2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs bieži jūtamies letarģiski un noskaņoti, un pat neredzam nopietnu iemeslu būt nelaimīgiem. Tomēr izrādās, ka pie vainas var būt mūsu ēdiens. Šeit ir daži produkti, kuru lietošana var izraisīt toņa trūkumu un sliktu garastāvokli.
- Margarīns - šis pārtikas produkts, kuru daudzi pavāri turpina izmantot ēdienos, jau sen ir pierādījis savu kaitīgo iedarbību. Pēc zinātnieku domām, tas palīdz iegūt svaru un celulīta veidošanos mūsu ķermenī. Un šie ir divi nopietni iemesli, lai justos slikti. Nesen veikts pētījums parādīja, ka margarīns ir kaitīgs intelektam, tāpēc tas ir vēl viens iemesls, kāpēc no tā atteikties;
- cepti zemesrieksti - tajos ir daudz nātrija, un tā palielināta uzņemšana var izraisīt nogurumu, galvassāpes un negatīvu noskaņojumu;
- iesaiņoti konditorejas izstrādājumi - rafinētā cukura un piesātināto eļļu dēļ, kas ir šajos pārtikas produktos, mūsu garastāvoklis viegli pāriet no vienas galējības uz otru, saskaņā ar foodpanda;
- pusfabrikāti un konservi - tie ir arī nātrija, vairāku konservantu, sāls avots. Un to ietekmi uz mūsu noskaņojumu nav jānovērtē par zemu;
- Čipsi - šis kraukšķīgais ēdiens, kuru esam pieraduši ēst pie televizora, ir viens no lielākajiem labā noskaņojuma ienaidniekiem. Tas palīdz iegūt svaru, un tas nopietni ietekmē arī mūsu pašcieņu.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Pasliktina Mūsu Garastāvokli
Pārtika ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa, un daži no ēdieniem un dzērieniem, kurus mēs ēdam un dzeram, burtiski var izraisīt paniku un depresiju. Mūsdienās cilvēki ēd daudz "nelaimīga ēdiena". Ar nelaimīgu mēs domājam tos, kuriem trūkst minerālvielu, uzturvielu un derīgo tauku.
Inspektori Atrada 250 Kg Vistas, Kurai Beidzies Derīguma Termiņš
Bulgārijas Pārtikas nekaitīguma aģentūras reģionālā direktorāta (OD) inspektori atrada gandrīz 250 kg vistas gaļas, kurai beidzies derīguma termiņš. BFSA ) Plovdivā, informēja direktorāta vadītājs Dr. Kamens Jankovs. Gaļa tika atrasta dažādos veikalos, tā tika konfiscēta un nosūtīta iznīcināšanai kautuvē.
Mēs Esam Parādā Savas Lielās Smadzenes Par Kļūdu ēšanu
Mūsdienu cilvēki ir parādā savas smadzenes tam, ka mūsu senči patērēja kukaiņus. Turklāt kukaiņu izmantošana pārtikā ir izraisījusi cilvēku un primātu kognitīvo funkciju attīstību, liecina jauns amerikāņu zinātnieku pētījums, kuru citē Journal of Human Evolution.
Wakame: Japāņu Delikatese, Kurai Ir Daudz Ieguvumu Veselībai
Wakame ir jūras aļģu veids, ko bieži izmanto japāņu virtuvē. Tur to galvenokārt pievieno zupām un salātiem. Garša ir sāļa ar nelielu saldumu un sajaukta ar citiem ēdieniem iegūst lielisku garšas simfoniju. Vislabākais, tomēr bez garšas, ir milzīgais veselībai noderīgo ieguvumu daudzums.
Šie Gardumi Padzina Slikto Garastāvokli
Daudzos gadījumos nepareiza diēta vai dažu pārtikas produktu izslēgšana no ēdienkartes izraisa garastāvokļa izmaiņas, aizkaitināmību, nervozitāti un pat depresiju. Neatkarīgi no tā, ka šādi apstākļi mums ir nepatīkami, citi nepaliek nepamanīti.
