2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vai esat kādreiz domājis, ka saruna sākas labāk pēc glāzes vai divām sarkanvīna? Jūs jūtaties mazliet literāts, asprātīgāks un asprātīgāks …
Izrādās, ka šie pieņēmumi nav tikai jūsu iztēles rezultāts, ja mēs varam uzticēties nesen veiktā pētījuma rezultātiem.
Tiek uzskatīts, ka sarkanajā vīnā atrodamā super sastāvdaļa, ko sauc par resveratrolu, ir viela, kas spēj palielināt asins plūsmu smadzenēs, izraisot jūsu garīgo spēju palielināšanos.
Norvēģijas universitāte Norvēģijā pārbaudīja 24 pieaugušos. Pētījuma dalībnieki tika sadalīti divās grupās: pirmajam tika piešķirtas resveratrola tabletes, bet otrajam - placebo tabletes.
Pieaugušie stingri ievēroja zāļu programmu. Pēc dažām dienām viņiem tika veikti garīgi testi, tostarp aritmētika.
Rezultāti apstiprināja, ka tie, kas lietoja resveratrolu, darbojās labāk.
Tomēr sarkanais vīns nav vienīgais resveratrola resurss. Vērtīgā sastāvdaļa ir atrodama arī vairākos citos pārtikas produktos, piemēram, avenēs, mellenēs, dzērvenēs un zemesriekstos.
Retās sastāvdaļas labvēlīgās ietekmes atklāšana nav tik jauna. Pēc plaša mēroga pētījuma 2008. gadā tika atklāts, ka pēc zāļu, kas galvenokārt sastāv no resveratrola, lietošanas cilvēki, kuri lieto daudz neveselīgu pārtikas produktu, joprojām nepieņem svaru.
Ieteicams:
Zirņi Un āboli Padara Jūs Veselīgu Un Skaistu
Lai būtu vesels un skaists, nedēļas sākumā pietiek nopirkt dažus patiešām noderīgus produktus. Viņi sniegs jūsu ķermenim visu nepieciešamo, lai tas izskatītos labi un justos tā. Produktus izraksta vadošie britu ārsti, kuri ir apsvēruši vajadzību pēc dažādām vielām mūsu ķermenī.
Pārtika, Kas Padara Jūs Skaistāku
Lai izskatās labi, jums jābūt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko ēdat. Ir daži produkti, kas rūpējas par jūsu skaistumu. Viņi baro ķermeni un nodrošina labu izskatu. Pirmkārt, tās ir zemenes un avenes. Tie satur daudz antioksidantu un ir noderīgi, lai novērstu oksidatīvos procesus organismā.
Nesabalansēta Diēta Padara Jūs Slimu
Mūsdienās katrs no mums cenšas ēst veselīgi un līdzsvaroti. Dažiem tas izdodas labāk, bet citiem - ne tik labi. Ikviens cenšas rūpēties par savu veselību, pievēršot īpašu uzmanību ēdieniem, kurus viņi lieto ikdienā. Dažiem no mums drudžainajā ikdienas dzīvē nav pietiekami daudz laika veselīgai ēšanai, bet citiem vienkārši nav finansiālu iespēju to izdarīt.
Nelietojiet Mākslīgos Saldinātājus! Viņi Padara Jūs Resnu
Mākslīgie saldinātāji ir atrodami daudzos produktos, sākot no klepus sīrupiem un beidzot ar salātu piedevām, taču jaunie pētījumi liecina, ka šī cukura alternatīva faktiski var izraisīt svara pieaugumu. Cukura diabēta, augsta asinsspiediena, sirds slimību un aptaukošanās attīstības iespējas ir saistītas ar mākslīgo saldinātāju lietošanu, liecina jauns liela mēroga pētījums par cukura aizstājēju iedarbību.
Zinātnieki: Alus Dzeršana Padara Jūs Gudrāku
Amerikāņu zinātnieki ir pierādījuši, ka bieža alus lietošana pozitīvi ietekmē kognitīvās funkcijas, atmiņu un arī uzlabo domāšanu. Ieguvumi dzēriena cilvēka intelektam ir saistīti ar flavonoīdu ksantohumolu, kas atrodas apiņos. Tomēr, lai panāktu efektu, alus ir jādzer milzīgos daudzumos.
