saldā marinādē 2024, Novembris
Garšīgu Marinētu Dārzeņu Noslēpums
Garšīgu Marinētu Dārzeņu Noslēpums
Anonim

Marinēti dārzeņi ir garšīgs un veselīgs uzkodas, kuru ir viegli pagatavot. Marinēti dārzeņi ir piemēroti cilvēkiem, kuri ievēro diētu.

Marinētu dārzeņu garša ir ļoti īpaša, un tie patīk dažāda vecuma cilvēkiem. Grauzdētus marinētus dārzeņus ir viegli pagatavot.

Viens no garšīgu marinētu dārzeņu gatavošanas noslēpumiem ir izvēlēties tikai tos, kas ir ideāli piemēroti - bez sapuvušām vietām un nekontrolētām daļām. Marinēšanai ir piemēroti tikai ideāli dārzeņi.

Dārzeņu ēdieni
Dārzeņu ēdieni

Nepieciešamie produkti grauzdētu marinētu dārzeņu pagatavošanai: 2 sarkanie pipari, 1 zaļais pipars, 3 sīpoli, 2 cukini, 2 burkāni, puse kilogramu brokoļu, 4 ķiploka daiviņas, 6 ēdamkarotes olīveļļas, 2 ēdamkarotes etiķa, sāls un pipari pēc garšas.

Sagatavošanas metode: Brokoļus sagriež ziedkopās, atlikušos dārzeņus sagriež vairumā. Smalki sagrieziet ķiplokus. Sajauc olīveļļu, etiķi, sāli un piparus.

Šo marinādi pārlej dārzeņiem bez brokoļiem un labi samaisa. Atstāj uz pusstundu un cep dziļā pusstundā 220 grādu temperatūrā. Cepšanas laikā divreiz maisa.

grilēti marinēti dārzeņi
grilēti marinēti dārzeņi

Pievieno brokoļus, visu kārtīgi samaisa un cep vēl 20 minūtes, periodiski maisot, lai brokoļi nedeg. Marinēti dārzeņi kļūst zeltaini un ļoti garšīgi.

Marinētus dārzeņus gatavo bez grauzdēšanas.

Nepieciešamie produkti: 2 burkāni, puse kāpostu galvas, 2 sarkanie pipari, puse galvas ziedkāposti.

Marinādei: 1 glāze rīsu etiķa, pusotra glāze ūdens, 5 ēdamkarotes cukura, 1 ēdamkarote čili mērces.

Sagatavošanas metode: Dārzeņus sagriež lielos gabaliņos, ziedkāpostu sagriež ziedkopās. Visas marinādes sastāvdaļas tiek sajauktas, līdz cukurs izšķīst.

Marinādi pārlej dārzeņiem un atstāj uz 24 stundām istabas temperatūrā. Pēc tam marinētos dārzeņus pasniedz kā salātus vai kā piedevu.

Marinētu dārzeņu pagatavošanai var izmantot arī parasto etiķi, bet ar rīsu etiķi tie kļūst maigāki un kraukšķīgāki.

Ieteicams: