2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir vairāki pārtikas produkti, kuriem ir detoksikācijas efekts uz aknām, kas spēj organismu apgādāt ar barības vielām, vitamīniem un minerālvielām. Viņiem izdodas arī izvadīt no ķermeņa visus kaitīgos metabolītus. Iekļaujot šos ēdienus ikdienas ēdienkartē, žults un aknu tīrīšana vismaz reizi gadā dod mums labu veselību un ķermeņa darbību.
Ķiploki
Ķiploki palīdz aktivizēt svarīgus aknu enzīmus, kas ir svarīgi ātrai kaitīgo metabolītu pārstrādei organismā.
Greipfrūti
Vēl viens noderīgs ēdiens ir greipfrūts. Tas satur lielas C vitamīna devas un palīdz dabīgai aknu attīrīšanas funkcijai. Aptuveni 100 ml svaigi spiestas greipfrūtu sulas dienā uzlabo ķermeņa darbību, kā arī palīdz no tā izvadīt kaitīgas vielas.
Redīsi un burkāni
Citi pārtikas produkti, kas ir noderīgi aknām, ir redīsi un burkāni - tajos ir daudz E vitamīna. Tas ir svarīgs antioksidants, kas atbalsta aknu darbību.
Zaļie lapu dārzeņi
Palīdz arī lapu dārzeņi. Tie ir viens no jaudīgākajiem rīkiem aknu attīrīšana. Tie tiek patērēti neapstrādāti, apstrādāti vai dzeramās sulas veidā, kas bagāti ar hlorofilu. Un pavasaris ir ideāls laiks šādai tīrīšanai - tirgū ir daudz zaļo lapu dārzeņu, piemēram, spināti, salāti, doks, pētersīļi un sinepju lapas. Izmantojiet tos, un tie labvēlīgi ietekmēs jūsu ķermeni un cīnīsies ar toksīniem.
Āboli un avokado
No augļiem jūs varat izvēlēties ābolus un avokado. Avokado spēj atbalstīt glutationa sintēzi un ir galvenais toksisko metabolītu izvadīšanai.
Citi pārtikas produkti aknu attīrīšanai ir citroni vai laimi, veseli graudi, olīveļļa, valrieksti un kurkuma.
Ieteicams:
Cigoriņi Attīra Aknas
Toksīnu uzkrāšanās organismā var būt jebkuras slimības cēlonis. Ķermenim ir dabisks attīrīšanās no toksīniem mehānisms, taču vide, kurā dzīvojam, un dzīvesveids, kuru mēs vadām, apgrūtina ķermeni ar neparasti lielu toksīnu daudzumu. Diemžēl viņš pats nespēj tikt ar viņiem galā.
Pārtika, Kas Attīra Aknas
Aknas ir viens no vissvarīgākajiem orgāniem, jo tā funkcijas ir saistītas ar pārtikas uzņemšanas izslēgšanu toksīni organismā . Detoksikācija ir process, kurā šie toksīni tiek izvadīti no ķermeņa. Ir svarīgi piegādāt ķermenim pārtikas produktus, kas ir noderīgi aknām.
Augļi Un Dārzeņi, Kas Piemēroti Aizcietējumiem
Kad jūs ciešat no aizcietējumiem, ir svarīgi izvēlēties pārtikas produktus, kas varētu atvieglot jūsu simptomus. Vislabākie tam ir augļi un dārzeņi, kas satur lielas uztura šķiedrvielu devas. Visā šajā ziņā ir labi, ka lielākā daļa pārtikas produktu, kas atbilst šim nosacījumam, patiesībā ir ļoti noderīgi jūsu veselībai, piemēram, augļi un dārzeņi.
Dzērieni, Kas Attīra Aknas Un Sadedzina Vēdera Taukus
Dažreiz mēs domājam, ka daži orgāni ir svarīgāki par citiem, jo tiem ir nozīmīgāka ķermeņa funkcija, piemēram, sirdij un plaušām. Jāatzīmē, ka katram orgānam ir ļoti svarīga loma mūsu ķermenī, tāpēc visiem nepieciešama īpaša aprūpe. Šeit mēs uzsvērsim aknu nozīmi un to, kā jūs varat palīdzēt tai būt veselīgai.
Šis ārstnieciskais Maisījums Atjauno Labu Redzi Un Attīra Aknas
Šī recepte ārstniecisks burkānu, medus un citronu maisījums ir ļoti ātri un viegli pagatavojams un ir ļoti noderīgs visam ķermenim un imūnsistēmai. Ar šo brīnumaino maisījumu ir sasniegti izcili rezultāti redzes uzlabošanā, aknu attīrīšanā un vēža novēršanā.
