2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Melnos piparus patērē miljoniem cilvēku visā pasaulē, un, iespējams, retajam no viņiem ir aizdomas par tā neticamajiem ieguvumiem veselībai. Tas palīdz pret klepu, saaukstēšanos, arī veicina gremošanu, labvēlīgi ietekmē matus un ādu.
Izrādās, ka tā lietošana uzlabo viņu stāvokli, tai pat ir iespēja samazināt ķermeņa svaru. Tas ir ārkārtīgi bagāts ar minerālvielām un vitamīniem, un tam ir arī izteiktas antibiotiku īpašības.
Šī šķietami mazā garšviela slēpjas daudzas priekšrocības cilvēku veselībai. Tas satur būtiskas uzturvielas, piemēram, magniju, kāliju, dzelzi, uztura šķiedrvielas, kā arī C vitamīnu un K vitamīnu. melnie pipari piemīt izteiktas antibakteriālas, antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.
Pateicoties askorbīnskābes (C vitamīns) saturam, melnajiem pipariem ir izteiktas antibiotiku īpašības, jo šis vitamīns uzbrūk kaitīgajiem radikāļiem organismā. Tas novērš ļaundabīgu slimību parādīšanos un dažreiz to lieto ādas vēža gadījumā. Antioksidanti piparos arī aizsargā ādu no priekšlaicīgas novecošanās.
Melnie pipari palīdz gremošanu, provocē sālsskābes sekrēciju un tādējādi novērš slimības, kas saistītas ar zarnām un kuņģi. Pārsteidzoši, ka tas darbojas kā līdzeklis pret saaukstēšanos un klepu. Tas arī uzlabo zobu veselību, cīnoties ar kariesu un mazinot zobu sāpes.
Bez daudziem melno piparu lietošanas priekšrocības tas arī izrādās dabisks antidepresants. Pateicoties alkaloīdam piperīnam, kas piešķir melno piparu garšu, ķermenis ir pasargāts no depresijas un stimulē nervu sistēmu.
Vitiligo ir ādas slimība, kurā tā vietām sāk zaudēt pigmentāciju un kļūst balta. Izrādās, ka piperīns atkal stimulē ādas pigmentāciju, un šo apgalvojumu apstiprina vairāki pētījumi Londonā.
Vēl viens melno piparu ieguvums ir spēja sasmalcinātā stāvoklī izmantot kā ādas pīlingu. Papildus mirušo šūnu noņemšanai tas attīrīs to no toksīniem, padarot to mīkstu un mirdzošu. Pateicoties pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām, pīlings ar melnajiem pipariem novērš pūtītes parādīšanos.
To var lietot blaugznas gadījumā sasmalcināti melnie pipari, uz 30 minūtēm novieto uz galvas ādas. Tad galva tiek izskalota, un nākamajā dienā var uzklāt šampūnu. Interesants veids, kā atdzīvināt matus, ir padarīt masu no maltiem melnajiem pipariem un citrona sēklām, kas uzklāta uz matiem un galvas ādu. Atstājiet maisījumu iedarboties 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Melnie pipari tas parasti ir drošs cilvēku veselībai, taču, lietojot noteiktus medikamentus, jābūt ļoti uzmanīgam. Šī iemesla dēļ ir lietderīgi konsultēties ar speciālistu, īpaši, ja piparu devas ir lielākas nekā parasti.
Blakusparādības var sagaidīt arī tad, ja melnie pipari tiek lietoti zāļu daudzumos un var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un citas kaites. Ieelpošana izraisa elpošanas ceļu kairinājumu, tūsku (pietūkumu), reti elpošanas apstāšanos. Protams, no pipariem vajadzētu izvairīties cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret dažām tā sastāvdaļām.
Ieteicams:
Melno Piparu Eļļa! Kāpēc Tas Ir Neticami Noderīgs?
Melnie pipari - šī ir vispopulārākā un iecienītākā garšviela pasaulē, kas katram ēdienam piešķir garšas dziļumu un pikantumu. Visiem ēdieniem pievienota šķipsniņa melno piparu ir labākais vienkāršais aromatizētājs. Tas ir novērtēts kopš seniem laikiem.
Piparu Ieguvumi Veselībai Un Kaitējums
Garšvielu garšvielu, kas iegūta no Pimenta dioica augu nenogatavotajiem augļiem, jau gadiem ilgi lieto katra sevi cienoša saimniece. Šie pipari, kas nāk no Jamaikas, bauda plašu popularitāti un lietojumu. Iekļauts vairākās gaļas un zivju ēdienu receptēs.
10 Pierādīti Ieguvumi Veselībai, Dzerot Melno Tēju
Izņemot ūdeni melnā tēja ir visvairāk patērētais dzēriens pasaulē. Tam ir spēcīgs aromāts un tas satur vairāk kofeīna nekā citi tējas veidi. Šis dzēriens ir bagāts ar uzturvielām, kas palīdz mazināt dažādas veselības problēmas. Šeit ir 10 melnās tējas priekšrocības un kāpēc tas jāiekļauj ikdienas ēdienkartē.
Melno Pupiņu Ieguvumi Veselībai
Melno pupiņu ieguvumi veselībai ir zināmi tūkstošiem gadu. Pateicoties tā vērtīgajām īpašībām, tā ir kļuvusi par neatņemamu Dienvidamerikas iedzīvotāju ēdienkartes sastāvdaļu. Melnās pupas ir daudz šķiedrvielu, folijskābes, olbaltumvielu un antioksidantu.
Melno Piparu Nopietnas Blakusparādības
Melnie pipari ir ārkārtīgi izplatīta garšviela, un gandrīz nav neviena ēdiena, kurā to nevarētu ievietot. Pazīstams kā garšvielu karalis, audzē melnos piparus tādās valstīs kā Indija, Brazīlija un Šrilanka. Tā antioksidanta, pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības padara to par super garšvielu.
