2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nākamā māte var ievērojami samazināt alerģiju risku mazuļa ķermenī, ja viņa savā ēdienkartē iekļauj vairāk taukainas zivis un dažāda veida riekstus.
Omega 3 taukskābes ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbu un liek mūsu ķermenim aktivizēt imūnsistēmu. Noderīgas taukskābes ir taukainās zivīs.
Piemēroti ir lasis, tuncis un skumbrija. Omega 3 taukskābes ir atrodamas arī dažos riekstos, piemēram, valriekstos, ķirbju sēklās un linu sēklās.
Tiek uzskatīts, ka mūsdienu bērni ir pakļauti alerģijām, jo taukskābes saturošu produktu patēriņš ir ievērojami samazinājies.
Ja māte ēd pārtiku, kas bagāta ar polinepiesātinātām taukskābēm, bērns piedzimst ar caurlaidīgākām zarnu sienām. Tas noved pie lielāka vielu daudzuma iekļūšanas asinīs, kas rodas pārtikas sagremošanas laikā.
Asinsritē nonāk arī vairākas labvēlīgas baktērijas un liek mazuļa imūnsistēmai radīt antivielas.
Noteikta polinepiesātināto taukskābju grupa ietekmē mazuļa kuņģa-zarnu trakta veidošanos mātes dzemdē.
Tas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Tā rezultātā bērna imūnsistēma attīstās daudz ātrāk. Tas samazina pārtikas alerģiju risku.
Pārtikas alerģija ir viena no akūtākajām bērnu veselības problēmām. Katram divdesmit bērnam ir alerģijas risks.
Ja pēc bērna augšanas viņš sāk ēst produktus, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, tas pozitīvi ietekmē viņa garīgo attīstību.
Ieteicams:
Daži Padomi, Kā Tikt Galā Ar Pavasara Alerģijām
Ja jūs esat starp miljoniem cilvēku pasaulē, kas cieš no pavasara alerģijām , tad nākamās rindas ir domātas tieši jums! Ziedputekšņu skaits gaisā ar katru gadu palielinās klimata pārmaiņu un sistēmiskā piesārņojuma rezultātā. Par laimi, jums nav jāatstāj darbs, lai nākamajos mēnešos dzīvotu burbulī.
Ko Mēs Varam ēst Ar Alerģijām?
Alerģijas ir mūsdienu sabiedrības katastrofa. Alerģija ir slimība, kurai raksturīga imūnsistēmas pārmērīga reakcija, kad ķermenis saistās ar alergēnu. Alerģijas procesu spēcīgi ietekmē imūnās, nervu, gremošanas, urīnceļu, endokrīnās sistēmas stāvoklis.
Burkānos Esošās Dabiskās Vielas Cīnās Ar Vēzi
Izrādās, burkāni ir ne tikai diezgan garšīgi dārzeņi, bet arī īpaši noderīgi. Pēc zinātnieku domām, tie var saturēt atslēgu vēža un citu ļaundabīgu audzēju pārvarēšanai. Jauno ieroci cīņai pret vēzi sauc poliacetilīns . Tas ir savienojums, ko dabiski ražo vairāki augi, lai pasargātu no dažādiem kaitēkļiem un slimībām.
Ēdiet šos ēdienus Pret Rudens Alerģijām
Ar rudens iestāšanos nāk kaitinošas rudens alerģijas. Daba neapšaubāmi ir labākais dziednieks, un tas mums ir nodrošinājis ideālus līdzekļus, lai apkarotu šīs mazās sezonas kaites. Šeit ir noderīgs saraksts ar visefektīvākajiem rudens ēdieniem pret alerģijām:
Zivis Mūsu ēdienkartē Ir Bijušas 40 000 Gadu
Zivis bija daļa no mūsu primitīvo senču ēdienkartes, kuri dzīvoja uz zemes pirms 40 000 gadiem. Vismaz viens aizvēsturisks cilvēks regulāri ēda zivis, ir atklāts jauns pētījums. Zinātnieki saka, ka tajā laikā makšķerēšanai cilvēkiem ir jāmaksā ievērojamas pūles.
