Kaloriju Bumbas, Kas Ir Bīstamas Mūsu Veselībai

Video: Kaloriju Bumbas, Kas Ir Bīstamas Mūsu Veselībai

Video: Kaloriju Bumbas, Kas Ir Bīstamas Mūsu Veselībai
Video: #80 Dani Conway: Implants, Hormones, Calories, Gut Health, 💩, Tests, Protein Powder, Coffee & More! 2024, Decembris
Kaloriju Bumbas, Kas Ir Bīstamas Mūsu Veselībai
Kaloriju Bumbas, Kas Ir Bīstamas Mūsu Veselībai
Anonim

Tikai daži cilvēki var pretoties porcijai frī kartupeļu, taču fakts ir tāds, ka viņi un daži citi garšīgi ēdieni ir bīstami mūsu veselībai un ir reāli kaloriju bumbasiejaukšanās diētā.

Jauns pētījums ir klasificējis 7 viskaitīgākos pārtikas produktus, kuru lietošana kaitē ne tikai tievajai figūrai un labai veselībai.

1. Skaidas - viskaitīgākā pārtika un vienlaikus kaloriju bumba ir iecienīta tūkstošiem bulgāru dradžu, kurus tradicionāli ēd lielos daudzumos gada vēsākajos mēnešos;

frī kartupeļi
frī kartupeļi

Pārslas ir ēstgribas delikatese, taču lielā tauku daudzuma dēļ tās ir bīstamas veselībai, jo palielina holesterīna līmeni organismā;

2. frī kartupeļi - Rangā otrie ir frī kartupeļi, kurus mīl visa pasaule. Bulgārija ir viena no valstīm, kur šo dārzeņu visvairāk patērē ceptajā variantā, un pat mūsu valsts bērni labprāt ēd frī kartupeļus, kas garšoti ar citu mērci.

Kartupeļi ir noderīgi veselībai, ja vien tie nav cepti, un, ja mums patīk taukaini dārzeņi, ieteicams tos cept olīveļļā, nevis eļļā;

3. Burgeri - Piedāvātie ātrās ēdināšanas ķēžu hamburgeri un siera burgeri sasniedz 3. vietu starp kaitīgākajiem ēdieniem. Viņiem bieži pievieno majonēzi, kas palīdz iegūt svaru.

Eksperti saka, ka bieža burgeru lietošana traucē pareizu ķermeņa darbību;

Pankūkas ar šokolādi
Pankūkas ar šokolādi

4. Pankūkas - Pankūkas ir īsta kaloriju bumba. Fakts, ka to pagatavošanā tika izmantots minimāls daudzums miltu un sviesta, kļūst pilnīgi bezjēdzīgs, kad mēs uz pankūkas uzklājam šokolādi, saka eksperti;

5. Šokolādes suflē - Olu, sviesta un šokolādes kombinācija ir īsta kaloriju bumba, kas apdraud mūsu veselību, lai arī izskatās vilinoši garšīga;

6. Gaļa ar krējumu - daudziem cilvēkiem patīk gatavot gaļu kopā ar krējumu un sēnēm, taču, pēc ekspertu domām, šādi ēdieni slikti ietekmē mūsu gremošanas sistēmu;

7. Desas - Galvenais desu kaitējuma iemesls ir tas, ka tajās esošajai gaļai bieži ir neskaidra izcelsme.

Ieteicams: