2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šī diēta atjauno mikroelementu līdzsvaru organismā, palīdz stresa, bezmiega, noguruma gadījumā. Ieteicams lietot anēmijas, ādas problēmu, locītavu, aknu un žultspūšļa slimību gadījumā.
Griķi ir energoietilpīgs produkts, kas satur vairāk olbaltumvielu un daudz mazāk ogļhidrātu nekā citi graudaugi.
Kefīrs tiek uzskatīts par daudzu slimību ārstēšanu. Uzlabo gremošanu un sejas ādu, nomāc sadalīšanās procesus zarnās, izvada toksīnus, stimulē aknu darbību, atvieglo alerģiskas reakcijas.
Šī diēta ir paredzēta 1-2 nedēļām. Ja vēlaties, varat to atkārtot, bet ne agrāk kā mēnesi.
Griķu biezputra un kefīrs svara zaudēšanai
Griķu katlā ielej verdošu ūdeni, pārklāj ar vāku un iesaiņo trauku ar segu. Pupas uzbriest un pārvērtīsies drupinātā misā ar visiem vitamīniem un uzturvielām.
Diētas laikā lietojiet putru bez sviesta un dzeriet 1 litru kefīra tik daudz, cik vēlaties. Putra darbojas kā ota, izvada toksīnus no zarnu sienām un izvada tos no ķermeņa.
Tiklīdz jūs jūtaties izsalcis, nekavējoties ēdiet putru, tāpēc process attīrīšana neapstāties.
Kefīrs ir piedzēries pusstundu pirms ēšanas vai pusstundu pēc tam. Putras nav ieteicams ēst 4-6 stundas pirms gulētiešanas.
Ieteicams:
Ārstnieciskā Badošanās
Vēstures ieraksti vēsta, ka tukšā dūša ir izmantota veselības atjaunošanai tūkstošiem gadu. Hipokrāts, Sokrats un Platons ieteica gavēni, lai atjaunotu veselību. Bībelē ir teikts, ka Mozus un Jēzus 40 dienas gavēja pēc garīgas atjaunošanās.
Efektīvas Un Vienkāršas Diētas Ar Griķiem
Griķu diēta ir viens no veidiem, kā sasniegt slaidu figūru un ir absolūti drošs jūsu veselībai, vienkārši nevajadzētu to pārāk ilgi ievērot. Griķi ir bagāti ar daudzām vielām, kas nepieciešamas normālai ķermeņa darbībai. Tas satur vitamīnus P un PP, B grupas vitamīnus, fosforu, kalciju, kobaltu, cinku, varu un citas uzturvielas.
Diēta Ar Kefīru Skaistam ķermenim Un Mirdzošai ādai
Kefīrs ir viens no visnoderīgākajiem un tonizējošākajiem piena dzērieniem. Tas ir ļoti nepieciešamā kalcija, dzelzs, joda, A vitamīna, B1 vitamīna, B2 vitamīna, B6 vitamīna, D vitamīna, derīgo baktēriju un virkne citu vērtīgu vielu avots. Pateicoties viņiem, tas regulē gremošanu, uzlabo ādas stāvokli, regulē asinsspiedienu un uzlabo kuņģa un zarnu trakta stāvokli.
Ārstnieciskā Pārtika Pēc Pētera Deunova Domām
Mūsdienās arvien biežāk tiek apspriesta superēdienu tēma. Grāmatas un internets ir pilns ar informāciju par pārtikas produktiem, kuriem piemīt pārsteidzošas ārstnieciskās īpašības. Šo jautājumu skāra arī bulgāru garīgais skolotājs Petars Deunovs.
Diēta Ar Griķiem Un Olām
Neatkarīgi no tā, vai esat palielinājis brīvdienu apkārtmēru vai mēģināt atbrīvoties no pēdējām mārciņām, kas jūs šķir no ideālas figūras, ātra svara zaudēšana ir tāls sapnis, kas mums visiem zināms. Par laimi, ir noderīgas diētas, kas īsā laikā var palīdzēt atbrīvoties no pēdējām mārciņām.
