2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kūka, kas Bulgārijā pazīstams kā tortilla, ir spāņu omlete, kas izgatavots no olām un kartupeļiem. Dažreiz galvenajām sastāvdaļām pievieno sasmalcinātas desas, karstos piparus, sīpolus.
Slavenajam spāņu ēdienam ir daudz receptes, un produkti var nedaudz atšķirties. Galvenā sastāvdaļa - olas tomēr paliek.
Tas padara to par nepieejamu vegāniem un veģetāriešiem, kuri nelieto olas. Tomēr mums visiem ir labas ziņas.
Faktiski ir veids, kā pagatavot vegānu kūku, nezaudējot īpašās garšas īpašības. Šeit ir slavenā spāņu omlete recepte.
Nepieciešamie produkti: 4 kartupeļi, ½ sīpols, 16 ēdamk. aunazirņu milti, 16 ēdamk. silta ūdens, 2 ķiploka daiviņas, sāls, pipari, 1/3 tējk. kurkuma, 2 gab. sarkanie pipari, eļļa / olīveļļa - vārīšanai
Sagatavošanas metode: Dziļā traukā ielej miltus un garšvielas. Ielej siltu ūdeni un samaisa līdz viendabīgumam. Atlikt malā.
Piesātiniet sīpolu un ķiplokus. Sautējiet tos nedaudz tauku. Izņemiet tos un tajā pašā pannā apcepiet iepriekš nomizotos un apļos sagrieztos kartupeļus.
Visus sautētos produktus pārnes traukā ar izšķīdinātiem aunazirņu miltiem. Labi samaisiet. Ielejiet šo maisījumu ietaukotā pannā ar nepiedegošu pārklājumu.
Cepiet vienā pusē līdz zeltainai krāsai un tad pagrieziet kūku otrādi vai ielieciet to cepeškrāsnī, lai ceptu virsū. Jūsu vegānu tortilla ir gatavs!
Piezīme: Lai padarītu vegānisko kūku diētiskāku, frī kartupeļu vietā varat izmantot vārītus kartupeļus.
Ieteicams:
Vegānu Zona: Kā Pagatavot Indijas Jogurtu?
Varbūt visi zina par riekstu priekšrocībām (vai vismaz dzirdējuši), taču daudzi cilvēki baidās no to augstā kaloriju satura. Jā, rieksti ir ļoti barojoši, taču nevajadzētu baidīties tos lietot: šo produktu sastāvā ietilpst vērtīgas polinepiesātinātās skābes, kas ir nepieciešamas pareizai smadzeņu darbībai.
Kā Pagatavot Perfektu Siera Kūku
Siera kūka ir ārkārtīgi garšīgs deserts, un, pretēji lielākajai daļai viedokļu, to gatavo ļoti ātri un viegli. Jūs varat pagatavot to ar kakao vai vienkāršiem cepumiem, un ir arī receptes ar pienu, biezpienu, krējuma sieru, tādus, kas ir cepti vai kuriem nav nepieciešama krāsns.
Vegānu Lieldienu Olas Ir Hit! Lūk, Kā Tos Pagatavot
Lieldienu brīvdienas ir klāt, un jūs, iespējams, jau domājat, vai derēt uz klasiskajām putnu olām, kas krāsotas ar krāsām, vai celt galdā dažādību, izmēģinot kaut ko jaunu. Ja esat gatavs kulinārijas eksperimentiem, iesakām šoreiz veikt tā saukto vegānu Lieldienu olas kas pēdējā laikā ir kļuvuši par lielu hitu.
Lūk, Kā Pagatavot Perfektu Sūkļa Kūku
Katras labas kūkas centrā ir mitra gaiša un gaisīga biskvīta pamatne. Neatkarīgi no tā, cik spilgti un skaisti dekorēts uz augšu, sauss vai necepts biskvīta serdes var sabojāt jebkuru konditorejas šedevru. Par laimi, pagatavot perfektu sūkļa kūku ir šausmīgi viegli - ja vien jūs ievērojat recepti un izmantojat pareizā izmēra paplātes.
Sešas Idejas Par Perfektu Kūku Glazūru
Lielākai daļai desertu ir nepieciešams glazūra, lai tie izskatītos labāk un būtu gatavi un profesionāli. Vienu glazūru var izmantot kūkām, kā arī kūkām vai smalkmaizītēm. Uz pašām glazūrām mēs varam viegli ievietot augļus, apkaisa tos ar riekstiem vai kokosriekstu skaidām, šokolādi un visu, ko vēlamies.
