2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viens no vismīļākajiem uzmundrinošajiem dzērieniem pasaulē - kafija - ir pirmais sieviešu draugs pret insultu. Garā pētījumā zviedru pētnieki atklāja, ka sievietēm vajadzētu dzert vairākas tases kafijas dienā, lai samazinātu insulta risku.
Par pētījumu ziņoja Daily Express, atsaucoties uz rezultātiem, kas ilga 10 gadus un aptvēra 35 000 dalībnieku vecumā no 43 līdz 83 gadiem.
Pētnieki uzsāka pētījumu pēc tam, kad viņu kolēģi atklāja, ka kafija vīriešiem samazina insulta risku.
Karolinska institūta pētnieki ir atklājuši, ka sievietēm, kuras izdzer vairāk nekā vienu tasi kafijas dienā, insulta risks ir par 20 līdz 25 procentiem mazāks nekā tām, kuras patērē mazāk. Vai arī citiem, kas vispār nedzer kafiju.
Atkarība nemainās pat tad, ja tiek ņemti vērā tādi faktori kā svars, diabēts, augsts asinsspiediens un alkohola lietošana.
"Viedokļi par kafiju ir pretrunīgi. Dažas sievietes domā, ka tā ir neveselīga, un tāpēc izvairās to dzert. Tomēr izrādās, ka mērens atsvaidzinošā dzēriena patēriņš samazina diabēta, aknu vēža un insulta risku." To paziņoja Zviedrijas pētnieku grupas doktore Susanna Larssone.
Un tagad nedaudz statistikas. Insults nogalina divreiz vairāk sieviešu nekā krūts vēzis. Katru gadu insultu pārcieš 425 000 sieviešu, par 55 000 vairāk nekā vīriešu. Septiņas no desmit sievietēm nezina, ka viņas ir vairāk pakļautas insultam nekā vīrieši.
Afroamerikāņu sievietes biežāk pārcieš insultu nekā citu rasu sievietes. Insults ir galvenais spāņu sieviešu priekšlaicīgas nāves cēlonis.
Kādi ir specifiskie insulta simptomi sievietēm? Pēkšņas sāpes ekstremitātēs vai sejā, pēkšņa šķaudīšana, pēkšņa slikta dūša, pēkšņs vispārējs vājums, pēkšņas sāpes krūtīs, pēkšņas elpas trūkums, pēkšņa pulsēšana.
Ieteicams:
Kafija Palīdz Pret Aptaukošanos
Lai novērstu aptaukošanos, jālieto vairāk kafijas, liecina nesen veiktais pētījums, uz kuru atsaucas Daily Mail. Pētījumu veica amerikāņu zinātnieki, kuri pētīja atsvaidzinošā dzēriena sastāvā esošo ķīmisko sastāvdaļu. Pēc ekspertu domām, hlorogēnskābe (CGA) var pasargāt cilvēku no aptaukošanās kaitīgās ietekmes.
Sarkanais Sīpols Pret Insultu Un Sirdslēkmi
Lai gan tradicionālajā bulgāru virtuvē baltais sīpols tiek cienīts, tā sarkanais brālēns ir par vienu krūti priekšā konkurencē par veselīgu pārtiku. Saskaņā ar jaunākajiem ekspertu pētījumiem sarkanais sīpols ir lielisks palīgs cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām.
Šokolāde Ir Palīgs Pret Insultu
Un vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas mīl šokolādi? Jā? Tad šeit ir vēl viens iemesls, kāpēc jūs nenodosiet savu šokolādes aizraušanos. Viens gabals šokolāde nedēļā jūs pasargās no insults , ir pārliecināti ārsti, kuri veica vēl vienu pētījumu.
1. Produkts Pasaulē Pret Sirdslēkmi, Insultu Un Hipertensiju
Datumi ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem uz planētas, tie satur daudzas veselīgas sastāvdaļas, kas var ārstēt dažādas veselības problēmas, tostarp augstu holesterīna līmeni, insultu, sirdslēkmi un hipertensiju. Pateicoties lielajam uzturvielu saturam, datumi var sniegt daudz labuma veselībai:
Vai Viņš Ir Pilns Ar Rīsiem Vai Ir Labs Draugs Cīņā Pret Svara Pieaugumu?
Rīsi ir viens no populārākajiem pākšaugiem pasaulē. Baltie rīsi ir rafinēts, ar augstu ogļhidrātu saturu nesaturošs šķiedrvielu ēdiens. Liels daudzums rafinētu ogļhidrātu ir saistīts ar aptaukošanos un hroniskām slimībām. Tomēr valstis, kurās ir vislielākais balto rīsu daudzums, no šīm slimībām necieš tik daudz kā citas.
