2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Siltās dienās viegla apģērba, svīšanas, stāvēšanas utt. daudzi cilvēki saaukstējas. Saule dedzina, bet jūs nevarat izvairīties no klepojošiem un šķaudošiem cilvēkiem no jums visur.
Lai izvairītos no saaukstēšanās un vasaras vīrusiem un bez problēmām izbaudītu patīkamos siltos saules starus, jums nekavējoties jāstiprina un jānocietina imūnsistēma. Šajā nolūkā varat izmantot jebkuru no mūsu idejām vitamīnu bumbas glāzē.
Svaiga ideja veselības un svaiga tonusa rūdīšanai visas dienas garumā ir biešu, ābolu un ingvera sula. Ābols ir brīnišķīgs veselības aizsargs, it īpaši, ja jūs to ievietojat sulu spiedē ar mizu.
Savukārt bietes ir ārkārtīgi noderīgas. Tas dod ķermenim spēku, cīnās ar dažādiem kaitīgiem toksīniem un labi ietekmē asinsriti. To bieži lieto, lai apkarotu anēmiju, dažus vēža veidus, gripu un aknas.
Ingvers tiek uzskatīts par jaunu papildinājumu superēdienu sarakstā. Tas cīnās ar infekcijām, uzlabo imunitāti un palīdz gremošanas traktam.
Nepieciešamie produkti: 1 liela biete, 1 ābols un svaiga ingvera šķēle
Sagatavošanas metode: Vitamīnu pilna svaigā sula tiek pagatavota, visu sajaucot sulu spiedē. To var bagātināt ar 1 gurķi.
Papildus augošajai augļu un dārzeņu pārpilnībai tirgū vitamīnu dzērienu un pārtikas produktu pagatavošanas iespējas patlaban ārkārtīgi pieaug. Cits vitamīnu bumba, kas ir īpaši piemērots pirms cita gripas viļņa iestāšanās, ir pareizi sagatavoti salāti.
Nepieciešamie produkti: 1 vidēja biete, 2 burkāni, 1 ābols.
Sagatavošanas metode: Produktus sarīvē bļodā un pagaršo ar citronu sulu, olīveļļu un pētersīļiem.
Dažu produktu kopēšana pierāda to pozitīvās priekšrocības.
Cits vitamīnu bumbakuru jūs varat pagatavot, ir pilnīgi augļains. Tam jums vajadzēs 3 kivi, 1 banānu, 1 tējk. ananāsu sula, 1/2 tējk zemenes
Nomizo banānu, sarīvē un sagriež šķēlēs. Tos kopā ar citiem produktiem ievieto blenderī un izlaiž lielā ātrumā.
Ar šo kratīšanu papildus neticamajai gaumei jūs iegūsiet arī ārkārtīgi noderīgu vitamīnu un minerālvielu maisījumu, ko satur šie augļi.
Kivi satur fitoelementus, kas aizsargā DNS un visu ķermeni. Zemenes satur lielu daudzumu C vitamīna un dzelzs, un tās bieži iesaka lietot vairākām slimībām. Banānos ir daudz barības vielu, kas dod spēku un enerģiju ikvienam.
Ieteicams:
Kaloriju Bumbas, Kas Ir Bīstamas Mūsu Veselībai
Tikai daži cilvēki var pretoties porcijai frī kartupeļu, taču fakts ir tāds, ka viņi un daži citi garšīgi ēdieni ir bīstami mūsu veselībai un ir reāli kaloriju bumbas iejaukšanās diētā. Jauns pētījums ir klasificējis 7 viskaitīgākos pārtikas produktus, kuru lietošana kaitē ne tikai tievajai figūrai un labai veselībai.
Veselība Ir Glāzē Sarkanvīna Dienā
Alkohols nelielās devās labvēlīgi ietekmē asinsriti, sirdi un nervu sistēmu. Pasaulē populārākā alkoholiskā dzēriena svētība ir zināma kopš seniem laikiem. To iegūst, fermentējot vīnogu sulu aptuveni 30 grādu temperatūrā ar 25% cukura. Papildus daudzajiem vitamīniem (A, B un C) un minerālvielām vīns satur cukuru, olbaltumvielas un alkoholu.
Glāze Sarkanvīna Ir Vienāda Ar Stundu Ilgu Treniņu Sporta Zālē
Glāze sarkanvīna var uzlabot jūsu fizisko sagatavotību tāpat kā stundu intensīvs treniņš sporta zālē. Pie šāda secinājuma nonāca Kanādas zinātnieki, kuri pētīja resveratrola ietekmi uz laboratorijas pelēm. Albertas universitātes pētnieku grupa atklāja, ka sarkanvīnam kā dzērienam, kura dabiskajā formā ir visaugstākais resveratrola līmenis, ir vispozitīvākā ietekme uz ķermeni.
Vīna Glāze Pēc Darba Sāp Kā 3 Degvīna šāvieni
Ārsti nekad nav ieteikuši alkoholu, taču saskaņā ar daudziem pētījumiem glāze vīna vakarā nekādā veidā nekaitēs ķermenim. Pat daudzi eksperti saka, ka tas ir noderīgi. Tomēr izrādās, ka nepareizi ir pētījumi, kas apgalvo, ka vīns nav tik kaitīgs kā citi alkohola veidi.
Glāze Vīna Stiprina Imūnsistēmu
Eksperti no Kalifornijas universitātes apgalvo, ka glāze vīna atbalsta imūnsistēmu un pastiprina vakcīnu iedarbību, tādējādi palīdzot jūsu ķermenim ātrāk cīnīties ar infekcijām. Alkohols garantē asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanos, ja vien to lieto mērenībā.
