2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bikšturi ir labs līdzeklis smaida un žokļa korekcijas uzlabošanā. Protams, par viņiem ir jārūpējas, kā arī par pašiem zobiem. Īpaša uzmanība tiek pievērsta ēdienam, ko ēdat.
Ja jūs regulāri netīriet breketes, pārtikas atliekas slēptās un grūti pieejamās vietās var izraisīt aplikumu un kariesu. Ir daži cietie pārtikas produkti, kurus ir grūti tīrīt un kuri var sabojāt gan jūsu breketes, gan zobus.
Jums jābūt uzmanīgam attiecībā uz to, ko jūs ēdat un kā jūs to darāt. Protams, jūs varēsiet patērēt savus iecienītos ēdienus, taču tas jādara uzmanīgāk, jo daži breketes var atdalīties. To var salabot un tas var pielipt, taču šādā veidā tā vietā, lai virzītos uz priekšu ar ārstēšanu, jūs dodaties atpakaļ.
Ir labi izvairīties no lipīgiem un cietiem ēdieniem, piemēram, riekstiem un konfektēm. Kad vēlaties ēst cietus augļus vai dārzeņus, piemēram, ābolu vai burkānu, ieteicams to nenokost ar priekšējiem zobiem. Nogrieziet to gabalos un sakošļājiet ar aizmugurējiem zobiem.
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur kaulus vai ir grūtāk, piemēram:
- Vistas spārniņi;
- pastinaki;
- cietie cepumi;
- čipsi;
- kukurūza uz vālītes;
- Cietas maizes.
Ir arī citi pārtikas produkti, kas ir labi, lai izvairītos no košļājamās. Citrusaugļi ir stipri skābi, un to gabali, kas var palikt bikšturi, pārkāpj zobu emalju. Jūs varat izvairīties no šīm nepatīkamajām sekām, ja sagatavojat, piemēram, svaigi spiestu greipfrūtu sulu. Ir arī labi izvairīties no saldinātiem un gāzētiem dzērieniem.
Foto: Jordanka Kovačeva
Neskatoties uz visiem piesardzības pasākumiem, pārtika nevar palikt starp lencēm vai lencēs. Šī iemesla dēļ ir labi, ja vienmēr ir pa rokai zobu birste un ar to tiek kārtīgi notīrīta pēc katras ēdienreizes. Paturiet prātā, ka, ja pārtika paliek starp lencēm, tas var izraisīt baltus plankumus un zobu bojāšanos, kas izraisa smaganu iekaisumu.
Eksperti iesaka tīrīt zobus no rīta un vakarā vismaz 3 minūtes pulksteņrādītāja virzienā! Protams, tas ir obligāti pēc katras ēdienreizes. Paturiet prātā, ka zobakmens ir jātīra ik pēc 6 mēnešiem, un bikšturi netraucē šo procedūru.
Ieteicams:
Ko ēst Pūpolu Svētdienā
Puķu dārzs ir mobilie kristiešu svētki, kas tiek svinēti nedēļu pirms Lieldienām. To sauc arī par Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Šie ir arī pēdējie lielie svētki pirms Lieldienām. Pūpolu svētdiena ir diena, kad kristīgā baznīca svin Jēzus Kristus ienākšanu Jeruzalemē, un ticīgie viņu uzņēma ar prieku.
Tāpēc Nekad Nevajadzētu ēst Zaļos Kartupeļus
Vai zinājāt, ka zaļos kartupeļus nedrīkst lietot. Jāizvairās pat no tiem, kas bagātīgi pārklāti ar dīgstiem. Kaut arī varētu domāt, ka mums vajadzētu izvairīties no viņiem viņu nepatīkamās garšas dēļ, patiesība ir tāda, ka tie var būt ārkārtīgi kaitīgi.
Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Galvenā izejviela sezama tahini ražošanai ir sezama sēklas. To iegūst no krūma, kura garums ir līdz 2 metriem, ar matainām lapām, kas izstaro spēcīgu burvīgu aromātu. Atkarībā no šķirnes tas ražo mazas sēklas dažādās krāsās. Sezams tiek augsti novērtēts par ieguldījumu pilnīgā un veselīgā virtuvē.
Šeit Ir Daži Svarīgi Iemesli, Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Aizmirstais sezama tahini atkal ir reabilitēts, taču šoreiz tā atdzimšana galvenokārt ir saistīta ar modernu un veselīgu uztura tendenci, un interese par visu veidu dabisko sēklu izmantošanu ir palielinājusies. Papildus modernam ēdienam, tas ir ļoti noderīgs ķermenim.
Pārtika, Kas Netiek ēst Vasarā
Vasaras sezonā par katru cenu būtu jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem, jo tajos ir augsts cukura un tauku līmenis, kas karstumā organismam nenāk par labu. 1. Gāzētie dzērieni - bez slāpju remdēšanas, gāzētie dzērieni paātrina ķermeņa dehidratāciju, jo tie satur lielu daudzumu cukura.
