2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Diēta bez sāls ir pazīstama gadu desmitiem, un tās efektivitāti ir pārbaudījuši daudzi cilvēki. Tas ļauj ne tikai atvadīties no liekajiem kilogramiem, bet arī stiprināt veselību.
Šī diēta neļauj lietot sāli. Cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām slimībām, ieteicams ievērot diētu bez sāls.
Vārīšanas sāls, kas faktiski ir nātrija hlorīds, ne tikai aromatizē pārtiku, bet ir arī vitāli svarīgs cilvēka veselībai.
Sāls ir limfas, asiņu, kā arī visu šūnu un starpšūnu telpas sastāvdaļa. Pateicoties sālim, ir iespējama daudzu šūnu dzīve.
Nātrija joni ir nepieciešami organisma normālai darbībai un liekā kālija iznīcināšanai, kas ir ļoti kaitīgi.
Labs kālija un nātrija līdzsvars organismā uztur nepieciešamo šķidruma daudzumu, regulē ūdeni audos, uztur asinsvadus stabilā stāvoklī.
Sāls ir avots skābes veidošanai kuņģa sulā. Diēta bez sāls tiek ievērota ne ilgāk kā piecpadsmit dienas, tās mērķis ir atbrīvot ķermeni no sāls un šķidruma pārpalikuma.
Viņi uzkrājas ķermenī, jo mēs bieži ļaunprātīgi izmantojam sāli, nemanot. Sāls ir daudzos produktos, un daudzi cilvēki papildus sāli katru ēdienu.
Pārmērīgs sāls daudzums organismā rada daudz problēmu - aterosklerozi, hipertensiju, išēmisku slimību. Ūdens-sāls metabolisma nelīdzsvarotība izraisa pietūkumu un lieko svaru.
Diēta bez sāls palīdz zaudēt desmit kilogramus. Uztura bez sāls laikā pārtika tiek patērēta 4-5 devās. Cepts ēdiens tiek izslēgts, viss tiek tvaicēts vai vārīts.
Diēta bez sāls izslēdz visu taukaino un cepto, kūpināto un pikanto, marinēto un konservēto. Gaļas un zivju buljoni, medījumu, cūkgaļas un makaronu deserti ir aizliegti. Šī diēta nav piemērota vasarai.
Ieteicams:
Neticamais Jūras Sāls Spēks
Kopš seniem laikiem jūras sāli izmanto terapeitiskos nolūkos. Attiecībā uz tādām slimībām kā išiass un reimatisms tika ieteiktas jūras sāls vannas, un tā arī labvēlīgi ietekmē ādas slimības, iekaisumus un brūces. Par tās plašo pielietojumu ir leģendas.
Himalaju Sāls
Sāls ir visplašāk lietotā garšviela pēc cukura. Kā nerakstīts likums, bulgāru valodā sāls ir līdz 3 reizēm lielāks nekā pieļaujamais 3-5 mg dienā. Sāls ļaunprātīgas izmantošanas sekas var būt patiešām ļoti bīstamas. Par laimi ir sāls, kas ne tikai nekaitē ķermenim, bet arī palīdz tam.
Dekstrāns: Sāļie ēdieni Bez Grama Sāls
Ikviens zina sāls kaitīgo iedarbību. Tas negatīvi ietekmē asinsspiedienu, palielinoties sliktā holesterīna līmenim, slikti ietekmē sirdi. Sāli bieži sauc par balto nāvi, un dietologu un medicīnas speciālistu padoms ir ierobežot sāls lietošanu, bet riska grupās - pilnībā atteikties no nātrija hlorīda lietošanas.
Himalaju Rozā Sāls - Dzīves Sāls
Sāls ir dažādu veidu no dažādām vidēm ar atšķirīgu krāsu un īpašībām. Katrai Zemes daļai ir savs sāls veids. Mēs visi, protams, zinām, ka baltais sāls tiek iegūts no jūras: jūras ūdens savācas sāls purvos un iztvaiko, tādējādi izveidojot jūras sāli, kas vēlāk tiek mazgāta un attīrīta naftas pārstrādes rūpnīcā.
Diēta Ar Sāls Ierobežojumu
Sāls ir svarīgs minerāls, kas organismā veic daudzas funkcijas. Protams, tas ir atrodams daudzos pārtikas produktos, ieskaitot olas un dārzeņus. Tas ir arī galvenā sastāvdaļa galda sālī, kuru mēs visi lietojam katru dienu. Un, lai gan šī minerāla neapstrīdamie ieguvumi veselībai ir fakts, sāls ierobežošana uzturā nepieciešams vairākos gadījumos.
