2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Papildus tam, ka tas ir ļoti garšīgs, vīnogas ir arī ārkārtīgi noderīgas cilvēka ķermenim - tas satur vitamīnus, minerālvielas, celulozi un pat olbaltumvielas. Tas viss nodrošina vīnogu ārstnieciskās īpašības.
Vīnogas ir bagātīgs A vitamīna, C vitamīna, B6 vitamīna un vielu, kas ir folskābes atvasinājumi, avots. Vīnogas satur arī kālijs, kalcijs, dzelzs, fosfors, magnijs un selēns.
Vīnogas satur flavonoīdus, kas ir spēcīgi antioksidanti un cīnās ar brīvo radikāļu iedarbību uz ķermeni, palēninot novecošanās procesu.
Vīnogas uzlabo elpošanas ceļu un plaušu stāvokli, tāpēc ir ieteicamas astmas un elpošanas ceļu slimību gadījumā.
Vīnogas ir noderīgas un mūsu sirdij. Tas palielina slāpekļa oksīda saturu asinīs, kas novērš trombu veidošanos un tādējādi uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas veselību. Antioksidanti, kas atrodas vīnogās, novērš holesterīna oksidēšanos, kas bloķē asinsvadus.
Labi nogatavojušos vīnogu sula ir brīnišķīgs līdzeklis pret migrēnu. To dzer agri no rīta, nesajaucot ar ūdeni.
Vīnogas ir ideāls līdzeklis pret aizcietējumiem. Tas satur organiskās skābes, cukuru un celulozi, un tam ir viegls caurejas efekts. Vīnogas palīdz hroniska aizcietējuma gadījumā, tonizējot zarnas un kuņģi.
Vieglās vīnogu šķirnes nodrošina ķermeni ar dzelzi un tādējādi novērš nogurumu. Dzerot glāzi vīnogu sulas, cilvēks uzlādējas ar spēcīgu enerģiju.
Antioksidanti vīnogās stimulēt imūnsistēmu. Tumšo vīnogu šķirnes nepiegādā ķermeni ar dzelzi, bet samazina tā līmeni organismā.
Vīnogas labvēlīgi ietekmē nieres un stiprina smadzeņu veselību, tādējādi novēršot neirodeģeneratīvas slimības, piemēram, Alcheimera slimību.
Kāpēc vēl ēst vīnogas? Kā jūs jau esat noskaidrojis, ir vairāki iemesli, kāpēc lietot šo sulīgo augli. Viens no tiem ir svara zudums. Diēta ar vīnogām veicina svara zudumu. To pašu var teikt par receptēm ar vīnogām, kurām nav pievienots cukurs vai baltie milti. Nobarošanai ir piemēroti augļu salāti ar vīnogām.
Ieteicams:
Rudens Saldums - Vīnogas
Senās leģendas vēsta, ka vīnogu saknes nāk no Vidusjūras baseina. Tās audzēšana un ražas novākšana ir rituāls, kas vienmēr ir ieņēmis centrālo vietu šī reģiona tautu kultūrā. Ražas novākšana bieži pārvērtās svētkos, banketos un rituālos. Vispirms to kultivēja šumeri un feniķieši, grieķi to paaugstināja kā svētu dievu augli, un, pateicoties tam, vīna dārzu audzēšana būtiski uzlaboja kvalitāti, un vēlāk romieši to plaši izplatīja vecajā kontinentā.
Kāpēc Puravi Ir īsta Dabas Dāvana
Puravi ir dārzeņi, kas ļoti labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni. Tas satur olbaltumvielas, slāpekļa vielas, ogļhidrātus, enzīmus, gandrīz visus B grupas vitamīnus. Tomēr tā vērtīgākā kvalitāte ir kālija saturs un tajā pašā laikā ārkārtīgi zems nātrija saturs.
Sēne Ar Rudens Smaržu: Rudens Smarža
Rudens smarža ir Tricholomataceae (rudens sēnes) ģimenes loceklis. Bulgārijā to sauc arī ar nosaukumiem Parasts riekstkodis , Sivushka un Cīrulis . Ja atrodaties citā valstī un jums kaut kas jāpiemin par šo sēni, ir labi zināt, ka angļu valodā to sauc par Clouded agaric, vācu valodā - Nebelkappe, un krievu valodā tas ir Govorushka seraya.
Vīnogas Ir Dionīsa Dāvana
Kopš seniem laikiem vīnogas ir bijuši vieni no visvairāk cienītajiem augļiem. Pateicoties grieķu vīna un vīna darīšanas dieva Dionīsa dāvanām, cilvēki ne tikai remdēja slāpes, bet arī uzlaboja veselību. Pēc smagām slimībām grieķi ēda vīnogas, lai atgūtu spēkus.
Vīnogas Un ķirbis Pret Rudens Depresiju
Ja jūtaties nomākts, skatāties ārā pa logu un sliktie laika apstākļi liedz jebkādus nodomus, jums ir pastiprināta apetīte pēc smagiem, taukainiem, saldiem un neveselīgiem ēdieniem, jums ir pastāvīgi garlaicīgi un slinkums, tad jūs esat vēl viens rudens depresijas upuris.
