2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jau Bulgārijā ir iespēja izmēģināt visā Eiropā populāro EMS (elektromuskulārā stimulācija) - tehnoloģiju apmācībai / procedūrām. Papildus piemērotībai, sportam un ķermeņa formēšanai metode labvēlīgi ietekmē asinsriti un limfas cirkulāciju. EMS procedūras ir piemērotas ikvienam, kam nav pietiekami daudz laika.
Šī tehnoloģija nodrošina muskuļu elektrisko stimulāciju, liekot tiem sarauties un relaksēties ar lielāku intensitāti. Šīs metodes panākumi ir visa ķermeņa vienlaicīga stimulēšana, kas aktivizē 90% muskuļu. Tā rezultātā vienas procedūras laikā rodas 36 000 muskuļu kontrakcijas.
Īpašā EMS treniņu metode ne tikai ietaupa laiku, bet arī piedāvā efektīvu un visaptverošu ķermeņa apmācību. Tajā pašā laikā ir pozitīva ietekme uz veselību - terapeitiska un profilaktiska.
Kam mēs iesakām E-fit nodarbības?
Vai vēlaties iepazīties ar jaunu, efektīvu treniņu iespēju, kas ir ieteicama ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, vecuma, fiziskās sagatavotības un visiem, kas: vēlas pārvietoties, bet viņam nav brīva laika - pat 1,5–2 stundas sports; vēlas savilkt un veidot savu ķermeni; cieš no liekā svara; māte, kas vēlas atgūt savu formu pēc dzemdībām; cīnās ar celulītu; cieš no muguras sāpēm nepareizas stājas dēļ; vēlas savilkt atslābinātos muskuļus; ir sportists un vēlas palielināt savus rezultātus; cieš no locītavu problēmām; trauma traucē kustībām, kurām nepieciešama fiziska slodze; ir apsēsts ar ikdienas problēmām un neatstāj viņu spēcīgu 1,5-2 stundu apmācībā.
Tikai tas, kas jums nepieciešams: dažādas procedūras ar personīgo instruktoru 20-25 minūšu laikā. Procedūras laikā muskuļi strādā vienlaicīgi un tiek stimulēti. Lai nodrošinātu ķermeņa atjaunošanos, ieteicams veikt divas procedūras nedēļā.
Individuālajām vajadzībām un treniņiem var piemērot pretcelulīta programmas, tauku dedzināšanas un ķermeņa formēšanas programmas, muskuļu sasprindzināšanas programmas, ķermeņa formēšanu, muskuļu relaksāciju un kultūrismu, fitnesa tonizēšanu, atveseļošanos pēc grūtniecības, sāpju mazināšanu un rehabilitāciju. Apmācības vienmēr tiek veiktas individuāli ar personīgā instruktora palīdzību.
Tehnoloģija EMS pastāv jau daudzus gadus un ir balstīta uz gadu desmitiem ilgu pētījumu un attīstību. Impulsi tiek izmantoti dažādās terapijas, kosmētikas un rehabilitācijas jomās.
Elektrostimulāciju Krievijā izmanto arī astronautu apmācībai. Pateicoties apmācības programmām, kas stimulē visu ķermeni, viņiem izdodas izvairīties no bezsvara blakusparādībām. Arī profesionālie sportisti, gatavojoties olimpiādei, sāk izmantot EMS tehnoloģiju.
Deviņdesmitajos gados vācu inženieri izstrādāja jaunu paaudzi EMS aprīkojums, ko izmanto plašs profesionālu sportistu, fizioterapeitu un personīgo treneru loks. Zinātniskās metodes izstrāde un tās pārbaude tiek veikta ar gariem pētījumiem un eksperimentiem, kas pierāda iekārtas efektivitāti. E-fit.
To atbalsta arī medicīnas un sporta rezultāti, un ASV Federālā Pārtikas un zāļu pārvalde šo tehnoloģiju atzīst par terapiju.
E-Fit Bulgaria EOOD atvēra pirmo studiju elektromuskulārā stimulācija. E-Fit ierīces izmanto arī Madrides "Real" personīgais treneris Ivans Perujo spēlētāju individuālajām treniņu programmām savā studijā (www.ivanperujo.es). Studija atrodas Henrik Ibsen ielā 15 (bijusī Srebarna iela) blakus Paradise Mall.
Sporta zālē par personīgajiem instruktoriem strādā arī Eiropas čempione augstlēkšanā Venelina Veneva un republikas čempione 800 metros Teodora Kolarova.
Turklāt tie, kas vēlas izmēģināt šo treniņu metodi, varētu apmeklēt Park Hotel Vitosha labsajūtas centru, kur viņiem ir arī šī ierīce.
Vairāk varat izlasīt mūsu vietnē vai Facebook lapā.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgārija
Ieteicams:
Svara Zudums Ar Dr Raymond Metodi
Dr Raymonda metode faktiski ir vienkāršs veids, kā iegūt formu un nemaksā daudz - lai to izdarītu, jums būs nepieciešams medus, dabīgais ābolu sidra etiķis un ķiploki. Blenderī ielieciet astoņas ķiploka daiviņas un pievienojiet vienu tasi etiķa un medus.
Efektīva Un Viegla Svara Zaudēšana Ar Propolisu
Skaista un slaida figūra ir katras sievietes sapnis. Protams, to sasniegt ne vienmēr ir iespējams vai vismaz ne vienmēr ir viegli. Mūsdienu sievietes pastāvīgi meklē jaunus veidus, kā zaudēt svaru un iegūt vēlamo formu. Neatkarīgi no tā, cik efektīvu uzturu cilvēks ir izvēlējies, tas nebūt nav vienīgais, kas viņu novedīs pie ideālas figūras, taču tas joprojām ir sākums.
Efektīva Diēta Vīriešiem
Nedomājiet, ka vīrieši nepievērš uzmanību savam izskatam. Gluži pretēji, dažreiz viņiem tas ir svarīgāks par visu. Tomēr visbiežāk cieš no brīvā laika trūkuma pienākumu dēļ. Tomēr patiesībā, ja viņi nolemj, viņi var koncentrēties uz vēlamo mērķi un viņiem ir spēcīgāka griba.
Efektīva Diēta Svara Zaudēšanai Ar Bietēm
Varbūt jūs to nezināt, bet bietes ir lieliska izvēle svara zaudēšanai. Ir vairāki veidi, kā to izmantot, lai iegūtu formu un justos labi savā ādā. Mūsu pirmais priekšlikums ir diēta, kurā patērē tikai bietes, vai monodieta ar bietēm. Režīms nav ilgs, jo tas rada stresu ķermenim - jums ir jāiztur divas dienas.
Kāpēc Es Bez Lieka Svara Pieņemos Svarā?
Jūsu drēbes ir ierobežotas, kaut arī jūs nepārēdaties? Un jūs domājat, kāpēc jūs pieņēmāt svaru bez jebkāda acīmredzama iemesla, piemēram, pārēšanās un kaloriju pārēšanās. Jums vajadzētu zināt, ka ļoti bieži svara pieaugums nav saistīts tikai ar ēdiena uzņemšanu.
