2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi zinām, ka gavēnis ir mūsu dvēseles un ķermeņa attīrīšanas rituāls. Daži reliģisku apsvērumu dēļ atsakās no gaļas, olām un piena, bet citi tāpēc, ka zina, ka varēs ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Tomēr nesen pētnieki ir atklājuši vēl vienu badošanās priekšrocību.
Saskaņā ar Dr Roslyn Anderson teikto, atteikšanās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas palīdz ķermenim izskatīties svaigākam un dzīvīgākam, un grumbas tiek noņemtas. Viens no badošanās brīnumainā efekta cēloņiem ir mūsu zemākas kaloritātes diēta. Tomēr, atsakoties no desām, sieriem, olām un koncentrējoties uz augu pārtiku, ēdamās kalorijas samazinās.
Dāmas nedrīkst patērēt vairāk par 1500 kalorijām dienā. Tas ir skaistas, jaunas un svaigas ādas noslēpums, saka Dr Andersons pēc viena no saviem jaunākajiem pētījumiem.
Pārtika, ko mēs ēdam, ietekmē mūsu izskatu. Jo rūpīgāk tiek izvēlēta mūsu ēdienkarte, jo jaunāks ir mūsu redzējums, piebilst uztura speciāliste.
Lai gan pētījums norāda uz gavēšanas pozitīvajiem rezultātiem, ne visi zinātnieki piekrīt Dr Andersona viedoklim. Daudzi pētnieki uzskata, ka samazināts kaloriju daudzums izraisa tonusa trūkumu, lēnu metabolismu, sliktāku domāšanas procesu un darba spēju pasliktināšanos.
Ieteicams:
Zaļie Augļi Un Dārzeņi Ir Ieguvums Veselībai
Daudzi eksperti uzskata, ka daži no visnoderīgākajiem augļiem un dārzeņiem ir zaļi. Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka zaļās lapas ir ārkārtīgi bagātas ar hlorofilu. Tas ir visspēcīgākais cilvēcei pazīstamais antioksidants vai fitoelements. Fito barības vielu hlorofils piešķir augiem zaļu krāsu, turklāt tam ir spēcīga detoksikācijas un atjaunojoša iedarbība uz aknām, tas palīdz stiprināt gremošanas trakta sienas, palīdz ar ādas problēmām un piemīt pretvēža īpašības.
Mūsdienu Melnie ēdieni, Kas Jūs Pārsteigs
Parasti melnā krāsa mums asociējas ar spēku, spēku, spožumu un eleganci - vismaz attiecībā uz modes un dekoru pasauli. Arī melnā krāsa ienāk kulinārijas izstrādājumos. Lai gan tos ir grūti iedomāties, pārtikas produkti, par kuriem mēs jums pastāstīsim, jau ir melni, tāpēc pierodiet pie tā.
Sagatavojiet Perforatoru šodo - Tas Pārsteigs Jūsu Viesus
Daudzi ir dzirdējuši un izmēģinājuši tā sauktos krējuma dzērienus ar olām, kurai kategorijai pieder puncis un daži kokteiļi. Šos dzērienus parasti gatavo, sakaujot dzeltenumus ūdens vannā, un tie var būt gan alkoholiski, gan bezalkoholiski. Šajā domu griezumā izrādās, ka ir vēl viens dzēriens, kas atkal ir krēmveida konsistences un tiek gatavots līdzīgā veidā.
Negaidīts Ieguvums No Melnās šokolādes
Tumšā šokolāde daudziem ir iecienīts kārdinājums, taču tā ir ne tikai patīkama aukslējām, bet arī ļoti laba veselībai. Diseldorfas Universitātes slimnīcas pētnieki ir atklājuši, ka vairāk flavanolu lietošana var ievērojami uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli un, precīzāk sakot, saglabāt asinsvadu elastību.
Eksotiskākie ēdieni Pasaulē, Kas Jūs Pārsteigs
Ja ceļojat uz eksotisku salu Klusajā okeānā vai apmeklējat kādu Āfrikas valsti, jūs noteikti sastapsieties ar kaut ko atšķirīgu no mūsu virtuves. Daži no tur esošajiem gardumiem var tevi iepriecināt, bet citi šķitīs pārāk dīvaini. Šeit ir daži no eksotiskākajiem ēdieniem, kurus var pasniegt dažādās pasaules daļās:
