2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ingvers ir dabisks līdzeklis, kas palīdz kuņģa-zarnu traktam, tas ir preventīvs līdzeklis pret iekaisumu un sliktu dūšu, un to jau gadiem ilgi lieto grēmas ārstēšana.
Ingveru Ķīnā vairāk nekā 2000 gadus lieto kā vārīšanas garšvielu un zāles dažādu slimību ārstēšanai, ieskaitot caureju, kuņģa darbības traucējumus un grēmas. Mūsdienās to turpina lietot šīm un citām kuņģa slimībām, piemēram, jūras slimībai, rīta slimībai, kolikām, gāzei un apetītes zudumam.
Grēmas raksturs
Grēmas parasti izpaužas ar grēmas, ko var izraisīt tādas lietas kā kuņģa skābe, kas no kuņģa atgriežas barības vadā, kuņģa iekaisums, pārāk maz kuņģa skābes kuņģī vai kuņģa un zarnu trakta čūlas. Simptomi parasti parādās pēc ēšanas, un tie var būt sāpes vēdera augšdaļā, vēdera uzpūšanās, gāzes, slikta dūša vai vemšana.
Skābes var samazināt ar tādām darbībām kā pašapkalpošanās, izvairīšanās vai alkohola un kofeīna samazināšana vai samazināšana, lēna ēšana un uztura bagātinātāju, tostarp ingvera, lietošana. Jūs varat iegādāties ingveru kā svaigu sakni, ingvera piedevas, ekstraktu, tinktūru, kapsulas vai eļļas veidā.
Saskaņā ar Merilendas universitāti, ingvera dienas devās sliktas dūšas, gāzu, grēmas vai gremošanas traucējumu gadījumā ir 2 līdz 4 g svaigas saknes vai 1,5 līdz 3,0 ml šķidruma vai ekstrakta. Lai novērstu vemšanu, ik pēc četrām stundām līdz četrām devām dienā var lietot 1 g ingvera pulvera vai trīs reizes dienā - 1 g ingvera kapsulu.
Ingvera priekšrocības
Ingvers noņem gāzi, kas atvieglo gremošanu un mazina spazmas kuņģa-zarnu traktā. Ingvers ir nomierinošs līdzeklis, kas darbojas, samazinot iekaisumu kuņģī un izveidojot barjeru pret kuņģa skābi vai citiem kairinātājiem. Viens pētījums parāda, ka ingvers palielina normālu, spontānu zarnu kustību un veicina gremošanu.
Ingvera blakusparādības
Ekspertu novērojumi liecina, ka ingvers parasti ir drošs lielākajai daļai cilvēku, taču tas var izraisīt dažas blakusparādības, piemēram, caureju un gāzes.
Jums vajadzētu izvairīties no ingvera, ja Jums ir asins recēšanas traucējumi vai citas sirds slimības, jo ingvers var pasliktināt šos apstākļus. Lietojiet ingveru piesardzīgi, ja Jums ir cukura diabēts, jo tas var pazemināt cukura līmeni asinīs, un ārstam, iespējams, būs jāpielāgo diabēta zāles.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Izraisa Grēmas
Skābes ir raksturīgas ar dedzinošu sajūtu kuņģī un barības vadā. Lai pasargātu sevi no šīs nepatīkamās sajūtas, jums jāzina pārtikas produkti, kas to izraisa, un jāizvairās no tiem. Ēdot lielas porcijas pārtikas, kas satur skābes ķīmiskajā sastāvā, šīs skābes tiek izvadītas lielos daudzumos, kurus nevar pilnībā apstrādāt kuņģī un izraisīt nepatīkamu dedzinošu sajūtu.
Ēd Banānus Grēmas Un Kuņģa Darbības Traucējumu Gadījumā
Banāni tos bieži raksturo kā ideālu ēdienu. Tajos nav tauku, holesterīna vai nātrija, bet tie ir pilns ar šķiedrvielām, C vitamīnu, B6 vitamīnu, folskābi, kāliju un kompleksiem ogļhidrātiem. Eksotiskie augļi ir viegli sagremojami, padarot to par vēdera līdzekli un iecienītu ēdienu zīdaiņiem un veciem cilvēkiem.
Pārtika, Kas Mūs Glābj No Grēmas
Kuņģa skābes nav bīstamas, taču to izraisītās sajūtas nemaz nav patīkamas. Tomēr ir vairāki pārtikas produkti, kas var efektīvi glābt mūs no grēmas. Pārtika, kas bagāta ar kalciju Viņu kalcijs spēj samazināt kuņģa skābju sekrēciju, un tāpēc pārtikas produkti, kas ir bagāti ar šo minerālu, efektīvi palīdz risināt šo problēmu.
Ko ēst Grēmas Gadījumā
Galvenās lietas, ko dziednieki iesaka lietot grēmas gadījumā, ir dažas. Galvenais patērējamais ēdiens ir vārīti sīpoli, vārīti burkāni, vārītas bietes, vārīta okra kā salāti, ziedkāposti. Kopumā - viegli sagremojami pārtikas produkti. Atsevišķi kājas katru nakti jānomazgā līdz ceļiem ar siltu ūdeni.
Biezpiens Palīdz Ar Grēmas
Kuņģa skābes ir nepieciešamas pārtikas sagremošanai. Tomēr, ja kuņģis rada pārāk daudz no tiem, parādās vairāki sāpīgi un nepatīkami simptomi. Bieži vien ir vēdera uzpūšanās, dedzinoša sajūta kuņģī, dedzinoša sajūta rīkles aizmugurē un citi.
