2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Ja jums ir problēmas ar aknām un esat jau mēģinājis izārstēt, bet mēģinājums bija neveiksmīgs, varat izmēģināt veselīga dārzeņu un augļu kokteiļa darbību.
Tas ir ļoti garšīgs dzēriens ķermeņa attīrīšanai. Pārtiku vajadzētu samazināt nedēļu. Katru dienu jums vajadzētu izdzert glāzi dārzeņu kokteiļa. Tā rezultātā jūs ne tikai uzlabosiet aknu darbību, bet jutīsities svaigi un atsvaidzināti.
Nepieciešamie produkti ir: 3 burkāni, 2 zaļie āboli, 1 biete, puse citrona bez mizas, svaigas ingvera saknes šķēle, dažas salātu lapas vai spināti.
Sagatavošana: Visus produktus mazgā, notīra un pēc tam sagriež blenderī. Lai dzērienam būtu patīkama konsistence, pievieno nedaudz ūdens. Sagatavoto maisījumu atdzesē un atlikumu uzglabā ledusskapī.
Burkāni ir bagāti ar flavonoīdiem un A vitamīnu, kas baro aknas. Ābolos esošais pektīns palīdz izvadīt toksīnus. Salātu zaļās lapas nodrošina labu asinsriti un stiprina imūnsistēmu.
Ingvers un citrons veicina lielisku kuņģa-zarnu trakta darbību, mazina vēdera uzpūšanos un uzlabo vielmaiņu.
Neapstrādātās bietēs ir daudz šķiedrvielu, un tās ir noderīgas zarnām. Pagatavojiet dārzeņu kokteiļus un biezeņus, bet pagatavojiet arī šo veselīgo kokteili.
Efekts rodas nākamajā dienā. To lieto desmit dienas, ne vairāk. Jūs jutīsities svaigāks un enerģijas pilns. Ar šo dzērienu jūs detoksicēsit aknas un paliksit vesels!
Ieteicams:
Top 14 Pārtikas Produkti Aknu Attīrīšanai
Aknas ir mūsu ķermeņa laboratorija. Tas attīra toksīnus, kas nonāk ķermenī, jo tie tajā nogulsnējas. Lai cilvēks būtu vesels, viņam jābūt veselām aknām. Tāpēc ikviena cilvēka uzdevums ir atbalstīt sava svarīgākā ķermeņa darbu. Tas nav grūts uzdevums, ja vien ikdienas ēdienkartē iekļaujat tieši viņam piemērotos ēdiens .
Mencu Aknu Eļļa
Zivju eļļa ir viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem, kas tiek uzskatīts par ārkārtas medikamentu ar pārsteidzošām īpašībām. Zivju eļļa sastāv taukskābju, labāk pazīstams kā omega-3 taukskābes. Šie omega-3 ir divu veidu - EPA un DHA.
Aknu Attīrīšana Ar Olīveļļu Un Citronu Sulu
Aknu attīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu ieteicams cilvēkiem, kuri ēd daudz kancerogēnu, krāsvielu un konservantu. Atšķirībā no zāļu terapijas, šī metode ir maigāka pret ķermeni. Citronu sula un olīveļļa nodrošina diezgan ātru aknu šūnu attīrīšanu no toksiskām vielām.
Aizliegti Pārtikas Produkti Aknu Steatozes Gadījumā
Aknu steatoze ir aknu aptaukošanās. Tā ir vielmaiņas slimība, kurai raksturīga liela tauku nogulsnēšanās šajā orgānā. Cilvēkiem ar aptaukošanās aknām īpaša uzmanība jāpievērš diētai. Aknu steatozes aizliegtie ēdieni ir vārītas un kūpinātas desas un kūpināta gaļa, taukaina gaļa un produkti, kas satur dzīvnieku taukus.
Burvju Dzēriens Sadedzina Vēdera Taukus
Ēdot vienu banānu dienā, mēs piepildām enerģiju un parasti apmierinām ēstgribu. Lai gan tas tiek uzskatīts par augstas kaloritātes augli, tā nav taisnība, un ar mūsu ķermeni tas var sasniegt lielas lietas. Vidēja lieluma augļos ir apmēram 100 kalorijas, mazāk par gramu tauku un pietiekami daudz noderīgu šķiedrvielu.